臟腑境界圆满之后，尚需一段时间身体適应变化，按照吕聂所说，臟腑圆融大约需要一月时间！
等到臟腑连成一气，气血贯通，便可以开始洗髓练气。
所谓洗髓，便是洗涮肉身杂质，提升本身资质的一个过程，也是脱胎换骨前的最后一步。
一旦洗髓完成，便可著手呼吸吐纳，炼精化气。
皮肉筋骨血尽数圆满之后，肉身逐渐变化非人，到了这般境界，便可以开始搬运气血，打通周天经脉。
练气由此开始。
而搬运血气，便不得不提到呼吸法。
周青得了洗髓丹后，一阵欣喜，只以为洗髓完成之后便可以开始修行呼吸法，当他询问吕聂的时候，得到的却是否定的回答。
呼吸法乃是宗门秘传，想要获取呼吸法，需要足够多的贡献点才可兑换。
一番了解后周青得知，兑换呼吸法，至少需要五百点贡献点。
即便如此，得到的呼吸法也只是品级最低的下品的呼吸法，如果周青想要中品呼吸法话，贡献点则是还要翻倍！
不是翻一倍，而是翻十倍！
周青思忖半晌，如果想要获取一部中品呼吸法的话，怕是要將万星道场的杂役弟子全部杀完才行！
显然，太乙仙宗並不不愿意给弟子下品以上的呼吸法，至少杂役弟子不行。
“我宗每年有两百多位核心弟子游走红尘招收弟子，每个洞天道场皆是这般规矩，然而这般规矩只针对杂役弟子，一旦你能够成为外门弟子，中品的呼吸法兑换的贡献点便直接降至一成！”
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看著一脸失望的周青，吕聂摇了摇头。
他自然十分看好周青，不过宗门的呼吸法他却是不敢私相授受。
一旦被宗门发现他隨意传授呼吸法的话，他的內门弟子身份立刻便会被废除，除此之外，还会被惩罚前往西寂莲洲和魔佛廝杀来洗清罪行。
西寂莲洲魔佛手段惊人，战力极高，此间廝杀死亡率极高，十年后能够存活下来的弟子十不存一，即便是真的侥倖存活，当事人的肉身也会破败，精气神溃散。
再想登临人仙，无异於痴人说梦！
这般严苛的惩罚，吕聂便是再看好周青也不可能徇私。
“杂役弟子都是如此吗？”
周青还有些不甘心，他现在才一次炼心，如果想要进行外门弟子考核，至少要完成十二次血月炼心才可以。
让他再等一年，便是浪费一年时间。
周道性去年便已经脱胎换骨完成，若是再等一年的话，对方怕是就要肉身修行圆满，开始谋求那人仙大境了！
“倒也並非如此，杂役弟子当中亦是有不少弟子背景不俗，一旦修炼至洗髓练气境界，便会有家中送来呼吸法。
“似是那秦旭，吕照月等人，皆是如此。”吕聂特意提及两人，显然是知道了周青和两人之间的矛盾了。
“那秦旭等人既是有这般背景，怎么还会到万星道场这般危险的地方来呢？”周青不解道。
“真的危险吗？”
吕聂眼神之中满是认真，看的周青一阵动摇。
“万星道场对於你等没有背景的弟子来说自然是那无间地狱，可是对於这些世家弟子而言，却是那修行宝地！”
“他们身负上品乃至精妙级功法，又有长辈赐予的护身法宝。”
“每一次血月炼心，他们都可以凭藉手中法宝符篆，轻易获取排名。”
“似是那洗髓丹，凝气丹之类的珍贵丹药，他们只要参与便可轻鬆获得，却是要比在外间还要简单数倍！你说，这对他们来说算是危险吗？”
吕聂哈哈大笑，而后继续道： “你好生修行吧，儘快成为外门弟子，到时候便不会这般被动了。”
吕聂摇了摇头，大步离开。
以他的身份，能够和周青说这么多，也算是极为看好周青了。
“外门弟子吗？”
看著吕聂离开的步伐，周青眼中满是坚定。
“我自然是要成为外门弟子的，不过在此之前，先通过这次的血月炼心才最为重要！”
接下来几日，周青一边適应身体的变化，一边在剑气天渊继续修行。
连续七日时间过去，这一日，周青再次陷入沉睡。
整个人的气息瞬间变得圆融无漏，口鼻只见呼出，不见吸气，周身毛孔开闔与天地灵气共鸣。
呼吸出现异常的同时，周青的心臟跳动却是越发的有力起来，蓬勃血气经由心臟快速游走全身，一个个血气通道被快速打开。
“砰砰砰砰！”
臟腑之中好似有神雷天降，轰隆隆雷鸣之后，周青五臟六腑皆是发出那莹莹五彩！
“外呼內息，臟腑圆融而五彩生！”
又过七日，周青成功破入洗髓境！
黑夜之中，周青，猛地睁开眼睛。
“不是说臟腑圆融需要一月时间的吗？”
周青眼中生出一丝疑惑，先前吕聂说臟腑圆融还需要一月时间，他想要吞服洗髓丹，至少要等到一个月之后，不曾想短短七日他的臟腑便已经圆融无比了。
周青疑惑片刻，下意识便站起身来，便觉得自家的身体好像又有了一些变化。
身体和世界更加契合，气息变得更加隱秘。
“不对，臟腑圆满虽是对肉身有所提升，却不会有这般情形，一定是有我不知道的事情发生了！”
下意识的，周青便看向自家那透明面板。
道主：周青；
境界：炼体六境（洗髓练气境）
状態：饱满：
技能：呼吸（圆满）、步走（中成88）、酣眠（大成1）、《牛魔大力诀》（中成95）、杀鱼刀法（小成96）、《流云剑诀》（大成68）、《太乙分光飞剑大法》（入门5）。
拥有法宝：流光飞剑；
臟腑圆融之后，周青的寿元再次增加了一些，境界也是彻底的进入了洗髓练气境界。
这些都是周青知晓的。
周青一眼便发现了酣眠后面的境界变化！
大成境界！
周青对著大成境界的酣眠一阵凝视，那酣眠后方顿时有字符衍生