正在木桶里咬著牙的班长理都不带理周霄的，闭着双眼忍受着难以忍受的痛。
但是泡完药浴大家都发现了一个问题，虽然泡药浴的时候会很痛，但是泡完之后会很舒服，解除了一天的疲劳不说还感觉自己都变强了！
开训的第一天就这样过去了，接下来的日子基本上白天周霄会带着他们练到力竭突破自身极限，然后让他们自己烧水泡澡。
但到第五天，周霄没有让他们来叫，而是将炼制好的药汤挂在他们门上，烧好水自己泡！
每天都如此，没有假期，没有清闲，除了每晚有六小时的休息时间。
其他的时间都在训练，不停的训练，但是他们能够感觉得到自己身体的变化，都很高兴，除了每天修炼锻体术的时候。
因为那些怪异的动作做起来别扭不说，那是真的很痛苦，一套动作做下来浑身皮肤、肌肉、骨骼、甚至五脏都是痛！
从刚开始练习招式的平平无奇，到现在每一招每一式都能打出破风声。
时间已经到了第四十九天，这些天下来消耗最大的是周霄，每天极品灵石要消耗上百颗，才有足够的灵力来帮他们炼药。
这也只能怪周霄他自己，因为他不会用灵力催动灵火，只会使用仙火。
所以灵力的消耗是千万倍。但是好处也有不少，就是炼制出来的药汤品级都不低。
到了第五十天，训练的五十五人都达到了后天巅峰，一个个站在操场上气势如虹，不自觉的散发著武道威压。
周霄将自己写的呼吸法分发给所有人：“你们先把它给我背下来，互相之间不得传阅，自己背自己的就行，时间三天，三天后抽查！其他时间你们继续练习锻体术和武道招式。”
现在周霄说什么就是什么，从第一天过后就没有人不服周霄的，就算到了现在五十五人也不敢群殴周霄，因为他们还是觉得打不过。
前三境可以用药物配合修炼，速度较快，但是到了先天这就要看个人天赋了！
时间到了第四天，周霄都不需要抽查，灵识一扫，发现基本每人都已在体内下丹田开始凝练真气，虽然真气只有芝麻粒大小。
周霄站在最前方：“看来这几天你们很努力！接下来我会为你们讲解呼吸法的大纲！你们认真听！”众人盘腿坐在地上，周霄在前方开始讲解。
其实很简单，就是说明呼吸的节奏和呼吸的韵律，然后让这种呼吸方式变成日常。
最重要的就是教大家如何将自身凝练出来的真气利用到攻击和防御中。山叶屋 冕肺岳毒
一小时左右周霄说完，龙承年问道：“周教官，下一个境界是什么？”
周霄摇了摇头：“下一个境界对于你们二三十的年纪来说太难了，先天修炼到极限你们就是单兵无敌的存在。”不是周霄不想教下一个境界。
最近周霄通过许可权查看了大量的龙国历史典籍，得知了下一个境界为宗师。
武道宗师需要成就自己的武道根基，这对他们来说很难很难，需要大量的时间和自己习武的感悟，才能成就武道宗师境。
看着大家有点丧气，周霄没好气的道：“你们真有意思，才一根脚趾头进入了先天，就在考虑下一个境界，你们有想过先天需要修炼多久吗？”
众人摇头，周霄觉得好笑：“还记得你们刚进来的时候做的测试数字吗？”
众人点头有喊“五”的也有喊“六”的，最低的是四就是顾班长，当然周霄也不急，如果周霄想特别照顾提升到九也没问题。
周霄点了点头压了压手，大家安静下来，周霄继续说：“那个数字代表着你们未来可以用自己凝练的真气撑开下丹田的大小，比如说你”
周霄指著前排一名战士“你是五，意味着你最大只能撑到五寸，五寸以后再也无法增加。”
看着战士的脸色有点变化，周霄接着说“别急，虽然只能到五寸，但是气可以压缩成雾，雾最后可以成水。等你练到五寸丹田真气化液，估计生命也到尽头了！”
“要我说，你们纯粹就是瞎操心，别忘了你们的身份，你们是龙国最精锐的战士，是龙国最锋利的一把战刀。”
“真将心思全铺在武道上？国家花钱培养你们学习武道，是为了让你们更好更安全的完成任务，这才是最主要的任务。”
“好了，大道理我不想再说了，我又不是搞政工的，也不想给你们上什么思想政治课，当然如果你们背叛国家，我将亲自动手送你们下去。
另外我教你们的东西不准教任何人，包括你们的子女。如果被发现了，将会废掉丹田，变成废人。我可是丑话说在了前面，别让我难做。”
众人郑重的点了点头，现在大家都知道这是个什么道理，也知道为什么只培养这么多人。
周霄看大家都明白了，从口袋中拿出一个小本本：“这上面记录著另一部身法《瞬步》，可以加快移动速度，在与敌人交手的时候优势很大，能进攻能防御，但施展需要消耗真气。”
这个身法周霄是利用《缩地成寸》修改出来的，用来作为武道身法，可以做到十步以内比枪快。
“接下来的时间，上午练习武学招式，另外龙承年你抽出一到两小时教他们如何使用暗劲，下午集体学习身法，真气耗空了就坐在树下去练段体术和呼吸法。就这样，你们加油！”
说完周霄打算离开，回办公室吹空调，现在可是九月七日了，其实学校早已开学，周霄之前以为有六十几天的暑假，结果不是一年级生，而是二年级去部队实习有六十几天。
就在前几天同宿舍的战友还给周霄打了电话，帮他和顾班长将私人物品打包带去了新宿舍，还听战友说新宿舍有空调，有卫生间可以洗澡，而且房间更大都是上床下桌。
说得周霄都感觉不对劲了，军校有这么好的条件？冒出了一个这样的想法。
接下来的日子还不能走，因为他们还没有熟练掌握自己的力量，有时候打个木桩都能将木桩打碎。
周霄也是经常去指导大家训练，直到第六十天，周霄一大早就接到了一个电话。
电话是总参叶老的秘书打来的，大致内容是叶老下午要来视察，让周霄做好准备。周霄只是嗯了一声，完全没有放在心上。
结果就是当叶老和程老，还有一群京城总参的干部领导，在陈司令的带领下来到训练基地的时候，门口没人接待。
叶老气愤的对程老说：“看吧，我就说这兔崽子没有把我放在心上，出都不出来接待！”