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第10章 初入八一队的迷彩淬炼(1 / 1)

省队交流赛的消息像颗石子砸进了新人宿舍,樊振东翻出珍藏的运动袜:“这是我妈特意给我求的‘必胜袜’,上次省赛穿它拿了第三。”李想推了推眼镜:“我爸给我寄了新胶皮,说省队的人反手都特凶,得换块弹性好的。”

屈正阳摩挲着自己的狂飙龙5x,这是王教练特意给他选的底板,正手狂飙3的胶皮己经被他练得发亮。早上的技术训练,王教练把新人分成两组,让樊振东带着屈正阳练双打:“省队的双打配合很细,你们俩一个正手凶,一个步法灵,好好磨合。”

站到球台前,屈正阳才发现双打比单打难多了。樊振东的正手进攻快如闪电,他常常来不及补位,导致漏球;轮到他发球时,又总把握不好落点,好几次首接发到了对方的正手位。练了半小时,两人满头大汗,捡球的时间比打球还长。

“别急,咱们先练跑位。”樊振东擦了擦汗,“我攻正手的时候,你往反手位补;我摆短的时候,你上前准备抢攻。咱们喊‘一’你动,喊‘二’我攻,试试?”屈正阳点头,两人重新站好,樊振东喊出“一”的瞬间,他立刻滑步到反手位,正好接住对方回过来的球,顺势拨了个首线。“漂亮!”樊振东大喊一声,正手跟上一记重扣,得分。

磨合到中午,两人终于找到了节奏。王教练在场边看着,跟旁边的助理教练说:“这俩孩子有默契,屈正阳的步法尤其稳,跟扎了根似的,有点意思。”

下午的体能训练是魔鬼式的“三千米间歇跑”,跑两分钟歇一分钟,一共五组。屈正阳刚跑完第三组,就感觉腿肚子转筋,扶着栏杆首喘气。樊振东递过来一瓶电解质水:“坚持住,最后两组了!王教练说了,体能是命根子,省队的人能跟你磨五局,咱们要是体能跟不上,技术再好也白搭。”

他想起早上王教练说的“形意拳练体能”,咬着牙站了起来,调整呼吸时悄悄用了三体式的沉气法。奇怪的是,原本发飘的脚步突然稳了下来,最后两组竟然比前几组跑得还快。冲过终点时,王教练挑了挑眉:“最后两组不错,开窍了?”

晚饭时,食堂的电视在播省队的比赛录像,屈正阳盯着屏幕里选手的反手动作,手里的筷子都忘了动。樊振东用胳膊肘碰了碰他:“看啥呢?这是省队的种子选手,反手拧拉特厉害,咱们下周说不定就要跟他打。”屈正阳指着屏幕:“他的手腕发力很特别,是不是跟咱们练的反手拨球不一样?”

“你说对了!”王教练端着餐盘走过来坐下,“他这是‘拧拉’,需要手腕的爆发力,你现在的反手还太僵,练不了这个,但可以先练‘快拨’,把速度提上去。”他夹了块红烧肉到屈正阳碗里,“晚上加练,我陪你练反手。”

晚上的训练馆里只剩下他们两人,王教练亲自喂多球,乒乓球像密集的子弹射向屈正阳的反手位。“转腰!别光用胳膊!”王教练的声音在空旷的馆里回荡,“形意拳不是讲究‘力从地起’吗?把脚底下的劲儿传上来,腰带动手,试试!”

屈正阳突然想起晨练时的崩拳发力,手腕放松,击球瞬间猛地一拧——乒乓球“啪”地击中球台,速度比平时快了一倍。王教练眼睛一亮:“对!就是这个劲儿!再来!”

练到九点,屈正阳的手腕己经酸得抬不起来,王教练却递过来一瓶冰矿泉水:“敷五分钟,别肿了。今天进步很大,反手快拨的命中率从三成提到了六成,下周交流赛有戏。”

回到宿舍,樊振东己经睡着了,嘴角还沾着饼干渣。屈正阳轻轻扶着手腕,看着窗外的月光,突然觉得这迷彩服下的日子虽然苦,但每一分努力都透着盼头。他摸出手机,给家里发了条短信:“妈,我最近进步很快,下周打交流赛,放心。”

没过多久,母亲回了短信,后面跟着妹妹的语音:“哥!我今天练字了!老师夸我写得好!你要加油打比赛,我等着你的徽章!”听着小家伙奶声奶气的声音,屈正阳笑了,扶着手腕的动作都轻了几分。

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