第二天。
上完早课,队员们照旧在训练场集合。
适应之后,特训难度又有提升。
先戴上负重,绕着训练场跑步三十圈热身,然后来到障碍跑的地方,进行上天入地跳水三件套。如果用简单的话概括,这叫超级无敌地狱式白老鼠训练。
先翻过一百米的单杠,然后走上两百米的独木桥,并不是空手走过,而是双手持平,拎着几十斤重的沙袋,期间必须保持平衡通过。
然后是呈30度倾斜的陡坡,上面有一个中空的圆形木桶,需要人走进去蜷缩起来,滚过这个陡坡。速度要快,哪怕眩晕也不能有丝毫停顿,来到下一个项目水池。
高空的项目做完,现在就是海陆训练了,大约十米深的水池,入水后快速通行,哪怕有负重也不能故意减缓速度。
游过去后来到一方泥潭,上面覆盖着铁丝网,人必须贴着地面才能过去,身体不能有一点弯曲。
最后回到高空项目,走上一处高台,牵着绳子用力荡过去,撞响铃铛算是结束。
动作非常高难度,任何失误都会伤筋动骨,留下暗伤。戴维斯亲自示范了一遍,一套下来也有些气喘。
他都这样,队员们更是面有难色,比起一开始,经过戴维斯二次改良的障碍跑,就是十八层地狱,而他们则是里面的小白鼠。
比起这个,独孤雁、叶泠泠倒是更愿意跑步,绕着天斗城跑也不想做这个。
出于对大哥的敬畏,许世轩第二个尝试,一路上磕磕绊绊,速度只慢不快,跳进水池后差点上不来。好在都有惊无险,敲响了最后的钟声。
之后是独孤雁、叶泠泠,考虑到女生孱弱的身体素质,每一个项目自己都亲自把关,遇到危险就用魂力托举,比如走独木桥接着、跳水之后上不来亲自打捞、敲不到钟亲自帮忙荡过去
最终所有人训练完,他们生无可恋,戴维斯也是气喘吁吁。
这还只是第一次,按照他的原计划,队员至少要跑够十圈才能达标,之后随着实力增强继续加练。
砰砰砰!
又跑了几次,戴维斯慢慢松手,让女生们自己通关。随着几声闷响,包括许世轩在内的队员们全部瘫软,都没有完成十圈的任务。
借助星冠武魂的特性,许世轩勉强保持了风度,另外两女就不行了,衣衫不整、鼻青脸肿,看起来无比凄惨,像被人打劫过一样。
在戴维斯的召唤下,一男两女三个生活老师进门,分别带着人泡药浴去了。
新改造的障碍跑对自己也有作用,等人都走了,戴维斯才最后一个上场,认真练习起来。
经过四株仙草的强化,障碍跑对于他并不困难,一圈又一圈下来,速度没有丝毫减慢,反而越来越快。
三十圈过去,他才感到疲惫,没有立即停下,而是放慢速度又来了五次,才停止跑圈。没让生活老师帮忙,自己去隔壁药浴了。
天斗皇家学院财大气粗,每个人都有单独的淋浴间,面积宽敞。
动用魂力激发草药灵性,戴维斯加速吸收着药力,直到浴桶从浑浊到清澈,再也没有一丝药性,戴维斯才起身,走到花洒
衣服都在衣架上挂着,拿起白金色的校服,戴维斯对着镜子穿好,又把头发梳理了一下。
面如冠玉、目如点漆,金色短发利落清爽,并不是那种夸张的肌肉男,也不是瘦弱的麻线杆,匀称有致、颀长丰满,显得挺拔的身材充满了爆炸性的力量,穿衣显瘦脱衣有肉。
宛如天公最完美的艺术品,堪称造物主的宠儿。
他的动作并不快,因为打理自己反而有些漫长。即便如此,队员们的浴室大门依旧紧闭,显然都累得不轻,正在沉睡。
戴维斯没有打扰他们,静悄悄返回训练场,将浑浊的水池清理掉,重新换上干净的水,又用极致之冰封冻全场,最后极致之火蒸发,全场霎时整洁如新。
做完这一切,他才盘膝坐下,原地修炼。
又过了一段时间,许世轩、独孤雁、叶泠泠才陆续醒来,清理之后换上干净的衣服,来到训练场集合。
有前几天的训练打底,这次加练并没有打垮他们,泡过药浴后疲惫消失,只是有些脱力,简单点说就是饿的。
等人全都到齐,不需要队长发话,众人默契地出门,动作熟练到可怕,直奔食堂吃饭。
对于他们的饭点,食堂工作人员也熟记于心,到了地方喷香的菜肴已经摆在窗口上。众人也不客气,熟练地拿起饭盆,对着菜就舀,然后回到座位原地开吃。
吃完饭天还没黑透,戴维斯没有解散队伍,而是又领着队员们去斗魂。
考虑到每个人的身体情况,他酌情调整了斗魂次数,除了自己场场不落,其他人都依次减少了比赛场次。叶泠泠更是只用跟着,为赛后的队友治疗,其余时间都在场外坐着。
上课、特训、斗魂
之后的日程单调枯燥,重复着以上的训练,周而复始。
期间自然少不了戴维斯的心灵鸡汤,总是在疲惫时熨帖着队员们的心窝,让他们重新焕发信心,第二天又以全新的姿态投入训练。就这样连续一个星期,直到那根弦绷到快要断掉,戴维斯才将众人集合到一起:“这七天你们做的不错,尽管精疲力尽却仍然努力坚持。障碍跑固然能锻炼人,也需要劳逸结合,适当休息。所以每隔七天,你们都有一天的休息时间,但不是让你们懈怠,最好不要忘记修炼。”
以为这次叫他们来,是又要加练,继续深化特训,当听到队长的话以后,连许世轩都松了口气,可想而知这段时间的压力有多大。
还有些话戴维斯没说,那就是每个月自己都会在七天轮休的基础上再放一天假,请战队所有成员去城里吃饭。
为了不让队员分心,他暂时隐瞒了这一消息,当做惊喜。