熊虎锻体拳包含了练肉、练皮、练筋三篇，小成之后就踏入练皮境。
萧砚距离练肉巅峰，只差两套拳法的熟练度。
达到练肉巅峰能担任班头，班头张龙就是这个境界，张虎武力更强些，已经踏入练皮境。
一般的练皮武夫在到达巅峰后，会陷入瓶颈期，张龙就处在这个瓶颈期。
萧砚的绝学锻体功法，可以修炼到全身所有的肌肉，肌肉之间衔接成一体，力量运转流畅至极，不存在瓶颈。
“我的练肉巅峰不会有瓶颈，达到练肉巅峰之后，立刻就能进入练皮境。”
“我有绝学拳法，修炼全身肌肉到达练肉巅峰，还有强大的元神辅助，能洞悉对手的攻势，张龙张虎一起上，我也不惧！”
一般的练肉巅峰，能对抗两个练肉中期，三个练肉初期，五六个未入品的持械壮汉。
萧砚达到的练肉巅峰，战力要比这强出五成。
“光说理论没用，还是要实战才行，先试试力量吧。”
萧砚来到墙根，单手抓住一百五十斤的石锁，微微屈髋，臀腿、腰腹、胸背、手臂肌肉连成一片，微微隆起，轻轻松将石锁举起来。
一般的练肉巅峰，一百斤力气，开六十斤弓，萧砚修炼绝学上浮了五成。
有了超越同阶的战力，还有诸葛小娘的巽风信符，萧砚感觉安全感提升了不少。
萧砚脱去上半身衣物，完美的身材在月光下展现出来。
胸肌、腹肌、手臂肌肉线条流畅完美，简直如刀刻一般精美无暇。
“这种肌肉兼顾力量和爆发，不象那些肌肥大的大肌霸，有一种肿胀的丑陋感，我的肌肉轮廓阳刚健美，妙到毫巅。”
他耸动全身肌肉，臀部、大腿、胸部肌肉挨个抖动起来，抖动稳健有力，宛如肌肉中装了电动小马达，可见萧砚对肌肉的掌控臻至完美。
胸大肌跳动了几下，萧砚非常满意。
“非礼勿视，幸好嫂嫂睡了，不过嫂嫂看到也没什么，就怕紫鸢老师看到了，担心她会自卑的。”
月光下，萧砚喝下五两熊胆大力酒，肌肉仿佛马达通了电，一遍遍爆发力量。
饱满结实的肌肉块都在萧砚掌控之中，每一拳都能调动大块肌群。
这种完美掌控自己身体的感觉，让萧砚如痴如醉。
两遍拳法很快打完，全身肌肉微微颤斗，肆意释放着酣畅淋漓的舒爽！
这就是练肉巅峰的感觉！
萧砚隐隐感觉到，身体皮膜有一种酸胀的撕裂感，想要发力但是强度不够的感觉。
这就是突破练皮境的标志，无论是体表的皮肤，还是体内的筋膜，都处在一种临界状态，蓄势待发！
九品二锻，练皮境，成了！
“练皮境有专门的药材，明天该去摘星楼买新的灵药了。”
“熊虎大力酒剩下了一些，改日分给侯哥、邱什长他们吧，他们进展缓慢也有资源不足的原因。”
《衙门锻体法》，或者是军中的稀有锻体法，皮肤要在碎石上翻滚摩擦，修炼到皮膜如牛。
一些传说中的珍奇法门，使用皮鞭抽打、毒蛇噬咬、铁钉扎刺，然后用草药刺激伤口，皮肤不断破碎修复，最终能在牛皮强度上再进一层，修成角质皮膜。
角质皮膜中最强者，是坚如龟甲，要比普通的牛皮更强一筹。
萧砚的绝学练皮法门，则是大道至简。
因为连通了全身所有肌肉，练皮阶段事半功倍，不用外力刺激破坏皮肤，用精妙的招式刺激皮膜，让皮膜反复拉扯，轻微破损然后迅速修复。
如果皮肤修复的时候麻痒难当，可以在墙壁上轻微摩擦就能缓解。
如果其他练皮功法是破坏性大手术，《熊虎锻体诀·练皮篇》就是高科技微创修复手术，不但先进而且能修成铜皮。
修成之后，全力爆发之下身体皮膜如铜，比牛皮、龟甲强韧得多。
潮音河畔。
鬼母船，水鬼堂总舵。
鬼母船长约十丈，宽近一丈，船身用南洋硬木打造，外层包着厚铁皮。
船桅高达十五丈，三层船楼的每层都有射箭口和了望窗，底层藏着两具军械诸葛连弩。
中舱，水鬼堂二当家水鬼婆、三当家断指鬼两人，正在焦急等待着大当家翻江鬼。
水鬼堂一共一百多帮众，在外城东南区一带算是比较强的组织，比起金鳞会、三桅帮之流要大上好几倍。
但是，强大的武力都归属世家部曲、大家护卫、内城武馆，或者苍山中的宗门或者盗匪。
小帮派其实就是市井流民，象水鬼堂三个当家，最强也不过练肉中期，还是很多年无法寸进的那种。
但凡有本事有天赋的，都能奔个光明的前途。
沉稳的脚步声传来，五十多岁，一脸凶悍之色的翻江鬼赵老栓走入了中舱。
中舱的黑檀木屏风上，绣着的金色浪涛，此刻被脚步声震得一抖一抖。
“大当家，虎班怎么说。”断指鬼钱六担忧的说道。
翻江鬼坐在主位的黑狐皮垫之上，“张虎说了，一个刚刚练肉的书呆子，能成什么事，让我们该怎么样就怎么样。”
“要是萧砚想动咱们，上面还有他顶着，有什么行动随时通知我们转移。”
“二妹、三弟，你们怎么看？”
脸上敷着厚厚的粉，头发花白宛如鬼魅的水鬼婆说道，“张虎为人太粗疏，萧砚能镇住麻泥鳅，还斩过羯狗恶僧，不是等闲之辈。”
“咱们的身家性命，绝不能拴在张虎这个莽汉身上！我们还是开船转移，不在任何一个码头多停留。”
“同时安排岸上的弟兄们，试一试那萧牌头，到底是个什么性子，然后再做计较。”
翻江鬼颔首，“就这么办，一旦情况不对，那萧砚不好对付，我们立刻开船出海。”
“咱们干的事，抓住就要杀头，小心驶得万年船！”