半个月时间，就这样在少女紧密的训练中悄然过去。
而在生田家的地下室的健身房內，一位少女正咬著牙，又是坚持的做完了一组臥推。
虽然只是空杆，但在地下室的闷热中，少女已然是香汗淋漓的模样。
“果然还是太勉强了吗？”
一旁观看的绘梨花看到少女停下后也是连忙走上前。
手上拿著毛巾递到了星野铃的面前。
“这都只是空杆，我还看著呢。”
一旁作为安全员的生田妈妈没有等星野铃的回答就是无语的打断道。
她家这个臥推，空杆也就二十公斤。
现在她都把星野铃养到了四十五公斤，虽然相比起一米六的身高来说还是略微偏瘦，但推个身体一半重量的空杆却没有问题。
“阿姨说的没错，我没事的。”
星野铃闻言也是笑了笑，手上毛巾擦去了脸上汗水。
“绘梨花不用练习钢琴吗？”
“已经练完啦，明天就去终审了，小铃也休息吧？”
虽然是这么说的，但是绘梨花却是眼巴巴的看向了妈妈，意思不言而喻。
“那就休息吧。”
生田妈妈没好气的说道。
实际上不用她说，按照星野铃自己制定的训练计划，今天也是半休息的。
简单来说，就是每天维持基本的静力训练塑身、让身体隨时处於激活的状態，而两天一次的力量训练则是增强身体力量，加强心血管系统。
今天只是静力训练之后的临时加练而已，对星野铃的负担约等於无。
想到这里生田妈妈也是想到了自己刚刚听闻少女居然要自己制定训练计划时候的不信，
还有当看到少女训练计划居然十分科学的讶然。
越想著，生田妈妈就越是好奇。
她制定的训练计划详细异常，甚至能够比肩外面的顶级私教。
就这样，连训练计划这少女都自己一手包揽了。
不知道这个女孩是怎么长大的？福利院还能养出这种人才？
也不可能吧？毕竟两个月前少女刚刚过来的时候可没有这个好身体。
渡边倒是给自己找了个好苗子，只要没有意外应该是能够铁定通过甄选了。
问题只是少女的位置会在哪里。
选拔和under，说是天差地別都不为过。
而根据渡边给她的说法。
关於少女位置的交涉可能不太理想。
想到这里，生田妈妈看著眼前在亲密聊著什么的两个女孩子，心中泛起了一丝替少女不忿的心思。
不过该说的她私底下也跟少女说过了，按照她的能力应该有所计划。
就在生田妈妈的沉吟间，另一边，已经回到绘梨花房间的星野铃是拿起了一个量身用的软尺给到了绘梨花的手上。
“又要量吗？”
绘梨花接过尺子，好奇问道。
“上一次已经是一周前了。”
星野铃点点头，拿出了自己的笔记本。
上面详细的记录著自己身体的各项数据。
按照一周一次的频率忠实的记录著。
包括了颈、胸、上臂、前臂、腕、腰、大腿和小腿。
虽然用电脑记录更加方便，但是这时候的电脑都很贵，她买不起。
所以就只能用笔记录了。
別小看这种一步步的记录，不仅能够加强自己对於自己身体的了解，让自己身体体脂率维持在一个相对带有线条美感又不至於太壮硕的水平。
还能够通过肉眼难以看见的细微进步来形成心理上的正向反馈，这也是持之以恆的锻炼的一个好手段。
“说到这些，小铃都像个学者似的。”
绘梨花看著眼前这位一脸认真的美少女，忍不住感慨道。
她自问已经足够自律了，但是跟少女相比又显得十分娇气。
说著也配合的拿起尺子，在少女的身上丈量。 “学无止境嘛。”
星野铃笑道，眼神中光彩四溢。
接下来，剩下的就是明天的终审了。
临时选拔的位置，是越靠前越好，这样才能够拿到更多的关注度，方便她接下来的特摄的甄选。
准备当然是有的，至於能否成功，她也只能尽力了。
不遗余力的爭取，失败了就再去找另一个机会，这就是她的道路。
“小铃，你说偶像会不会很难做啊。”
就在少女出神间，一个声音从耳边传来。
声音来源是在她的身后，双手用尺子环在她腰间丈量的绘梨花。
“你问我吗？”
“在这方面，我们可都是零经验。”
星野铃好笑的反问道。
不过没等绘梨花娇嗔传来，星野铃就是跟著说道。
“不过我觉得绘梨花的话是没有问题的。”
“而且秋元老师的团，都是养成系，一开始青涩一点只要有进步就没有关係。”
“等出道之后我们找前辈的录像来看看一起学习吧。”
“嗯！”
听到星野铃的话，绘梨花跟著开心的点头。
心中的不安也跟著消散了几分。
她其实也知道星野铃的意思。
之所以这么问，除了心中忐忑和迷茫之外还是觉得这个量身的气氛有点尷尬。
不过现在这些情绪也隨著少女的承诺而跟著烟消云散。
有了星野铃的承诺，那么在这半个月的借宿关係之后，就算进团了，她们也还是好朋友吧。
想到这里绘梨花脸上的笑容又是跟著灿烂了几分。
而星野铃，也同样情绪高昂。
相比起手到擒来的训练，做偶像是她的第一次。
有些期待，又有些紧张。
不过这两样，都是她所喜欢的，进步的感觉。
没多久，看著已经完成了记录的星野铃手上的笔记本，绘梨花惊喜的说道。
“每天都练，进步是肯定的。”
星野铃闻言也是笑了笑。。
肌肉的增加在她的控制范围內，全身的复合训练可以分散训练压力，只要相对控制住就不至於练出太过影响观感的块状肌肉。
对於其他少女来说块状的肌肉或许比较难，但是对於她来说，这种两天一次的重量训练持续个几年的话还是有可能的。
所以也是要注意的点。。
当然这种进步速度並不是恆定的，当身体的潜能被榨乾或者说激素水平下降之后就又会发生动態变化。
但是总的来说，刚开始锻炼的初学者都会有一段时间进步飞快的红利期，而她现在就属於红利期中。
低头看著自己本来就不胖的小腹上已经隱隱出现些许的马甲线，星野铃满意的抬起头，入目看到的就是绘梨花同样睁著大眼睛看向自己小腹的视线。
“绘梨花也想练吗？”
星野铃问道。
“嗯啊！？”
像是被嚇到一样的，绘梨花从走神的状態下连忙摇头。
一把就抓起了星野铃的手往外走去。
“那量完了小铃陪我去买衣服啦！”
“欸，等等，我衣服”
星野铃带无奈又亲昵的看著眼前雷厉风行的女孩。
两人的热闹的声音又是给这个本来平静无波的家中增添了几分属於夏天的热闹。