球员们或许带着不忿，或许在心里暗戳戳的阴阳欧定豪。但第二天清晨，所有人还是按时出现在了食堂，天塌下来也得先吃早餐。
作为一名科班出身的教练，欧定豪对训练的重视程度是最高的。
他的潜意识里，球员实力的进步就是四个字，“厚积薄发”。平时的积累产生量变，比赛中的感悟和信心提升带来质变；如何将训练中的成果在强对抗的比赛中呈现出来，这或许取决于“天赋”二字；但如果训练的质量都马马虎虎，注定了难有大作为。
兴许是刚刚结束自己的假期，不少人的身体还没有进入状态；仅仅是第一个项目25米折返跑，就已经有人气喘吁吁。欧定豪让他们稍作休息，才进入即进入下一个项目“敏捷梯”。
相比较传统的“一筐一步”小步跑，欧定豪则是参考了美国nhl跑锋的训练方式，随机切换步法，一会儿“一筐两步”，一会儿“两进两出”小碎步”，各种层出不穷的花样让下一个进行训练的球员没办法提前做准备，以此来锻炼球员的反射神经和实时的步点调整。
再然后是三人一组的传接球训练，三名球员呈三角站位互相传球，必须一脚出球的同时还要听哨声进行快速换位；这一项除了是培养他们的默契，也在养成他们传球后的第一时间进行跑位的习惯。
这些训练项目，都是在为欧定豪在赛季开始阶段打高位逼抢，压迫对方后场的战术做准备。利用人数优势前场断球只是基础；断球之后的及时处理，更需要球员之间的协作。不仅仅是传球人和接球人，也包含其他的无球接应点！
完成了传接球训练，欧定豪把球员召集了起来，把自己一上午的观察传达给球员。包括有些人进入状态慢热需要在热身时尽快调动身体、有些人技术环节存在疏漏出现了不少失误云云。
“我知道，这是你们休息归来的第一堂课，坚持下来很不容易。但坦白说，我还没有把强度真正拉满，接下来的训练会更辛苦，你们每一个人都要做好心理准备。不过你们也可以放心，等到赛季开始后你们就会看到，现在流下的每一滴汗水，都会体现在积分榜上！”
说完之后，欧定豪拍了拍手，示意今天早晨第一堂训练课正式结束！
球员们随之解散，三五成群的返回更衣室休息；钱伯斯跟沃德普劳斯、杰克库克混在一起，刚走没几步被欧定豪喊住。
“卡勒姆，聊聊？”
两名队友扭头看向钱伯斯，眼神中带有一丝担忧。
在经历了与阿森纳的绯闻之后，钱伯斯在球队的位置稍稍有些尴尬。
早在欧定豪加盟南安普顿之前，便被告知“钱伯斯是肯定会离开的球员”；整个夏天他都没有把这名球队青训的右后卫放在自己的建队计划里；提拔克莱因上任主力似乎是顺理成章的事情……
结果整个夏天，温格的球队都是“只蹭蹭不进去”。别说来报价了，问都没来问一声；也是一直到球队开始赛季前集训了，欧定豪才发现钱伯斯还在阵中，于是乎还得重新考虑他的定位。
“这应该是我们第二次见面了，卡勒姆。怎么样，对球队的训练有什么想法？”递给钱伯斯一瓶水，欧定豪关心道。
面对着欧定豪的寒喧，钱伯斯帅气的脸庞上挂着几分忧郁：“看起来强度很大却很有意思；而且您也一直在参与其中，就象班主任一样一直盯着我们，会有点紧迫感。”
“可能因为我年轻吧。”？然后你的缺点是什么？”
来了来了，图穷匕见了！
钱伯斯当然知道自己的优缺点，作为边后卫来说他186的身高防空拉满，阵地战后插上有一定的冲击力，而且传中脚法相当不错；至于缺点嘛……很多中后卫都会被球迷骂“转身一万年”，钱伯斯作为边后卫，转身这一下差不多也有九千岁了，回追能力不行且不够灵活。
欧定豪的处子秀曼联4：0吊锤南安普顿，马塔和扎哈相继在左路打爆了钱伯斯，利用的就是他一旦丢掉位置后整个防守节奏就比较紊乱，要么象个木头桩子一样，要么就很鲁莽的送出犯规。
吭吭哧哧了半天，钱伯斯不情不愿的回答了一句：“我的优点是身高和传球；缺点主要就是没那么灵活，冲到前场后追不回来。”
谁知道欧定豪却摇了摇头：“不是……当然不够灵活，防守意识不足也是你的缺点，却并不是最大的问题。最根本的问题在于，你不应该打右边后卫。”
“不同的教练有不同的战术须求，这一点我不评价波切蒂诺教练的决定。但你想想，现在的英超有几个象你这样身高的边后卫？我只认识伊万诺维奇和科拉罗夫两个人；科拉罗夫那么好的脚法和传中，在曼城也只能打替补和轮换。”欧定豪直说道。
历史上，钱伯斯在阿森纳的时光高开低走。
加盟第一个月，他便跟默特萨克搭档中后卫，打出了生涯高光表现，并在加盟第一个月直接获得了队内月最佳球员的奖项；
可当球队右路告急，温格将他拉回到右路救火后，却出现了“钱伯斯带你认识英超左边锋”的尴尬。尤其是被斯旺西左边锋蒙特罗打爆，更是摧毁了这名小将的信心，自此泯然众人。
直到生涯中后期，钱伯斯离开阿森纳，辗转阿斯顿维拉、富勒姆，反而在后腰位置上却接连打出了不错的表现，为自己的职业生涯挽尊了一把。
这么看起来，温格在阿森纳后期对新人的培养多多少少也有些问题。
“您的意思是……让我调整自己的位置？”钱伯斯不知不觉的用上了敬语。
仔细想想确实是这样，哪怕伊万诺维奇能够在切尔西打上首发，也不是因为他的防守能力，恐怖伊万的抢点射门是顶级前锋级别的；这么看来，英超确实不是大体型边后卫的乐土。
“我认为最适合你的位置，大概是三中卫体系中靠右的边中卫，不需要球场两端上下翻飞，完成一些出球、上抢以及帮边翼卫补位的工作。不过我在南安普顿还是会以四后卫为主，我认为你更现实的目标靠左这一侧的中后卫，也就是冯特的位置。”
在中后卫的位置上，钱伯斯的速度和伶敏起码不再是弱点；而作为右脚左中卫，他的拿球、传球能力或许也可以期待一下。
“前提是，你的体格能够防住其他球队中锋的冲击；你的防守意识、卡位技巧合格，否则我不会把这么重要的位置交给你！”
…………
谈话之后，中午和下午的两堂训练课同样进行得十分激烈，所有的训练项目都安排得井然有序。
就拿半场的攻防演练来说，无论是凯恩拉到左肋跟马内的传跑配合击穿了克莱因和坎特的防守；还是阿尔德韦雷尔德不断地朝着队友嘶吼，提醒队友站好自己的防区，然后自己进行最后的补位，都在贯彻欧定豪的战术意图。
凯恩和马内在熟悉着彼此，阿尔德韦雷尔德也在初步创建自己后防内核的权威。
有了正向的“收益”，球员们的情绪也在提升。到了晚上的对抗赛，训练场上已经充斥着欢声笑语，本来还有些陌生的一群人在一天的苦难后，已经创建了初步的革命友谊。
古语有云：“人生四大铁，一起同过窗，一起扛过枪，一起分过赃，一起嫖过娼。”！