023小说网 > 玄幻魔法 > 从伏地挺身开始肝经验 > 第325章 双指倒立撑,作战计划

第325章 双指倒立撑,作战计划(1 / 1)

休息室內。

两人刻意压低了声音,鬼鬼祟祟地商议著如何继续忽悠特搜队的说辞。

方诚忽然想起一件事,又特意叮嘱徐浩:

“还有,如果他们问起你和程嘉树的关係,你就一口咬定不认识。”

“如果实在被逼问得紧,就说只是觉得他身上有种隱约的熟悉感,但具体是谁,想不起来了。”

徐浩虽然脑子里还有些迷糊,不太明白方诚这番操作的深意。

但还是用力点了点头,將方诚的每一句话都牢牢记在心里。

“我明白了,诚哥!”

方诚说完这些,便不再多言,吩咐道:

“行了,去帮我准备一些吃的吧。”

徐浩立刻爽快地答应下来,拍著胸脯道:

“诚哥您放心,想吃什么儘管说,这顿我请客!”

方诚略微沉吟,遂点餐道:

“嗯那就先来二十个牛肉包子,二十个鸡蛋灌饼,再来五瓶1升装的纯牛奶吧。”

“暂时就这么点,先稍微对付一下。”

“噗——”

徐浩差点一口老血喷出来,嘴巴张得老大,几乎能塞下一个砂锅。

二十个包子?二十个鸡蛋饼?还五公升牛奶?

这叫“这么点”?这叫“稍微对付一下”?

他看著方诚那精悍却並不显得过份魁梧的身躯,心想你也没那么胖啊。

实在无法想像这么多的食物,究竟要怎么做,才能塞进胃里。

难不成,你的胃自带压缩功能?

儘管心中腹誹,但他还是赶紧点头哈腰地应承下来,一溜烟地跑下楼去张罗了。

目送徐浩离开后,休息室內重归安静。

方诚深吸一口气,扭了下脖颈,再次走到窗边,继续进行未竟的晨练。

这次,换成了右手中指勾住防盗网格,开始新一组的引体向上。

他的动作依旧標准而富有节奏,肌肉如链条般一块协同发力,仿佛不知疲倦的精密机器。

昨晚行动的画面,同时也在脑海中快速回放。

解决掉陈锐和另一名7级干部后,方诚开车前往下一目標。

凭藉警笛开道,出示特搜队事务官证件,一路上成功避开了警方的多处封锁,顺利抵达文川区。

之后的事情,就更加乾脆利落。

借著雨夜掩护,方诚突袭了诺亚组织隱藏在附近的据点,再次成功狩猎一名7级干部,顺带清理不少诺亚组织的杂鱼。

杀了那么多人,他浑身都沾染了浓重的血腥味,实在不方便直接回家,免得引起母亲不必要的担忧和恐慌。

於是,便想到徐浩的这家“午夜森林”酒吧,直接过来借用了二楼的贵宾休息室,痛痛快快地洗了个澡,然后小睡几个小时。

至於给母亲的藉口,也很简单。

就说关係不错的同事因为失恋,哭得死去活来,还喝醉了酒。

他需要留下来通宵照顾,免得朋友想不开,出什么意外。

这种充满人情味的理由,母亲通常不会怀疑。

至於那辆从巡警那里“徵用”来的警车,在仔细清理掉可能留下的指纹与痕跡之后,也被他隨意停在了某个偏僻的路边。

相信用不了多久,警方根据车辆內置的定位系统,自己就能找回去。

右手的100次单指引体向上完成,方诚眼神平静,换成左手中指勾住窗格。

继续另一侧身体肌肉的锻链,思绪也並未中断,依旧默默盘算著。

昨夜的狩猎计划,整体执行得还算顺利,基本符合预期。

在屠宰场的案发现场,自己刻意留下了一些“微笑恶魔”的標誌性痕跡。

这些线索,应该足以在诺亚组织內部掀起新一轮的风波,让他们更加坚信之前的判断。

他们將会彻底坐实真凶就是程嘉树的猜想,並且在这个错误的方向上一条道走到黑。

而特搜队那边,通过徐浩传递关於“白梟”的情报,了解到诺亚组织真正目標是谁后。

也会意识到这个曾经追查过的危险分子,在某些层面上,是友非敌,不再紧咬不放。

如此一来,无论诺亚组织还是特搜队,都会將怀疑的视线,从自己这个“无名小卒”身上移开。

转而聚焦到程嘉树那个形象更鲜明,证据指向性更確凿的“杀人魔”身上。

可谓一箭双鵰。

方诚自己,则可以顺利从这场逐渐升级的漩涡中心抽身出来。

接下来,或是隱藏在暗处,以一个旁观者的姿態,好整以暇地观看他们之间的龙爭虎斗。

或是在后续行动中,以“白梟”之名狩猎目標,也会变得更加方便和隱蔽。

至於程嘉树

就让他安安静静地做一个美男子,顺便背上一个“杀人魔”的黑锅好了。

不过,话说回来。

这傢伙本来就是个货真价实的连环变態杀手啊

想到此处,方诚的嘴角不自觉地微微扬起一抹弧度。

这顶帽子,戴在他头上,倒也算是名副其实。

如果程嘉树足够聪明,或许还能利用特搜队这种身份信息差带来的误会,默认自己就是那个与诺亚组织为敌的“白梟”。

从而获得特搜队某种程度上的支持,共同携手对付诺亚组织。

那也算是一个意外之喜了。

当然,彻底摧毁诺亚组织东都分部,將他们连根拔起,並非方诚现阶段的目標。

因为他很清楚,诺亚组织是一个势力遍及全世界的庞然大物。

其底蕴之深厚,远非一两个分部的覆灭所能动摇。

就算他能將东都分部的所有干部斩尽杀绝。

对於诺亚这样的庞然大物而言,也不过是皮毛之伤,根本无法伤筋动骨。

像东都这样重要的国际大都市,诺亚组织是绝对不可能轻易放弃的。

旧的人被清除了,也意味著新的人很快会重新填补空缺。

而这些新来的人员之中,必然存在更强的角色。

他们会带著彻底查清真相、解决敌人的任务而来,在东都部署更多的力量。

那样一来,反而会给自己带来更大的麻烦和潜在的风险。

所以,最明智的做法,就是儘量削弱诺亚东都分部的现有势力,时不时地在他们內部製造一些混乱,搅浑这潭本就不清的水,彻底搅浑。

让他们自顾不暇,疲於奔命,这才是最符合自己目前利益的选择。

盘算少许,將整个计划在心中迅速过了一遍。

方诚便把这些琐事暂且拋诸脑后,注意力完全集中到眼前的锻链上。

手臂肌肉稳定发力,保持固有的节奏,將悬空的身体一次次拉升、放下。

当做到第600个单指引体向上,方诚眼中闪过一道锐利的光芒。

达成目標!

双脚隨即轻盈地落到地上,抬起手,活动了一下承受了巨大压力的指关节与腕部。

骨节发出轻微的“咔咔”脆响。

但是,还没到结束休息的时候。

稍微调整了下呼吸后,方诚便继续进行剩余未完成的训练內容。

俯下身去,將两只手撑开,拇指分別按在光洁的地板上,其余手指蜷起。

深吸一口气,腰部骤然发力,双腿隨之向上抬起。

整个身体顿时绷得笔直,宛如一张蓄势待发的硬弓,稳稳地倒立起来。

然后,腰腹核心收紧,双臂弯曲,肘部下沉,身体开始缓慢降落。

在这个过程中,全身的重量都凝聚在两根拇指形成的支点上。

而这两根拇指,就像钢钉扎进地板中一样,牢牢支撑並控制著庞大的身躯,使之不倾倒。

方诚倒悬在空中的双腿有些轻微的晃动。

即便以他如今的身体控制力,也必须尽力去维持这种超乎常人想像的高难度平衡。

就在脑门即將触底的一剎那,一股强大的力量自肩臂处爆发出来。

他猛然將身体硬生生地推起,恢復到起始的倒立姿態。

用双指练习倒立撑,除了需要极强的爆发力,还需要近乎逆天的平衡感与协调性。

方诚此刻的眼神,显得格外专注坚毅。

双臂与肩背的肌肉,隨著下降平稳沉凝,撑起时却迅猛如弹簧极致压缩后的释放。

他以一种非人的姿態重复著这个动作,仿佛不知疲倦的机器。

窗外透进来的晨风,拂过汗湿的皮肤,带来一丝清爽的凉意。

房间里一片寂静,唯有沉稳的呼吸声,以及关节活动时发出的细微声响。

滴答!

汗水从方诚的额角滑落,滴在地面,溅开一朵微小的水。

与此同时,眼前也浮现出一条技能经验增加的信息。

咚咚。

敲门声忽然响起。

“老大,饭来了。”

门被推开一条缝,徐浩探进头来,手里拎著几个印有早餐店logo的塑胶袋。

下一秒,他的动作和表情瞬间凝固。

他张大嘴巴,呆呆地看著方诚用两根拇指撑地倒立,身体隨著动作有节奏地起伏。

那賁张起伏,线条分明的健美肌肉,在晨光下展现出无与伦比的力量感。

更让他感到头皮发麻的是,方诚一边保持著这个姿势,一边偏过头,用一种平静到极点的眼神看著他。

“放桌上就行。”

方诚的声音从下方传来,气息平稳,听不出丝毫的勉强。

“哦好,好的。”

徐浩的喉结滚动了一下,咽了口唾沫。

连忙提起装满早餐的塑胶袋,小心翼翼地放在桌上,仿佛怕惊扰了什么。

他几乎是倒退著走出房间,然后轻轻地,轻轻地將房门重新关上。

靠在门外墙壁上,徐浩才长长地吐出一口气,心臟依旧在胸腔里狂跳。

怪物!

这两个字,是他此刻唯一能想到的形容词。

如果说,之前看到方诚用单指练习数百个引体向上,还在他想像范围內,尚可接受。

刚才见到这一幕堪称非人的场景,简直让他刷新了世界观。

就算在奇人异士辈出的诺亚组织里,能够拥有这种变態身体素质的也极为罕见。

反正他是压根没见过。

不过,震撼过后,徐浩心中也油然生出一股与有荣焉的兴奋感。

毕竟,谁不想跟隨一个足够强悍的老大呢?

房间內,方诚不受任何影响,继续坚持进行著自己的训练。

直至使用双指,完成300次倒立撑的既定目標。

“啪嗒”一声。

方诚弯腰落脚,重新挺身而立,双腿站定。

长长地吐出一口带著些许燥热的浊气。

此刻,他的额头上已经渗出了细密的汗珠,胸膛微微起伏。

颈侧和背脊上的汗水更是一滴滴,顺著肌肉线条蜿蜒而下。

身体肌肉,尤其是手指部位,感觉像是被反覆碾压过,酸胀无比。

但一股更强韧、更凝练的力量感,却从疲惫的深处蛮横地滋生出来。

今天的锻链,足够了。

方诚甩了甩手,心念微动。

眼前顿时浮现出只有自己才能看到的淡蓝光屏。

方诚轻鬆地吁了口气,满意地点点头。

这次非正式的晨练,总共收穫的技能经验,居然比预想中多了一些。

毕竟是在別人的地方,不太方便进行全面的高强度训练,也没有合適的专业训练器材,

能这样將就著锻链几组,达到这种程度的效果,已经算非常不错了。

尤其“引体向上”和“倒立撑”这两项技能。

单凭一根手指来进行重点训练,进步表现尤其显著。

当然,这种方式也比较费手指。

要不是有“铁拳”特效的加持,保护指骨和关节,正常人根本很难长期坚持下来。

不过,这种锻链方式对於指力的强化,也確实颇有效果。

方诚想著,以后自己或许可以考虑解锁下“鹰爪功”或者“铁指寸劲”之类的技能。

说起来。

健身类技能,自己现在已经掌握了伏地挺身、深蹲、举腿、引体向上、背桥、倒立撑、跑步、气功这八项。

格斗类技能,迄今为止掌握了拳击、散打、柔术、泰拳、太极拳这五种。

確实,已经很久没有解锁新的技能了。

一方面,因为面板技能栏解锁有上限,自己的时间和精力也同样有限。

需要统筹考虑,留下几个技能栏,以备不时之需。

另一方面,俱乐部里就那几个培训部门,没有什么新的,值得自己投入时间去学习的搏击技术。

至於空手道,它的各项核心技法早就拆解、揉碎,融合在拳击、散打、柔术这些技能当中。

唯一比较特殊的,或许就是“手刀”、“贯手”这两项技术。

其发力方式和打击效果,倒是有些独到之处。

方诚之前已有打算,等剩余几项健身、格斗技能也相继升级后,便可以將主要精力转移一部分。

毕竟达到宗师级后,技能经验的提升会变得非常缓慢。

主要依靠日常练习,日积月累,慢慢精进,急也急不来。

像以前那样,短时间內寻求突破,並不现实。

届时,自己的技能水平达到瓶颈期。

就可以腾出手来,尝试涉足新的领域,解锁新的技能,进一步丰富自身的进攻手段和生存能力。

想到这里,方诚目光再次投向面板。

“倒立撑”与“引体向上”这两项技能,距离突破升级,也很近了。

方诚眼中满是期待之意。

“等我把这两项核心技能也顺利突破到lv3,达到宗师级。”

“我的身体素质,必將提升到一个令人更加恐怖的层次。”

“或许,能突破60点关卡,再次超越极限,进入一个全新的境界?”

一边边想著,一边边做著放鬆运动,方诚踱步至窗边,目光投向远方。

下了一整夜的暴雨已经停歇。

天空中的阴云依旧浓厚,但云层的边缘已被撕开一道口子,洒落下来几缕阳光。

城市的轮廓在水汽氤氳中显得有些模糊,街道上的车辆和行人渐渐多了起来,匯聚成奔流不息的车流与人潮。

望著雨后初霽的景象,方诚的心绪似乎也隨之激盪起来,有种无惧任何强敌挑战的底气充盈胸膛。(本章完)

章节报错(免登录)
最新小说: 兽娘部落,我的商城可购万物 有请小师弟 人民的名义:祁同伟的不一样人生 云海仙迹:李云飞的修仙之路 签到10年,我成仙帝了? 血与泪的诗篇 大秦:炼尸成皇 反派养老院开局欠费九千八 魔逆乾坤 一人:晒太阳就变强,吓哭老天师