事实上，雅库特人很少吃熟食，他们一般是吃生肉、生鱼，连酱菜都是生腌的，只是辅以少量熟食。
他们认为，熟的食物没有营养，且会使身体疲惫无力。
但程砚之还是习惯吃熟的，生肉、生鱼，他尝试过，生鱼片还行，生肉他真吃不下去啊。但即便是鱼，他也觉得，美味的鱼汤或煎，更加好吃。
生鱼片可以吃少量，多吃就感觉不适宜。
这是从小养成的肠胃。
双胞胎长这么大，还是第一次吃到这样美味的鱼汤，两人砸吧着嘴，意犹未尽。程砚之便再次给她们盛了一碗。
“想不到……哥哥……你做鱼这么好吃的。”
她们的肠胃虽然适合吃生肉生鱼，但这鱼汤的鲜味却征服了她们的味蕾。
“是啊，不象爷爷说的那样，熟的鱼难吃，没有营养。我感觉挺有营养啊，吃了热汤，浑身都有劲了呢。”
程砚之心说，那是他们不会做。如果能搞到黄豆，我磨点豆腐，给你们做个鱼头豆腐汤，那才是能咬掉舌头的美味。
手机响了起来，程砚之拿起来一看，是有人给他发私信。
他打开自媒体平台，回复粉丝们的一些提问。
双胞胎少女就好奇地凑了过来。
等到程砚之忙完，一抬头，哦豁，两双明亮的大眼睛在自己身边盯着。
“你们也想玩？”程砚之问道。
“恩嗯。”双胞胎自然将头点得跟小鸡啄米。
她们当然想玩。
作为半游牧的原始部落之女，固定的宽带自然是没有的。她们妈妈有个功能机（就是国内的老人机），但基本上没有信号。
酋长大叔则用的是太阳能充电的俄产对讲机，信号可以复盖大概五六十公里，出去打猎时携带，如果出了意外，可以和镇上联系。
程砚之用的是卫星手机，虽然找的是性价比还不错的流量卡，但网络费依然很贵。他平时都舍不得刷视频。
就连自己上载视频，也往往是脱机拍摄，然后抽空去小镇上上载。
去小镇也不是专门为了传视频，也顺便采购一些其他物资。
那啥，骑自行车上酒吧，该省省该花花。
不过他直播次数其实不多，每次播的时间也很短，积累粉丝还是靠短视频。
另外，他来的时候，带了个小型便携太阳能板（100w折叠/卷轴太阳能板）以及三个b大容量充电宝(车规级耐低温版本)。
然后考虑到这边的低温，他还携带了暖宝宝。
在需要拍摄时，用暖宝宝贴在手机电池仓外（隔一层布），能短暂提升电池活性（延长拍摄时间，或在低温下激活设备）。
但这只是应急手段。他平常用的是一个自制保温套：用兽皮和布做成，里面还塞了点羽毛和干燥苔藓保温。
光是这一套充电和保暖设备，就花了两千多，当然，太阳能板是大头。可惜的是这边冬天白昼时间短，还是得省着点用。
实在缺电，就只能花点钱，去部落充会儿电。部落有一台小型的柴油发电机，但是燃料贵，运输也不方便，一周才开一两次。有时候，大半个月都不开。
程砚之于是给双胞胎点开了一部下载在手机里的电影，顿时，双胞胎就看得津津有味，虽然她们也不怎么听得懂。
看了大约半个小时，程砚之就开始赶人了，倒不是心疼这点电，而是，夜幕已经降临，孤男双女，独处木屋，有点儿不大好。
虽然他自己心中无杂念。
“时间不早了，你们早点回去吧。嗯，我这有一盒香烟，帮我送给你们爸爸，感谢他从镇上帮我带包裹过来。”程砚之拿出一包棕色卡比龙总裁版，塞给双胞胎之一。
“这不好吧？”双胞胎推拒。
程砚之直接塞到她们怀中：“礼尚往来是我家乡的传统美德。你爸爸帮我带包裹，我怎么都要有点表示啊。而且来这边之后，多蒙你们照顾。”
其实，程砚之不抽烟，他这个烟，是在雅库茨克买的，一条8500卢布。
卡比龙有黑色、绿色、白色、灰色、棕色，总裁版的可以过肺，其中棕色是最贵的，在国内大概一百多一包。但程砚之是在本地买的，所以一条折合人民币才780左右，还算划算。
酋长大叔爱抽香烟，就是不怎么买得起，所以抽的少，而且都是抽的便宜烟，但程砚之带的可都是好烟。他出门在外，又是客居异乡，多带点香烟方便与人交流，增进感情。
经过这些天的观察，这个部落的人还是比较淳朴的，跟酋长大叔搞好关系，对经历过复杂职场的程砚之来说，是基操。
若是换了以前年少不懂事，可能压根就做不出来。
双胞胎哪里搞得过程砚之，很快就被“说服”了，怀揣着香烟，背着猎枪，两姐妹高高兴兴回家去了。
酋长大叔拿到烟，光是看那个包装，就知道是奢侈品，拆开，拿出一支闻了闻，不由露出几分陶醉之色。
忍不住感慨：“这个小程是个厚道人。阿丽娜，你明天拎几斤牛肉过去。”
阿丽娜顿时开心：“好嘞！”
妹妹尤利娅雀跃：“我也要去，我也要去。”自然是想过去玩手机。
……
程砚之送走了双胞胎，在孤独的木屋中，开始准备寒泉浸浴的用品。
这边准备“寒泉”，得烧。
嗯，就是用个旧的铁制烧水壶，往里面塞满冰雪，搁火炉子上烧。
在火炉子上方，有个烟囱，能有效地排出烟雾，防止一氧化碳中毒。
在准备热水的时候，他拎着桶，又去外面兜了几桶冰雪回来，倒在大木桶里。
当水烧热了，就将热水浇在冰雪之上。
等大部分冰雪融化，还剩一些小冰块的时候，就是标准的零度冰水混合物。
程砚之坐在冰水混合的“寒泉”中，浸浴冷水澡，不由露出了舒服的呻吟。
火炉子上，铁壶仍旧在煮水。之前是洗澡水，无需煮沸，这时候是准备用来冲药粉，以及灌开水瓶备用的，所以要烧开才行。
他沐浴完，费力地将沐浴过后的脏水弄到外面去倾倒，这时候，铁壶里的水也咕嘟咕嘟冒泡了，将开水瓶灌满，最后剩下一点，拿来冲药粉，以及喝。
1两是10钱，1钱是10分。
都是晒干后磨成粉，用小罐子保存的。
程砚之没有这种精度的小天平，就是按老中医说的法子，用小勺子来量，他自己用木头雕琢的小药勺（参照奶粉勺），半勺大概就是5分，一勺大约一钱，大差不差。
等以后他有空了，再去买一个小秤。
当然，也是因为现在用的都是替代品，药效一般般，没那么讲究。
西伯利亚白桦茸和阿拉斯加海参，都是在雅库茨克买的，但雪狼骨髓粉这个东西比较难搞，在雅库茨克和小镇上没找到，倒是部落里收到了一条。
实在是狼肉不好吃，所以不在猎人们打猎的范围之内。
买回来之后，按照老中医传授的炮制之法，也才得了三百来克骨髓粉，大概只有两个月左右的量。
而且，据老中医所说，凛冬猎到的雪狼，其骨髓效果更好。而部落那一头是夏天打的。
未雨绸缪，程砚之觉得，要尽快开始狩猎之旅了。
雪狼骨髓粉半勺，西伯利亚白桦茸粉三勺，海参粉十勺，倒在木碗里，添加半碗开水，用筷子搅匀，滋味比较奇特，小口小口地喝着。
喝完后，又添加少量开水，涮涮碗，将涮碗水喝掉，这些东西都挺贵的，可不能浪费。
最后，再倒半碗水，再涮涮碗，同时也是将开水冷却，再度一口干。
吃完了药，就是开始缓慢练习导引术，五禽戏、八部金刚功、冰魄导引术，各来一遍，练到身体微微发热，但又没有流汗，然后，钻进被窝睡觉。
躺在床上，他琢磨着，要不明天，不，每天索性直接在勒拿河里浸泡算了。
那多方便啊，将冰窟窿扩大一点，从冰窟窿里跳下去，潜泳一会儿，再从原路爬上来。
毕竟每天这样烧水、倒水，太麻烦了，而且太浪费能源。
虽然这边木头管够，但劈柴也是需要耗费体力的。
……
程砚之睡得香的时候，却不知，四千多公里之外，杭城。
她的前女友苏蘅芷和老公林浩泽已经吵开了。
林浩泽的妹妹林糯儿回来，听到只言片语，一愣，连忙冲嫂子解释道：“嫂子，你可别误会，不是我告诉我哥的。”
“什么？你竟然也知道？”林浩泽脑门儿嗡嗡的。