时间匆匆，一晃而过，烛明就在这百日观内住下。
他得承认，这是他过得最惬意的一段时光。
一方面，安全有保障，不用担心被随时冒出的鬼物害了性命。
另一方面，吃喝不愁。
每日饮食，都是大厨精心烹饪，色香味俱全，甚至还有灵药熬制的药膳，用以滋补身体。
再有那庞教习，也是个好人，待人温和，心细如发，善于沟通，教程严谨。
如烛明这般的，他麾下还有四人，三男一女，分别是朱俊良，山阳，屈炎和汤若瑶。
他们都是十六七岁的少年人，身强体壮，活力满满。
很显然，忘川冢有自己选拔弟子的方式，而这四人中，有两人未上过私塾，识字并不多。
但庞教习能从头教他们识字，能将经义掰开了，揉碎了传授给他们，表现出足够的耐心。
再说烛明，这段时间日子过得狼狈，吃不饱，穿不暖，身体自然有所亏空。
庞教习知道后，找来医师，开了方子，为他调养身体。
甚至就连药膳，都是单独熬制，就是为了避免虚不受补。
当然，也是在他的教导下，烛明终于对此方天地的修行体系，有了初步了解。
他们自称‘练气士’，直白点讲，就是修一身通天彻地的法力。
其具体境界划分，庞睿未说，烛明自然也不知晓。
但是，练气的前提条件是身体要好，而身体好的标志，就是人生三宝，精气神完满。
精足、气满、神旺，就是人体最健康的状态，而达到这个状态的过程，就是百日筑基。
庞教习所传法门，名为《三法百劫经》，修的就是人体精气神，具体可分‘人法’‘地法’和‘天法’三部分。
其中，人法主固精，地法主养气，天法主存神。
具体修炼之法又分动功和静功。
动功似武法，修子午桩，大龙桩，单盘翅身法，辅以药膳，可强健筋骨，刺激身体二次发育。
静功则以入静调息为主，辅以固定的呼吸节奏，能净化杂念，炼己修性。
除此之外，筑基过程中，还有诸多忌讳。
比如说忌房事，忌饮酒，忌烟草，忌恶劣天气，忌外邪入侵，忌动武，忌受伤。
再比如说修炼之时不可强求，若有头晕，胸闷，应是有错漏之处，需得排查找出原因。
饮食除了药膳和食补外，最好避免辛辣油腻，以利气血通畅。
还必须作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜损耗精气。
以上这些，还只是大方向上的，实际修炼，还得根据自身体质，进行种种微调。
这《三法百劫经》看似基础，实际上无比繁复。
要是没人手柄手教，引领入门，规划步骤，细节调控，时刻监督，真就一不小心就掉坑里了。
初始，烛明表现出了极高的学习能力。
类似于小篆的方块字，教一遍就会；理论上的知识，更是能触类旁通。
可真正开始修炼，他就原形毕露了。
首先，他身体亏空，沉珂严重，就算有药膳滋补，也需要时间。
其次，他作息紊乱，睡眠质量差，精气损耗严重。
最麻烦的是，他杂念太多，脑海中思绪纷乱。
就算坐那里啥也不干，都不知会转过多少细碎念头。
这是经历过信息大爆炸的弊端，也是‘存神’一关的大忌。
想要抱元守一，收束心神，自是难上加难！
可就算再难，只要能看到自身进步，他就能坚持。
当然，惬意的生活中，也不是没有烦恼。
比如说那朱俊良，山阳四人，就对他敌意颇大。
刚开始还罢了，待烛明在修行方面露了怯，他们就开始百般叼难，冷嘲热讽。
烛明甚是不解，也曾询问，这才得知，他们其实是一行五人到此，本是全都分到了庞教习麾下。
可因烛明到来，被踢走一人，自然对他意见颇大。
不过，烛明自认心性坚定，百折不挠，自是不会在乎这种小朋友式的攀比嘲讽。
他只专注于自身修行。
也是这个过程，庞教习给了他极多帮助。
人法和地法且不说，算是个熟能生巧的过程，而天法存神，才是最麻烦的。
庞教习为他寻来了‘存思日月法’‘七童卧斗法’‘奔辰飞登五星法’‘存二十四星法’和‘大存图法’。
虽方式不同，各有侧重，但只要成功，都能起到‘神旺’的效果。
烛明一一尝试，赫然发现，‘奔辰飞登五星法’倒是意外契合。
虽修炼起来也不容易，但效果有明显提升。
按照存神的‘五时阶段’，他已经跨过了第一时的‘心动多静少’，到了第二时的‘静少动多’。
后面还有‘动静相半’‘静多动少’和‘纯静不动’。
虽依旧比不上其他四人，可只要有进步，他就很满意。
光阴如梭，一晃就是三月过去，庞教习名下五人，以那山阳天资最佳，第一个完成百日筑基。
百日筑基，只是个虚数，天数并不固定。
有速度快的，两月就能成，速度慢的，此生无望。
那一日，庞教习还专门举行了一场欢送会，好吃好喝后，才将山阳送出百日观，去学习更高深的法门。
然后是屈炎，汤若瑶，朱俊良……
最后，只剩下烛明这个老大难了！
即使耐心如庞教习，此时再看烛明，笑容都有些勉强。
烛明倒是安之若素，依旧自顾自的修行。
他花了一百零三天，完成了‘人法’修炼，达成‘精足’。
至此，旧齿掉落，新齿如白玉。
待到一百二十天，他完成了‘地法’修炼。
至此，气满则溢，汗血转白，宛如牛乳，又称‘白龙浆’。
至于最后的‘天法’，他耗费了整整六个月，百八十天后，才至纯静不动的境界。
此时的他，神旺则明，瞳现重影，双目如电。
光凭肉眼，他可窥阳光散落时的七彩缤纷，又称‘破虚眼’。
至此，精足！气满！神旺！
烛明终是筑基有成，当得上一句：筑基成时非旧我，半人半尸半仙胎。
这等好消息，自是要找人分享，于是，他当即找到了庞教习。
而庞教习表现的比他还激动，甚至抱着他，老泪纵横。
然后，在庞教习迫不及待的带领下，他第一次出了百日观，沿着街巷，七拐八绕，往深处去。