陈小鱼抱着白尾蹦蹦跳跳地走了，李长生驻足看了会儿渐沉的天色，便也折身回屋。
海上风浪无常，世事亦如潮汐，这天落不落雨的，于他影响不大，李长生也不在意。
用几条海鱼简单烹煮，聊以果腹，待驱散了腹中饥火，便开始每日雷打不动的静坐修炼。
除开锤炼筋骨皮膜、导引气血的五禽戏外，他如今又给自己安排了另一项每日必修课业，龟蛇养气术。
木屋简陋，陈设简单，一盏豆大的鱼油灯在桌上摇曳，勉强驱散一隅黑暗。
窗外，海潮拍岸的声响清淅可闻，时而舒缓如低吟浅唱，时而急促如战鼓擂鸣，自成天地韵律。
李长生盘膝而坐，
摈弃杂念，心神守一，缓缓阖上双目，呼吸随之调整，变得极其缓慢深长。
每一次吸气，都仿佛将这海岛的氤氲水汽、晨间的清露甘霖，乃至于天地间潮汐起伏的生生之气，都深深吸入肺腑，沉入丹田气海。
每一次呼气，则悠长绵远，似要将体内积郁的浊气、杂念，以及练功时产生的细微燥火，尽数排出体外。
这正是龟蛇养气术第一层，
伏藏聚精，筑基固体。
心神沉入体内，意念如丝如缕，引导着那丝丝缕缕自四肢百骸、五脏六腑汇聚而来的温热气流。
这气流，便是人身之精元，是生命活力的本源，是黄庭经所谓“积精累气”的根本。
它们不再象往日习练五禽戏时，那般奔涌躁动，而是在龟息般绵长深沉的呼吸中，被聚拢、沉淀，最终如百川归流，温顺地坠入脐下三寸的丹田气海之中。
精元入海，滋养脏腑筋骨，温煦命门。
渐渐地，一种前所未有的温煦充实感自小腹升起，温热如抱暖炉，又似腹蕴丹胎。
这暖意并非灼热，而是温煦恒定，如冬日暖阳，缓缓扩散至四肢百骸，驱散海风带来的微凉湿气，使得体表常暖，不惧阴寒侵袭。
这正是“伏藏聚精”初步有成，精元沉淀内敛，气海初盈的外在显化。
龟蛇术第一层，已然小成！
总纲字句在心间流淌：“龟者伏藏，敛精聚气，抱元守一，如龟潜渊，不动如山”
屋外渐起雨幕，雨打树叶，簌簌作响，不知过了多久，当丹田气海中的温热感积蓄到一定程度，李长生意念微转。
“蛇者灵变，气行周天”
那团温煦的精元之气，在他的意念引导下，如初醒的灵蛇，开始沿着卷中描绘的人身脉络图游走起来，如水银泻地，润物无声。
气行之处，仿佛温热的泉水淌过干涸河床，冲刷涤荡经脉中淤塞的杂质、暗藏的病灶。
一些早年习武留下的细微暗伤，在这股温和气流的冲刷下，传来阵阵蚁行、泉涌般的酥麻酸痒之感，那是气血在修复、在贯通。
随后便是难以言喻的通畅与舒泰，仿佛疏通淤塞的河道，生机焕发！
“呼——”
良久之后，李长生长长吁出一口浊气。
这气息悠长无比，竟在木屋中带起一丝微弱却清淅的气旋，吹得桌上油灯火苗猛地一矮！
静坐许久，神清气爽，通体舒泰！
李长生只觉连五感似乎都清明了几分。
屋外雨滴敲打树叶的节奏、远处海潮更迭的细微起伏、甚至泥土中虫豸的轻鸣，竟得以清淅可辨。
就连鼻端萦绕的海风中，也能辨出几分雨后草木、礁石海藻的清新气息。
“妙哉！”
李长生心中再次暗赞。
这龟蛇养气术，虽非惊天动地的攻伐之术，却是真正能固本培元、滋养命蒂、涤荡身垢的上佳法门。
不追求速成，而是以水磨功夫，一点点夯实生命本源，涤荡身体的杂质，为未来的武道铸就无暇道基！
黄庭经有云“仙人道士非有神，积精累气以为真”，此龟蛇术第一层“伏藏聚精”，正与精髓不谋而合。
李长生细细感受，小腹丹田处那持续不断的温热感，如同怀抱一颗温养生命的种子，生机勃勃。
他心中暗叹，起身舒展筋骨，全身骨节顿时发出一阵极为密集清脆的“噼啪”脆响，如同炒豆子颗颗爆开、金玉相击！
气血奔涌如汞浆，筋骨齐鸣似雷音！
周身暖意融融，精力充沛，
舒坦！
这卷龟蛇术共三层，第一层伏藏聚精，筑基固本；第二层灵蛇导脉，气行周天；第三层龟蛇交泰，神气抱元。
李长生越练越知其珍贵，这绝非寻常武夫打熬筋骨的大路货，确实应是正统养生道脉流传出来的养气法，根基扎实、后劲绵长。
“约定之期尚馀半月，于鬼牙礁再找来两条灵鱼应该不是什么难事，再不济还有徐氏所赠的百两纹银打底。”
他目光微垂，随即又抬了起来，权衡过后，眼底寒芒一闪而逝：“若事不可为那便只能苦一苦道友了。”
心念微动，气血随之鼓荡。
嗡！
一层温润如玉、内蕴坚韧的光泽韧膜瞬间自皮膜下透出，复盖了整个小臂。
与半月前相较，这层韧膜更为凝实、内敛，隐隐透出一种金石质感，好似皮肤下流动的不是血肉，而是千锤百炼过的金肌玉髓。
毫无疑问，这层伪石皮韧膜，经由龟蛇养气术日夜不辍的蕴养，比之原来，已坚实凝练了不止一筹！
须知石皮初成后，后续养炼打磨，多靠外家功夫反复锤炼气血，或者依赖灵植、宝鱼等灵粹蕴养。
可这龟蛇术，一门看似温吞如水的内炼养气法门，竟能在潜移默化间，使这外家横炼的石皮韧膜，也得到如此精纯的淬炼？
效果虽非立竿见影的暴涨，
但这日积月累，水滴石穿般的积累精进，却是实打实、看得见、摸得着的！
李长生五指缓缓收拢，喃喃道：“如今这层石皮韧膜底子，越发深厚，距离真正入品，踏入九品武夫之境，恐怕又近几分。”
鬼牙礁那几个假扮渔民的歹人，都不是寻常泼皮，多是淬炼过筋骨皮膜的真练家。
尤其是那个所谓的杨峰，筋骨强健如铁、气力大得惊人，一身顶尖的横炼功夫，在入品之下堪称佼佼者。
可饶是如此，最终也还是被李长生一顿老拳生生砸倒，收拾得服服帖帖。
虽然算不得轻松，
终究还是费了些许手脚。
李长生目光沉静，细细体察体内奔涌的气血以及愈发坚韧致密的皮膜：“以我如今的实力，对上杨峰这等徒具其形的伪石皮，当可稳胜，但终究比上不足。”
老师傅讲，武道淬体，三分靠打熬，七分靠食补，更重一个“化”字。筋骨皮膜，皆是血肉所成，光靠打熬，如磨钝刀，难见真锋。
药膳、饭食之精，需得化入骨髓，融进气血，方能滋养根本，催生韧膜。
练是引子，引动气血，吃是根本，补充精元，而药浴之化，才是将精元与药力，真正铸成石皮根基的溶炉！
“这些时日肉食灵物不断，加之五禽戏与养气术打熬，早已是气血充盈如汞浆奔流，是时候该着手药浴淬体之事了。”
傍晚时分，天幕低垂。
李长生坐在门前的小木凳上，吹着海风。
他手中捻着一条新鲜的小海鱼，正不紧不慢地投喂身旁的白尾海雕。
白尾十分乖巧地站在他脚边，喉间不时欢快地“咕噜”两声，低头啄食。
而在院中另一侧，陈小鱼正小脸紧绷，眼神专注，一丝不苟地习练着五禽戏。
“长生叔”
忽地，院外传来一阵沉稳的脚步声，竟是林浪的父亲，林峰，提着烧鸡好酒走进院门。