新手任务，奖励？
张扬深呼吸，让自己慢慢冷静下来。
明明上一秒还在为操蛋的人生而强颜欢笑，没想到转眼间就迎来了逆袭人生的机会。
真就是一秒天堂，一秒地狱。
情绪稳定之后，他开始思考完成任务。
拒绝熬夜？
虽然有难度，但也不是太难。
没记错的话自己之前还特意找过很多助眠的方法，虽然不知道有没有用，但试了再说。
不过现在先吃饭，老妈因为高血压的问题在住院，所以最近家里就他一个人。
庆幸的是检查没什么大问题，再输两天液就可以出院了，也没让他陪护。
既然是一个人，那就怎么简单怎么来。
一桶老坛酸菜泡面加个鸡蛋加一根双汇火腿肠，然后再来上一罐冰阔落。
虽然简单，但味道没得说。
吃完收拾好，给老妈打了个电话，简单聊了几句后挂断。
专家说过，刚吃完不宜马上睡觉，所以想了想他决定再看部睡前电影，经典美剧：【当幸福来敲门】。
晚上九点
电影结束，张扬果断放下手机，关灯，然后躺下。
先尝试着闭上眼睛让自己入睡，然后果不其然鸟用没有。
精神头比平时还要兴奋，根本没有任何睡意。
但他也不慌，深吸一口气慢慢让自己平静下来后开始翻白眼。
这是之前失眠时上网查的攻略，据说很管用，只不过他从来没试过。
一下，两下，三下
五分钟后
张扬睁眼，有一万种想骂人的冲动。
那个傻缺想出来的方法，鸟用没有不说，眼珠子都翻痛了。
没办法，只好换。
第二个方法叫478呼吸法，据说是国外哈佛研究出来的，很出名。
第一步把舌尖抵在上腭，吐出嘴巴里面的所有气。
然后再慢慢用鼻子呼吸，默数四秒之后屏住呼吸七秒，最后缓缓从嘴巴吐出所有的气并且默数八秒。
张扬只坚持完第一步就放弃了，因为实在是麻烦，也记不住。
稍微休息了会，开始第三次尝试。
老祖宗留下来的快速入睡法，两个姿势。
一，唐僧吉祥卧。
双脚并拢微微弯曲，左手掌心放在大腿根骨部，右手拇指压着耳后，结果依旧只坚持了不到三分钟。
不死心，换了个姿势，所谓的还阳卧。
身体自然平躺，髋关节放松，腿摆成一个环状，脚心相对，脚后跟在身体正中垂直线，两个手心放在大腿根附近，手掌面向腹部。
结果，这次坚持的时间比吉祥卧还要短。
看着漆黑的屋顶，张扬笑了。
真以为他做不到是吧？
你怕不是忘了，到底谁才是这具身体真正的主人了。
随即
他翻身，开灯，然后打开抽屉一阵摸索。
手收回来时掌心已经多了一瓶药，瓶子上写着三个大字：“思诺思。”
是药三分毒的道理张扬自然懂，但现在不是已经没办法了吗。
以目前的情况来看，他不对自己狠点，今晚上就别想在十点前睡觉了。
相比于统子哥的奖励，一片褪黑素的代价还是能承受的。
至于明天，明天再说。
实在不行，就来上一场超高强度运动，拉爆的那种，他就不信还睡不着。
吃完药，没有任何缓冲，眼皮子立马就变变的越来越沉，越来越沉，直到彻底闭上。
嗯，秒睡了。
旁边床头柜上的钟表显示，现在是晚上九点五十九分，距离十点只差一秒。
这个晚上，张扬难得睡了个好觉。
没有半夜醒来，也没有做梦，一觉到天亮的那种。
睁开眼睛时，阳光正通过窗户落在床尾。
伸了个懒腰，只感觉神清气爽。
果然，好的睡眠是人类最大的作弊器。
昨天的他被淋成落汤鸡，心力交瘁，浑身酸痛，哪哪都不舒服。
现在一觉醒来不仅全部没了，精神头还特别充沛。
要是每天都能有这个睡眠质量，不敢想会有多爽。
可惜啊
张扬一口气还没叹完，眼前就出现了统子哥的提示框：
【睡眠任务已完成，奖励发放中。。
看到银行卡的到帐信息，张扬嘴角上扬，弧度就算来十把ak都压不住的那种。
原来，钱还可以这么赚的啊？
不愧是统子哥，厉害炸了。
他喜欢！
紧接着，又是第二个提示框弹出：
【额外奖励被动技能----星沉枕息。】
【星沉枕息（lv1）：初步提升身体机能，优化一系列如耳鸣、鼻炎等问题带来的睡眠障碍，帮助你更快速的入睡并且获得深度睡眠，让你从此不再为睡眠问题而发愁。】
【注：该技能随着身体健康的提升而变化，达到一定程度后可升级，升级后效果更为强大。】
我去！！！！
一瞬间，张扬心跳加速，砰砰砰的声音清淅可闻。
等好不容易冷静下来，脸上依旧满是兴奋之色。
心说，关于睡觉的问题，这不就彻底解决了吗？
这奖励，思诺思吃得好，该吃啊！
张扬握拳，又点开了个人属性列表，视线在体质、力量、精神以及特殊四个选项上来回转动。
想了想，最终还是在体质后面的加号上轻轻点了下去。
没办法，身体素质实在是太差了。
虽然年龄才二十几岁，可在某些方面连公园里那些七八十的老大爷都比不上。
现在既然有了改变的机会，那必须得先从身体开始。
身体似乎轻了点，除此之外倒也没什么特别的感觉了。
【健康的身体是人生最重要的本钱，疲于为生活奔波的你近乎于没有运动，改变从现在开始，动起来，去感受运动带来的快乐，去感受分泌汗水的畅快。
【任务：创建运动习惯，一周内运动三次，每次3公里。】
【奖励：每完成一次运动，奖励人民币10000元。】
又来任务了？
完成一次运动就能拿到10000块，统子哥的福利是真没话说。
张扬原本还想再躺一会，但既然来了任务，那必须马上行动。
换好衣服鞋子，然后出门。
他跟老妈租的是平房小区，名字叫金鑫家园。
两室一厅一厨一卫，缺点是老旧，楼梯房。
优点是房租便宜，一个月租金九百块，附近设施也还算完善，走上个几百米就有休闲广场，菜市场，医院什么的。
因为时间还早的缘故，广场上没什么人。
张扬先做了下热身运动，简单的高抬腿、开合跳以及侧弓步。
完事之后开跑，他长久缺乏运动，陡然间跑起来那是真吃力。
没一会儿就气喘吁吁，汗流浃背。
忍不住暗自庆幸系统给的目标还算合理，三公里，咬咬牙能坚持下来。
要是换成五公里，还真担心会出问题。
虽说也是概率问题，但类似的新闻没少看，比如有从来不运动的人一上来就跑五公里，最后把自己送进了医院。
轻一点的拉伤，重一点的肌肉溶解，甚至还有心脏骤停的。
对于他来说，奖励要拿，但也不想拿身体开玩笑。
等到三公里跑完，真就累的满头大汗，感觉腿都不是自己的了。
好在，坚持是有收获的。
【完成一次运动，获得奖励人民币10000元。】
看着弹出来的提示框，张扬嘿嘿笑了起来。
弯着腰喘了会气，然后又绕着广场走了两圈，总算舒服了不少。
正准备去吃早餐时，耳边却突然传来了一个悦耳的声音：“张扬？”