岩凹内的阴冷潮湿，如同跗骨之蛆，不断侵蚀着陆沉残存的体温。身体的剧痛和疲惫如同沉重的铅块，将他死死压在地上，每一次呼吸都带着肺部的刺痛和肋骨的闷响。但他知道，此刻绝不能睡去，一旦陷入昏迷，在失温、伤口感染和灵力枯竭的多重夹击下，恐怕就再也醒不过来了。
“必须…动起来…”陆沉咬紧牙关，用意志力对抗着身体发出的强烈抗议。他挣扎著，用还能活动的右手，颤斗着探入怀中。
指尖触碰到油布包裹的坚硬棱角，一股微弱的安心感传来。他费力地将贴身绑在胸前的油布小包裹解下，摊开在冰冷的碎石地上。
借着岩凹外通过浓雾的微弱天光，他仔细检查：
《水元诀》玉简，温润冰凉，完好无损，《低阶材料处理手札》中的纸张虽然油腻发黑，但字迹清淅，没有破损，《玄水诀》注疏，那本更破旧的小册子，同样安然无恙，残缺的辟谷丹方兽皮坚韧依旧，三十二块下品灵石散发着微弱柔和的灵光，静静地躺在油布上。
“都在…太好了…”陆沉长长地、带着痛楚地舒了一口气。这些是他立足修仙界、乃至未来翻身的根本！只要它们在，希望就在！
内核物品无恙，他立刻开始处理迫在眉睫的外伤。湿透的衣物紧贴在伤口上，冰冷黏腻。他忍着剧痛，小心翼翼地用之前探索时捡到的尖锐石片，割开左臂和肋下伤口附近的衣物。伤口被海水浸泡得发白发胀，边缘红肿，触碰之下传来火辣辣的刺痛感，显然已经开始发炎。
他取出在风暴前购买、一直贴身保存的劣质止血散小瓶。拔开木塞，倒出一些灰白色的粉末。粉末带着一股浓重的土腥和草药混合的刺鼻气味。他咬紧牙关，将粉末均匀地撒在几处较深的伤口上。
“嘶…”粉末接触伤口的瞬间，如同撒了一把盐，带来一阵尖锐的刺痛，让他倒吸一口凉气。但紧接着，一丝微弱的清凉感复盖了刺痛，伤口的渗血似乎也减缓了一些。效果有限，但聊胜于无。处理完外伤，他撕下相对干净的里衣布条，笨拙地包扎好。
身体的外伤暂时处理完毕，更严峻的问题来自内部——枯竭的灵力和受损的经脉！
他盘膝坐好，背靠冰冷的岩壁，尝试运转最基础的《水元诀》。意念沉入丹田，试图引动那如同死水般的灵力旋涡。
然而，丹田内空空如也，只有一片令人心悸的死寂。经脉更是糟糕，如同久旱龟裂的河床，布满细密的裂痕，每一次意念的微弱牵引，都传来阵阵针扎般的刺痛感！勉强凝聚起一丝比发丝还细的水属性灵力，在干涸的经脉中艰难前行，速度慢如蜗牛，带来的温养效果微乎其微，根本无法缓解经脉的刺痛，更遑论修复伤势和恢复灵力了。
“这样下去不行…太慢了！”陆沉心中焦急。按照这个速度，光是修复经脉损伤就需要十天半月，恢复灵力更是遥遥无期。在这危机四伏的孤岛上，时间就是生命！
绝望之际，他的目光落在了油布包裹中那本最破旧的册子上——《玄水诀》注疏！
老周头那沙哑平淡的声音仿佛又在耳边响起：“…你那《水元诀》…练到第几转了？灵力驳杂，虚浮得很…这本破烂，算你那些灵珠买的。省得你根基不稳，哪天练岔了气，爆体而亡…”
“《玄水诀》…”陆沉眼中燃起一丝希望的火苗。他强忍着经脉的刺痛，拿起那本油腻发黑的小册子，小心翼翼地翻开。
册子里的字迹歪歪扭扭，内容却直指《水元诀》的内核精要！开篇便是对水属性灵力特性的阐述：“水无常形，至柔至韧，润物无声，亦可穿石…《水元》之基，贵在‘引’与‘蓄’，然其行气路线粗疏，灵力流转间多有无谓损耗，淤塞难通…”
陆沉心神剧震！这寥寥数语，竟如醍醐灌顶，瞬间点破了他修炼《水元诀》时一直存在的滞涩感！他如饥似渴地往下看。
册子中详细记载了数条优化后的灵力运转路线！这些路线避开了几条原本容易淤塞、效率低下的细小支脉，转而贯通了几条《水元诀》原本忽略的、更宽阔平顺的主脉。同时，还标注了在关键节点如何用意念引导灵力进行更精妙的“压缩”和“回旋”，减少无谓的逸散，如同将散乱的溪流疏导成更有力的涓涓细流。
“原来…是这样！”陆沉恍然大悟，立刻按照注疏记载的第一条优化路线，重新引导意念。
这一次，意念不再强行冲击那些干涸疼痛的细小裂痕，而是如同灵蛇般，循着注疏指引的那条更宽阔平顺的主脉探入丹田深处。虽然丹田依旧枯竭，但这意念引导的方式似乎更加契合水之柔韧的特性，对经脉的压力骤减！
他摒弃杂念，全神贯注，用意念在这条优化后的路在线，极其缓慢、极其轻柔地“勾勒”、“引导”。
奇迹发生了！
一缕微弱得几乎可以忽略不计、却远比之前精纯凝练的水蓝色灵力，竟从丹田最深处那近乎枯竭的旋涡中，被缓缓“引”了出来！这缕灵力虽然细小，却异常坚韧，带着一股温润柔和的勃勃生机！
它沿着那条优化后的宽阔主脉缓缓流淌，所过之处，不再带来剧烈的刺痛，反而如同最温润的泉水，轻柔地抚慰着那些干涸龟裂的“河床”。细密的裂痕在这股温和精纯的灵力浸润下，传来阵阵细微的麻痒感，那是组织在缓慢修复的信号！
更让陆沉惊喜的是，这缕精纯灵力的恢复效率，远超之前粗疏的《水元诀》！它如同一个高效的内核，在流淌的过程中，自然而然地吸引着空气中稀薄的水属性灵气，缓缓导入其中，壮大自身！
虽然速度依旧不快，但这无疑是一条正确的、高效的恢复之路！经脉的刺痛感在温养下明显减轻，丹田深处那死寂的旋涡，也仿佛被注入了一丝微弱的活力，开始极其缓慢地旋转起来。
陆沉沉浸在《玄水诀》带来的全新体验中，忘记了时间的流逝，忘记了身体的寒冷和伤痛。每一次意念的引导，每一次灵力的微弱增长和经脉的舒缓，都让他心中充满了难以言喻的震撼和感激。
“老周头…”陆沉心中默念，看着手中这本破旧不堪的册子，眼神无比复杂。这本被他当初当作添头的“破烂”，其价值，远超他所有灵石的总和！
它不仅仅是疗伤的钥匙，更是通往更高境界、更扎实根基的无上法门！
在这孤寂冰冷的雾隐岛岩凹里，依靠着《玄水诀》注疏的精妙指引，陆沉破损的身体和枯竭的灵力，终于踏上了缓慢却坚定的复苏之路。
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