小药园播下的种子在浓雾中沉默，等待着破土的契机。而岩凹旁，陆沉的“工坊”却率先迎来了复苏的炉火。
新打造的石臼黝黑沉重，稳稳地立在碎石地上。陆沉抓起一小把珍贵的黄粟米，小心翼翼地倒入臼中。他双手握住一根同样由坚硬浮木削成的石杵，深吸一口气，炼气五层的灵力悄然流转，赋予手臂沉稳的力量。
咚！咚！咚！
石杵与石臼内壁碰撞，发出沉闷而富有韵律的声响。陆沉的动作不快，却异常专注。他不再象最初在黑礁岛时那样急于求成，而是每一次下杵都力求均匀、深入。神识如同无形的细网，包裹着臼中的粟米，敏锐地感知着每一粒米被碾碎、压扁、最终化为齑粉的细微过程。他发现，当碾磨的速度与力道达到某种特定的节奏时，粟米粉的颗粒会变得极其细腻均匀，几乎不含任何粗粒。
“研磨之道，不在力猛，而在意专与势匀…”陆沉心中若有所悟。这持续而专注的研磨，竟隐隐契合了《玄水诀》中“绵韧不绝”的意境。随着粟米粉越来越细，空气中弥漫开一股纯净的谷物清香，不掺杂丝毫焦糊或生涩味。
研磨完毕，粟米粉细如尘埃，被小心地盛入洗净的石槽中备用。
接着是处理星斑海藻干。他取出一小块深绿色的海藻干，放入石臼中，添加少量从石壁渗水处收集的清澈淡水。石杵再次落下，力道却变得轻柔了许多。他要的是将海藻干泡发后捣烂、揉碎，提取出里面的胶质，而非碾成粉末。黏稠的深绿色胶状物渐渐析出，带着特有的草木腥气，却又透着一股奇异的生机感。陆沉耐心地捣着，直到海藻纤维几乎完全溶解，才将粘稠的海藻胶刮入石槽，与细腻的粟米粉混合。
生火，架锅。自制的石锅架在篝火堆上，保持着恰到好处的距离。陆沉将混合好的原料添加少量清水调成糊状，倒入锅中。他没有象以前那样依赖感觉，而是将神识完全沉浸其中，细致入微地感知着石锅每一处温度的细微变化，感知着糊状物内部灵力分子的跃动。
文火慢熬。石锅厚实的底部均匀地传递着热量。糊状物开始冒起细密的小泡，谷物与海藻的气息在热力作用下缓缓交融。陆沉的目光紧紧锁定着锅中，神识如同最精密的探针。当小泡变得密集而均匀，整锅糊状物呈现出一种半透明的、如同上好蜂蜜般的淡黄色泽，内部灵力波动达到一个活跃而稳定的顶峰时——
他毫不尤豫，拿起早已准备好的小木勺，舀起一小撮深灰色的“稳固灰”，手腕轻抖，如同天女散花般，将其均匀、细密地撒入翻滚的糊状物中！
嗤…
一阵极其轻微的、仿佛细雨落入滚油的声响。预想中的剧烈反应并未出现。在陆沉神识的注视下，那深灰色的粉末迅速融入淡黄色的膏体中，一股温和而坚韧的力量蔓延开来，如同无形的丝网，瞬间梳理、安抚了那些原本躁动不安、几欲逸散的灵力分子，将它们牢牢地束缚、压缩在膏体内部！
锅中的翻腾明显变得柔和、稳定。膏体的颜色更加温润，呈现出一种内敛的、如同凝固琥珀般的淡金色泽，散发出的香气也变得更加醇厚悠长，草木清香与谷物甜香完美融合，再无丝毫腥气。
时机已到！陆沉迅速撤去大部分柴火，只留几块炭火维持着微弱的馀温。他拿起木勺，将锅中粘稠温润的膏体，小心而快速地舀入早已准备好的贝壳模具中。动作流畅，没有丝毫拖沓。
膏体在光滑的贝壳内缓缓流淌、平复，最终凝固成型。十几个贝壳模具整齐排列，里面盛满了淡金色、半透明、散发着温润光泽和诱人清香的膏体。
陆沉拿起一块冷却好的成品，入手微凉，质地均匀细腻，触感温润如玉。他掰下一小块放入口中。
口感软糯适中，入口即化，谷物自然的微甜与海藻的清新完美平衡，毫无涩味或粗糙感。而且效果非常好，强烈的饱腹感迅速从胃部升起，温暖而充实。更关键的是，一股精纯温和、远比之前版本更加凝练的暖流，如同涓涓细流，缓缓融入经脉！这股灵气虽依旧微弱，却异常精纯，几乎无需费力炼化，便自然而然地被丹田中那缓慢旋转的灵力旋涡所吸收，带来一丝清淅可辨的滋养感！
“成了！品质更胜从前！”陆沉眼中爆发出惊喜的光芒。这不仅仅是对技艺成功的喜悦，更是因为他清淅地感受到，这改良版的饱腹膏提供的灵力，配合《玄水诀》优化后的运转路线，吸收效率大大提升！对炼气中期的他，已能提供实实在在的微弱助力！
他珍而重之地将冷却定型的饱腹膏从贝壳模具中取出，用宽大的干净树叶小心包裹好，收入岩凹内干燥处。看着这十几块淡金色的膏体，陆沉仿佛看到了雾隐岛上的第一缕晨曦穿透了浓雾。
生产恢复，工艺优化，效果提升！更重要的是，在这日复一日的研磨、熬煮、控火、凝神感知的过程中，他体内的《水元诀》灵力在《玄水诀》注疏的指引下，一遍遍流转，变得更加精纯、更加凝练、更加圆融自如。
丹田内的灵力旋涡，在饱腹膏提供的温和灵气持续滋养下，日益壮大。每一次呼吸吐纳，每一次运转周天，都感觉距离那道无形的屏障更近一步。
终于，在一个雾气格外浓重的清晨，当陆沉刚刚完成新一批饱腹膏的熬煮，将最后一点温润的膏体舀入贝壳模具时。一股沛然的气机，毫无征兆地从他丹田深处升腾而起！
嗡！
体内仿佛响起一声清越的嗡鸣！丹田中那旋转不休的灵力旋涡骤然加速、膨胀，瞬间突破了某个临界点！一股远比炼气五层更加浑厚、更加凝练的灵力洪流奔涌而出，瞬间充盈四肢百骸！神识也如同挣脱了束缚，感知范围猛地向外扩张了一大圈！
炼气六层！
水到渠成，毫无滞碍！
陆沉缓缓收功，感受着体内奔涌的、如同溪流般活泼有力的全新灵力，眼中精光内蕴。他站在简陋的“工坊”旁，身旁是散发着馀温的石锅和整齐的贝壳模具，远处是被浓雾笼罩的、刚刚播种下希望的小药园。
炉火重燃，膏成金玉。雾隐孤岛，道基初固。
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