月上中天，接近子时。
东厢房卧室，顾一航以五心朝天的姿势盘坐在床上，床边放着【子午呼吸法】的秘籍。
秘籍是父亲让他拿回来的，告诉他回去多看，最好能一字不差的背下来。
其实刚刚父亲在给他讲解功法的时候他就已经差不多全背了下来。
顾一航是名校毕业，科研出身，原本的智力就十分优秀。
穿越过来后，不知道是不是因为融合了14岁少年记忆的关系，他的记忆力和逻辑思维能力得到了明显的增长。
他觉得要以自己现在的状态回到原本单位，肯定能在钻研的领域有所建树。
搞科研、做项目，未来评个杰出青年、长江学者都有可能。
“照己！”
盘腿入定的顾一航内心默念，随即一个只有他自己才能看到的面板出现在脑海中
【姓名：顾一航】
【年龄：14岁】
【修为：无】
【功法：子午呼吸法（未入门）】
没错，顾一航是有金手指的。
穿越过来后，他很快发现识海中隐约有一面古镜浮浮沉沉。
他当时的第一反应这面镜子大概率就是自己穿越的罪魁祸首。
默默研究了几天，当有一次他闭眼将全部的注意力集中在这面古镜上，一股信息流传进脑中。
从中顾一航知道了古镜的名字——【寰宇照虚镜】。
这面镜子就如同传说中的神器，号称“周天寰宇，启智开悟，内照己身，外照虚空”，有着很多匪夷所思的能力。
但限于目前宿主也就是顾一航本人的能力，只开启了【照己】、【启智】两个功能。
【照己】是顾一航能看到自己属性面板的原因。
并非是将他本人数据化，而是通过镜光内照，能够以数据的方式显示他当前的状态。
内容以及显示方式也是按照他的想法呈现。
这个面板最大的好处就是顾一航对自己的状态有一个最直观的了解，并且在学习知识和练习技能时能够随时看到自己的进步，从而形成正反馈。
比如之前他读【百草经】的时候，粗读第一遍，面板就显示【百草经】（入门25/100）。
随着对这本书的熟读和理解，熟练度也在不断增长。
等到全本背下来的时候已经变成【百草经】（熟练18/100）。
今天在父亲面前背完书又问了不少关于这本医书的问题，此时面板上【百草经】的熟练度又有提升变成（熟练39/100）。
按照顾一航的猜测，后面有关这本医书的提升会越来越难，大概率需要他真正的去采摘草药、炮制药材、治病救人才能升到更高。
除此之外，【照己】还能帮助自己进行内视，这就对练功有很大帮助。
至于【启智】，能够短时间在一定程度上的增强自己的智慧，发动之后相当于给自己套上一个限时增加智慧的buff。
除了【百草经】其实顾一航还背下了父亲书房内的不少医书，都是【启智】的功劳。
只可惜，不管是【照己】还是【启智】都需要消耗一定的精神力，并不能一直开启。
开启【照己】后，顾一航又给自己套上【启智】的buff。
此时他的大脑格外清明，脑海中有关【子午呼吸法】的内容如同流水般涌现。
伴随着【启智】的光环，他对这部内功的理解越来越深。
脑中不断浮现有关功法的问题，同时很快就得出答案。
此时，他的精神高度集中，五心向天，眼观鼻，鼻观口，口观心，呼吸节奏完全符合子时行功的要求。
心中如古井无波，一念不起，又如皓月当空照映水面，两月相应。
这种状态不知道保持了多久，突然下丹田感受到一股若隐若现的凉意。
顾一航可以内视，能清楚的看到自己的丹田中丝丝缕缕仿佛月光一样的真气不断出现。
内心涌现巨大的欢喜，不过呼吸以及观想状态没有任何改变。
慢慢的，顾一航的心神引领着丹田内出现的微薄真气顺着经脉进行第一次小周天运转。
按照父亲的教导，气感刚刚诞生时极为微弱，感知时若隐若现，需要积累一段时间才能尝试周天循环。
而刚开始进行周天循环时容易走岔经脉和中间分神，一旦发生这种情况，本就孱弱无比的真气就会象风一样消散。
不过，顾一航有挂，【照己】让他内视不会走错经脉，【启智】让他精神振奋集中不会分神。
就这样，随着第一次周天循环的运转，顾一航很明显的感觉到自己体内刚诞生的那缕真气变得壮大和凝练。
如果说刚诞生的真气就象薄薄的雾气，若隐若现，仿佛随时会散去，那进行了周天循环后，这缕雾气明显的密集了一些，颜色似乎都深了一点。
不知过去多久，顾一航控制真气运行三周天后缓缓收功。
【子午呼吸法】一共有三层，随着功力的加深行功路线越发复杂行功难度也逐层加深，再加之子时和午时的行功路线不同，这套内功一共有6种行功路线。
第一层最简单，真气游走的经脉窍穴也相对少一些。
顾一航第一次练功，行功三周天就停下。
不是他不想多练，而是经脉对真气的游走需要一个适应的过程，超过三周天很可能对经脉造成损伤。
跟很多小说中练内功需要打通某某经脉不同，在父亲的教导以及医书中顾一航知道，人身体的所有经脉从生下来就是通的。
只有死人才会产生经脉闭合的现象。
现实中要是谁的哪条经脉淤堵了，一定会生病。
所以练内功不用打通经脉，只不过真气在运行的过程中会不断滋养拓宽相应的经脉。
子时行功，真气游走的小周天大多为阴脉，行功结束，顾一航感到身体内有些许凉意，很是舒爽。
再次打开面板。
【姓名：顾一航】
【年龄：14岁】
【修为：后天】
……
虽然不再进行周天修行，但只要集中精神，丹田中丝丝缕缕的真气就会随着意念翻滚游走。
作为一个曾经在现代社会生活了30多年的普通人，这种实实在在掌握超凡力量的感觉实在令人兴奋。
尝试着将真气运行到手臂上，向前出拳，顾一航能清楚的感受到，自己的这一拳威力要比正常状态下大了几分。
因为刚刚修炼出来的真气实在少的可怜，顾一航也没有过多试验，慢慢平复心境。
抬头顺着窗子看了眼外面的天空，明月下弦，很明显已经过了子时，大概四五更的样子。
‘父亲用了三周才练出气感入门【子午呼吸法】，而我只用了不到三个时辰，难道我是修炼天才？’
回顾子时修炼的全过程，对照父亲的讲解和教导，顾一航此刻对内功的修行又有不少感悟。
‘炼精化气！
内功的修行本质上是在“神”的带领下，将身体内的“精”转化成“气”。
按照医书上所述，“精”为人体生命存在之根本，分先天后天两种。
“先天之精“，是与生俱来的，所以又叫做“元精“，是本原性的精华；“后天之精“指的是人后天通过摄取饮食水谷获得的营养，也就是水谷精微。
这里很好理解，不管先天后天，“精”这个概念其实指的都是人体本身和内在的营养物质。
人体没办法直接对“精”进行控制，但可以通过多吃饭，吃有营养的食物，多锻炼来增强人体之“精”。
与其相比，“气”的概念就虚幻缥缈很多，普通人根本无法察觉它的存在。
根据修行出来的真气分析，“气”更象一种能量化的存在，与固态的“精”不同，它可以直接被“神”引领控制，并且具有很多超乎寻常的功能’
作为一名前科研人员，哪怕穿越到具有超凡力量的世界，并且练出了真气，顾一航还是习惯于用前世的那套方法来进行推导分析。
观察特点、提出假设、多次试验、得出结果、总结规律。
很多人在得到力量后都会沉迷于力量的效果和拥有力量后带来的好处，顾一航则更好奇，这力量到底是怎么来的，支撑其存在的根本原理又是什么。
今天初次修炼，因为【照己】和【启智】的存在，不但让他的修行顺畅异常，还伶敏的感觉到了一些父亲教导中没提到的东西。
比如父亲说，真气刚开始出现时虚无微弱，是一股温吞的暖意，但他炼出来的真气并不暖反而十分凉爽。
还有，在周天循环的过程中，顾一航能隐约察觉到有极其微弱的仿佛月光一样的东西从外部慢慢浸入身体，最后融入到运转的真气中。
这种东西似乎也能转化成气，不过跟体内“精”转化的“气”相比显得微不足道。
微微摇了摇头，顾一航打算明天问一下父亲。
他没有隐瞒练功进度的打算，对于此身的亲人，除了穿越和体内寰宇照虚镜不能提，其他没什么好隐瞒的。
他以前也没修炼过武功，如今刚刚修炼被发现是个天才也很正常。