“看到了吗,菜鸟?这就是差距!”
李星斗没有说话,只是默默退防。
“啪!”
干净利落的抢断!
“好断!”
李星斗断球后立刻发动快攻,他的速度在这一刻爆发出来,如同一道红色闪电直插对方腹地。
替补组的前锋跟进,李星斗一个恰到好处的击地传球,助攻队友轻松上篮得分!
这个抢断和助攻,像一颗投入平静湖面的石子,让对抗赛的气氛悄然改变。
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李星斗的大学生活就这么在体育馆缓缓展开,篮球,篮球,还是篮球!
什么,学习?
对不起,已经完全被他忽略了!
于是,他开始在训练中给李星斗增加任务。
每天训练结束后,李星斗必须额外加练半小时的防守滑步、对抗下干扰投篮、以及预判传球路线的抢断练习。
助理教练用护具模拟强力前锋的背打,用网球发射器模拟刁钻的传球,不断挑战他的极限。
李星斗像一块海绵一样吸收着指导,他的横移越来越快,下手越来越精准,那双沉静的眼睛仿佛能看穿对手的意图。
他的防守能力在系统训练和实战压迫下飞速提升,预判和抢断意识逐渐成为本能。
与此同时, 教练组并未完全放弃开发李星斗的其他进攻手段。
助理教练针对性地训练他的接球后快速1-2步突破急停跳投,以及利用身高臂展优势的低位翻身跳投(虽然还很稚嫩)。
虽然持球组织不是李星斗的主要方向,但这些武器让他在接球后不再只是单一的投篮选择,得分手段变得立体,场均得分潜力悄然提升。
他在对抗赛中接球后的中距离跳投越来越稳定,甚至偶尔能用假动作点飞防守人后突破上篮。
除此之外,李星斗对基础三分投射近乎疯魔的刻苦训练获得了帕特·卡罗尔这位神射手的认可。
李星斗的学习能力惊人,他很快就能在复杂的战术跑位中找到一丝空隙。
他的弹跳和爆发力本就是顶级。
训练师为他量身定制了更残酷的弹跳训练(跳箱、负重弹跳)、冲刺训练(拖阻力伞)、以及核心力量训练。
他的垂直弹跳和连续起跳能力肉眼可见地变得更加恐怖,在篮板争抢中,他往往能后发先至,从更高点将球摘下。
这位老大哥用身体和经验一次次给阿尔文·莫布雷上课,教导他如何利用力量卡住位置,如何预判球的落点,如何保护防守篮板并快速发动一传。
同时训练他的协防时机和盖帽技巧。
现代篮球对大个子换防能力要求极高。
他的横移速度在大个子中算得上优秀,加上爆炸性的第一步,有时甚至能短暂跟上对方后卫的脚步进行干扰。
他的防守覆盖面积和多功能性成为球队宝贵的财富。
训练中的汗水、碰撞甚至争吵,是磨合的必经之路。
李星斗在一次战术跑位中因为沟通失误,挡住了德隆特·韦斯特的突破路线。
李星斗手起刀落,三分命中。
“stelr,你的投篮弧度很美,记住这种感觉。在比赛最紧张的时刻,相信你的肌肉记忆。”
这种来自核心射手的肯定弥足珍贵。