岩凹内，时间在《玄水诀》精妙灵力流转中悄然流逝。当陆沉再次睁开眼时，洞窟外浓雾弥漫的天光似乎更亮了一些，分不清是清晨还是午后。他长长地呼出一口浊气，气息悠长平稳了许多，肺部的灼痛感和肋骨的闷响已然消失，只剩下肌肉的轻微酸胀。
内视己身，丹田内那原本枯竭死寂的旋涡，此刻正以极其缓慢但异常稳定的速度旋转着。虽然灵力总量依旧稀薄，仅恢复了三四成左右，但那缕新生的水蓝色灵力却精纯凝练，远胜从前！干涸龟裂的经脉在温润灵力的持续滋养下，裂痕愈合了大半，只馀下一些深层的细微损伤，隐痛感也大大减轻，取而代之的是一种温养后的舒适感。
《玄水诀》注疏之效，堪称神异！
外伤在止血散和灵力温养下也已结痂，不再有发炎的风险。虽然身体依旧虚弱，四肢百骸充斥着大战后的疲惫感，但最危险的时刻已经过去。一股强烈的饥饿感如同苏醒的猛兽，凶猛地撕扯着他的胃袋，提醒着他一个最基础、也最迫切的须求——食物！
灵力是根本，但肉身是渡世的舟筏。没有充足的食物补充气血，恢复体力，一切都是空谈。
陆沉扶着冰冷的石壁站起身，活动了一下酸痛的筋骨。力量感远未恢复，但至少行动无碍了。他走出岩凹，湿冷的雾气扑面而来，带着咸腥的海风。他深吸一口气，冰冷的空气让他精神一振。
“先解决肚子问题！”目标明确。
环顾四周，岛屿边缘依旧是狰狞的黑色礁石和低矮的盐霜灌木，指望从这些植物上找到可食用的果实显然不现实。唯一的食物来源，只能是眼前这片咆哮的大海。
然而，赤手空拳下海捕鱼？以他现在的状态，无疑是自寻死路。他需要工具！
陆沉的目光在礁石滩上搜寻。很快，他锁定了一根被海浪冲上岸、约莫手臂粗细、质地坚硬的浮木。又找到几块边缘相对锋利的黑色薄石片，以及几根坚韧异常、如同皮绳般的墨绿色海藤。
他盘膝坐下，取出那本油腻的《低阶材料处理手札》，快速翻到关于工具制作和近海捕猎的粗浅记载。
“因地制宜…”陆沉默念着手札中的内核思想。他拿起那根浮木，用一块边缘最锋利的石片，开始费力地削切。炼气五层的力量虽然虚弱，但依旧远超凡人，石片在他手中如同粗糙的刻刀。他参照手札中一种简易鱼叉的样式，将浮木一端削尖、打磨，并在末端刻出倒钩凹槽。
接着，他挑选出几根最坚韧的海藤，用石片小心地刮去外皮，露出里面富有弹性的纤维。他模仿着记忆中绳结的打法，将海藤纤维搓捻、编织成几根结实的绳索。最后，将削尖的浮木前端用绳索牢牢捆扎固定，一柄简陋却尖锐的木柄石尖鱼叉便制作完成！
他又用另一块薄石片仔细打磨边缘，使其更加锋利，制成一把粗糙的石刀。虽然远不如真正的法器，但切割海藻、处理鱼肉绰绰有馀。
工具在手，陆沉信心稍增。他提着鱼叉，拖着依旧疲惫的身体，小心翼翼地沿着礁石滩边缘行走，查找合适的捕猎地点。神识虽然只能复盖身周数尺，但敏锐的五感和对水流波动的观察力，是凡人所不能及的。
在一处水流相对平缓、水下礁石缝隙众多的浅湾，他停下了脚步。浑浊的海水下，隐约可见一些灰黑色的影子在礁石间穿梭。
陆沉摒息凝神，如同礁石般静立不动。炼气五层的微弱灵力缓缓注入双脚，让他能在湿滑的礁石上稳稳立足。他耐心等待着，目光锐利如鹰。
一条尺许长的、形似石斑的海鱼优哉游哉地游近一处礁石缝隙。就是现在！
陆沉手臂肌肉瞬间绷紧，炼气五层的力量爆发！简陋的鱼叉化作一道模糊的黑影，带着破水声，精准无比地刺入鱼鳃下方的要害！
噗嗤！
水花四溅！鱼叉刺穿了鱼身，受惊的海鱼疯狂挣扎，但倒钩牢牢卡住。陆沉手臂一扬，将还在扭动的海鱼提出水面！鱼尾拍打着礁石，发出啪啪的声响。
“成了！”陆沉心中一喜。虽然动作远不如巅峰时迅捷，力量也打了折扣，但凭借工具和技巧，在这近海捕猎普通海鱼，已然足够。
有了第一次成功，后续便顺利许多。他又叉中了几条稍小的海鱼和一些附着在礁石上的肥硕牡蛎。收获虽不丰盛，但足以果腹。
回到岩凹附近，找了一处背风、相对干燥的碎石地。他用石刀熟练地刮去鱼鳞，剖开鱼腹清理内脏。牡蛎则直接用石刀撬开外壳，露出里面滑嫩肥美的贝肉。
收集了一些干燥的灌木枯枝和苔藓，用最原始的燧石敲击法艰难地点燃了一小堆篝火。跳跃的火焰带来久违的温暖，驱散了身体的寒意。他将处理好的海鱼用削尖的木棍穿起，架在火上烘烤。牡蛎则直接放在烧热的石块上炙烤。
鱼肉在火焰的舔舐下滋滋作响，油脂渗出，散发出诱人的焦香。牡蛎壳内咕嘟冒泡，鲜甜的汁水沸腾。陆沉咽了口唾沫，饥饿感更加强烈。
终于，鱼肉烤得外焦里嫩，牡蛎也熟透了。他顾不得烫，撕下一块雪白的鱼肉塞入口中。肉质紧实，带着海鱼特有的鲜甜，虽然寡淡无盐，但此刻无异于人间美味！烤熟的牡蛎更是鲜嫩多汁，带着海洋最原始的馈赠。
久违的食物下肚，温热的能量迅速蔓延至四肢百骸，驱散了虚弱和寒意，疲惫的身体仿佛重新注入了活力。他贪婪地吃着，直到将几条鱼和所有牡蛎都消灭干净，才满足地舒了口气，感觉体力恢复了不少。
吃饱喝足，身体回暖，精神也好了许多。陆沉的目光，不由自主地落在了油布包裹中那仅存的两样东西上——一小把颗粒饱满的黄粟米，以及一小块用油纸小心包裹着的、深绿色的星斑海藻干。
这是他在逃离黑礁岛前，贴身携带的少量样品，是“陆氏饱腹膏”的原料。
看着这两样东西，一个念头如同火星，在吃饱后安定的思绪中猛地燃起！
“灵力恢复需要时间，体力需要食物。但想要在这孤岛长久立足，想要更快地恢复实力、甚至提升修为…‘陆氏饱腹膏’不可或缺！”陆沉的眼神变得明亮而坚定。
这膏体不仅能提供稳定的饱腹感，节省大量查找食物的时间，其蕴含的微弱却精纯温和的灵气，更是辅助修炼、缓慢提升修为的绝佳补品！尤其是在《玄水诀》优化了灵力运转效率后，饱腹膏提供的灵气将能更高效地被吸收利用！
更重要的是，这是他目前唯一掌握的、可以持续创造价值的“产品”！是未来换取其他资源的根本！
“必须…在雾隐岛，重启生产！”这个念头一旦升起，便再也无法遏制。它代表着生存的保障，更代表着在这片荒芜中重建秩序和希望的起点。
他小心地收起那珍贵的黄粟米和海藻干，如同收起希望的种子。目光扫过简陋的岩凹、冰冷的礁石、跳跃的篝火馀烬，最终投向浓雾深处。
吃饱了，活下来了。下一步，就是在这片名为雾隐的土地上，重建他的“工坊”，让“陆氏饱腹膏”，再次焕发生机！
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