凌晨五点，天还没亮，屈正阳悄悄起床，叠好被子后摸出藏在床底的运动服，轻手轻脚地走出宿舍。训练馆后的老槐树下，晨露打湿了地面，空气里带着青草的味道。
他活动了一下手腕，站定后摆出三体式的起势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手抱球于胸前，沉肩坠肘，含胸拔背。这是他每天的秘密训练，自从王教练默许后，他更是把形意拳当成了体能和发力的“秘密武器”。
“呼——吸——”屈正阳配合着呼吸，慢慢变换动作，劈拳如斧劈华山，崩拳如箭出弦，钻拳如螺旋上升。每一招都力求标准，尤其是发力时，刻意感受腰腹带动手臂的劲儿，把这种感觉记在心里，方便白天转化到乒乓球技术里。
练到五点半，远处传来起床号声，他连忙收势，拍了拍身上的草屑，快步往宿舍走。刚到门口，就撞见了王教练，手里还拿着个保温杯：“练得挺认真，没耽误晨练吧？”
“没有，刚练完。”屈正阳有些紧张，王教练却笑了：“别紧张，我不是来抓你的。张医生说你手腕恢复得不错，今天可以练反手了，但别太猛。对了，省队的人明天就到，下午要开技术分析会，你准备一下，说说对对手的看法。”
晨练的负重跑，屈正阳感觉比以前轻松多了，形意拳的桩功果然没白练。跑完步，他特意绕到理疗室，跟张医生学了套手腕放松操，一边做一边琢磨怎么把这劲儿用在反手拨球上。
上午的技术训练，王教练安排了“攻防对抗”，屈正阳对阵队内的老队员赵磊。赵磊的反手很凶，一上来就频频用拧拉得分，很快以11-7拿下第一局。王教练在场边喊：“用步法调动他！别跟他拼反手！”
第二局，屈正阳改变战术，利用灵活的步法频频调动赵磊，让他找不到发力点。进攻时，他刻意用了劈拳的发力，正手攻球又快又狠，很快以11-8扳回一局。赵磊有些急了，第三局开始猛冲猛打，屈正阳却稳扎稳打，抓住机会就用侧旋球发球，最终以11-9赢下比赛。
“打得不错！”王教练走过来，拍了拍他的肩膀，“战术用得好，步法也到位，尤其是正手的发力，比以前更有劲儿了。下午的分析会，你把这个战术跟大家说说。”
午饭时，樊振东比了个大拇指：“可以啊，连赵磊都赢了，下周肯定能赢省队的人。”屈正阳笑着摇头：“赵磊让着我呢，省队的人可比他厉害多了。对了，下午的分析会，你准备说啥？”“我就说对手的反手弱点，你负责说战术，咱俩配合。”樊振东咧嘴一笑。
下午的技术分析会，王教练把省队选手的比赛录像投在屏幕上，屈正阳盯着屏幕里选手的动作，突然举手：“教练，他的步法虽然快，但转身有点慢，咱们可以打他的正手大角，再回反手，调动他的重心。”
王教练点头：“继续说。”“还有他的接发球，怕短球，咱们发球可以多发正手短球，迫使他上步，然后打他的反手长球。”屈正阳说完，樊振东立刻补充：“他的反手拧拉虽然厉害，但对侧旋球的判断不太准，咱们可以多练侧旋发球。”
王教练满意地点头：“说得不错，这就是我要的战术意识。接下来几天，咱们就按这个战术练，针对性地打磨发球和步法。”
晚上加练，屈正阳和樊振东练双打配合，重点练“发球抢攻”。樊振东发球，屈正阳抢攻，两人配合得越来越默契。练到九点，王教练走过来说：“省队的双打很强，你们俩的配合还差点火候，明天开始，每天加练一小时双打。”
回到宿舍，屈正阳累得首接瘫在床上，樊振东却还在看比赛录像：“你看这个球，他就是这么调动对手的，咱们明天也试试。”屈正阳凑过去看，突然发现屏幕里选手的转身动作跟形意拳的“转身劈拳”很像，忍不住说：“他的转身发力不对，要是能再沉点腰，速度能更快。”
樊振东愣了愣：“你还懂这个？”“老家的师傅教过点。”屈正阳含糊带过，心里却在琢磨：要是能把形意拳的转身发力用在步法上，说不定能更快。
第二天清晨，屈正阳特意练了转身劈拳，重点感受腰腹的发力。晨练的步法训练，他试着把这种发力用在交叉步上，果然，转身的速度快了不少。王教练看在眼里，没说话，只是在训练日志上写了句：“步法进步显著，发力协调。”