女医生名叫艾琳，受雇于节目组合作医疗机构，专门负责极端环境下的健康监测。她见过太多从荒野中被接回的选手——无论是退赛的还是最终获胜的。
他们通常面带疲惫，眼窝深陷，皮肤或因冻伤或因营养不良而粗糙黯淡，体重会有明显下降，肌肉流失，血液指标也会出现各种异常。荒野求生，本质上是一种对身体的缓慢透支和消耗。
因此，当她开始为林凡进行基础检查时，职业性的平静表情逐渐被惊讶取代。
她先测量了血压和静息心率。，心率每分钟55次……”她小声念出数据，抬眼看了看林凡。非常健康，甚至可以说是运动员级别的优等数据，心率偏慢但强劲有力，显示极佳的心肺功能和身体处于放松、节能状态。
接着是简单的体表检查。林凡的手掌有茧，手臂和脸颊有风吹日晒的痕迹，衣物也沾着泥土和烟渍，看上去确实象个标准的野外幸存者。
但当她触诊颈部、锁骨上方、腕部等脂肪容易堆积和消耗的部位时，眉头越皱越紧。皮下脂肪厚度……竟然相当饱满，完全没有长期热量摄入不足的消瘦感。肌肉触感坚实而富有弹性，不是那种因蛋白质缺乏而松软的状态。
“请张嘴，啊——”检查口腔粘膜和舌苔。粘膜颜色健康，舌苔薄白，这是中医望诊中“胃气尚存”的典型表现，与那些舌苔厚腻（消化不良）或光剥无苔（气血亏虚）的选手截然不同。
“你……每天都吃些什么？大概摄入热量有估算吗？”艾琳医生忍不住问，一边从医疗箱里取出便携式血液分析仪，准备采集指尖血做快速检测。
“尽量多样化。”林凡回答得简明扼要，“肉类、鱼类、内脏、植物根茎、坚果、偶尔的鸟蛋或昆虫。热量没仔细算过，但保证不饿，并且根据身体感觉调整。”
根据身体感觉调整？艾琳医生心里嘀咕，这听起来太不“科学”了。她采集了血样，仪器很快给出了几项关键指标：血红蛋白、血糖、酮体、电解质平衡……
结果再次让她愕然。所有指标均在正常范围中值附近徘徊，血糖稳定，没有出现长期饥饿后期常见的酮症酸中毒迹象（身体大量分解脂肪供能产生的副产物），电解质也平衡得惊人。
这怎么可能？其他选手，哪怕是像迈克那样强壮的前特种兵，在定期检查中也都显示出不同程度的体重下降和营养指标偏移。这个看起来并不特别魁悟的东方年轻人，在荒野深处独自生活了近两个月，经历了严冬，竟然维持着堪比都市健康管理人群的生理状态？
“你的体检数据……非常出色，林凡先生。”艾琳医生最终说道，语气里充满了不可思议，“远超我们对这个阶段选手的预期。节目组会收到这份报告。”她意味深长地看了林凡一眼，收拾起器械。这年轻人身上，肯定有他们尚未完全了解的秘密。
身体检查匆匆开始，匆匆结束。节目组人员和安全员没有过多逗留，似乎也不愿干扰比赛进程。直升机再次轰鸣着升起，卷起漫天雪尘，渐渐远去，留下重新归于寂静的营地。
林凡走回火塘边，石板上的煎蛋已经凉了，边缘微微凝固。他并不在意，慢慢吃完这份简单却珍贵的蛋白质。
身体检查的结果在他意料之中。“药食同源”、“辨证施膳”、“不治已病治未病”，他一直在严格遵循这些原则调理自身。每一口食物，不仅是卡路里，更是维持阴阳平衡、气血流通的“药材”。效果，自然会体现在这具身体上。
吃完简单的早餐（兼午餐），他开始思考接下来的食物计划。鸟蛋提供了不错的开端，但他需要更稳定、更丰富的来源。鹿肉和储备的植物性食物还能支撑，但口感已趋于单调。他的目光不由自主地投向东边，那条尚未完全封冻、在冰层下潺潺流淌的溪流方向。
或许……可以去看看有没有新的机会。
他没有带狩猎工具，只拿了那把锋利的猎刀和一根探路的木棍，领着小狼，再次向溪边走去。午后的光线略微明亮了些，但气温依然很低。
溪流大部分覆盖着厚厚的、不透明的冰层，只在几处水流湍急或有温泉眼渗出的地方，露出墨蓝色的、冒着森森寒气的水面。
他蹲在一处较大的冰窟旁，观察着水下。水流清澈，可见底部的卵石和水草。几分钟的静默观察后，一条黑影慢悠悠地晃过。
林凡眼神一凝。
紧接着，更多、更大的黑影开始出现。它们体型修长，侧扁，背部呈深灰绿色，腹部银白，在冰冷的水中游动姿态略显迟缓，但体型……比他之前在这条溪流里见过的任何鱼类都要大得多，普遍看起来有手臂长短，肥厚饱满。
是胡樽！而且是深冬时节、聚集在某些相对温暖水域、体内囤积了丰厚脂肪准备越冬或早春繁殖的胡樽！
就在这时，一阵尖锐的呼啸声破空而来。林凡迅速隐蔽到一块岩石后。只见天空一道白影如闪电般俯冲而下，精准地掠过另一个较小的冰窟水面，锋利如钩的爪子在入水的瞬间收紧，再腾空而起时，爪中已然多了一条拼命扭动的、银光闪闪的大鱼！
是白头海雕，这片荒野顶级的掠食者之一。它抓着那条肥美的胡樽，有力的翅膀拍打着，向远处的巢穴或凄息树飞去。
眼前的一幕，印证了林凡的判断。连白头海雕都选择在这里捕食，说明这段溪流中的胡樽不仅数量可观，而且质量极佳。
这种冷水鱼以其极其细嫩、少刺、富含oga-3脂肪酸的肉质而闻名，是北美很多地区，尤其是户外生存爱好者（包括那些拍摄荒野美食的加拿大视频博主）梦寐以求的顶级食材。在严寒中，能获取如此高质量的脂肪和蛋白质，对生存者来说是巨大的福音。
冰层下的黑影，白头海雕的精准捕猎，共同指向了一个充满诱惑的可能性。
林凡的心中，一个清淅的计划迅速成形。捕捉冰层下的鱼，需要特殊的技巧和工具。简单的垂钓在冰冷急流中效率太低，需要制作新的装备——可能是更坚韧的鱼线（用动物筋腱或树皮纤维升级），设计巧妙的骨制或木制鱼钩，甚至……可以考虑编织一个小型的投网或设置冰下陷阱。
他看了看坚固的冰层，又看了看手中简陋的工具。挑战不小，但回报极具吸引力。煎蛋带来的满足感尚未褪去，新的、更丰盛的美食图景，以及应对漫长冬季的能量保障，已经在他脑海中勾勒出来。
他站起身，最后看了一眼冰窟下悠然游动的肥美黑影，仿佛已经看到了它们被精心处理后，在火塘上烤得金黄冒油、香气四溢的样子。
“该回去准备新的渔具了。”他对脚边同样盯着水面、似乎也察觉到食物气息的小狼说道，嘴角勾起一丝笃定的弧度。荒野的馈赠总是与挑战并存，而这一次，冰层下的诱惑，他志在必得。