清晨，秦俊刚睁开双眼，感觉洞府禁制被触碰，秦俊赶紧出门一看，正是林大海！
林大海见到秦俊直接就问：你有剑吗？
秦俊说有呀！
说罢，就拿出了一把中品法器青冈剑。
林大海看了看秦俊的剑，于是说：可以！
今天你不允许用灵力，挥剑1万次，开始吧！
秦俊郁闷了！
心里想着，不是吧！
我刚来剑峰第二天就开始受虐了！
没办法，既来之则安之！
谁让我自愿当师侄呢！
开始吧！
秦俊无奈的拿起剑，开始不停的劈砍！
一次两次三次。
。
。
好不容易在傍晚的时候挥完了1万次，刚准备回洞府休息，林大海的声音突然出现在秦俊耳边：回洞府后去剑塘内浸泡身体到天明！
秦俊抬头左右张望并未发现林大海的身影！
天呀！
林俊肖！
你要不就是不理我，接我来就是来折磨我的呀！
秦俊召回红豆，郁闷的走进洞府，给红豆几颗灵果后，就直接进入剑池，一股刺痛瞬间进入全身，感觉骨头都快融化了，秦俊全身都酥麻了仿佛失去了身体，秦俊赶紧运用万物淬体诀，神奇的一幕出现了，这一次刺痛感好像减弱了感觉好像扎入体内的刺尖有了方向，正顺着经脉的方向在不停流转，疼痛虽然减轻了少许，但感觉刺痛还是顺着静脉开始冲击五脏，丹田。
然后又感觉直接冲到了神识之海，形成了一种闭环！
既然管点用总比疼死好吧！
秦俊咬牙坚持，继续运转万物淬体诀！
其实秦俊还有一个投机的小想法，以前药物淬体，等把药物吸收完，身体就会轻松，他觉得要是能把池塘里的精金之气吸收完，疼痛就会消失！
结果他又郁闷了！
他拼命加快功法吸收，但发现这池塘里的精金之气好像无底洞似的，秦俊彻底无语放弃了，只能静心凝神慢慢运转功法！
天蒙蒙亮的时候，秦俊挣开了眼，因为那个该死的林大海又来了！
秦俊无奈的出了水池，换了衣服来到外边！
林大海依然说道：挥剑1万次，不许使用灵力！
秦俊咬着牙，拿起剑开始，一次，两次，三次……林大海走了，临走前留下一句！
挥完剑继续泡剑池！
第三天，如此！
第四天也如此！
直到第18天傍晚前，秦俊自己惊喜发现本来1万次挥剑他都是傍晚前完成，这次居然提前了两个时辰！
秦俊明白了林大海的用意！
林大海也不在出现了！
秦俊并没有停止而是继续挥动直到傍晚他挥动了次才去泡剑池！
又过了一个月秦俊1万次挥剑半天半天就完成了，但傍晚前他能挥动2万次在去泡剑池！
又过了一个月秦俊已经能每日挥动4万次！
林大海出现了，他很惊讶的看着秦俊挥剑的速度。
你小子可以呀！
这么快速度就快追上我了！
好吧！
今天开始教你身法，你会什么身法吗？
秦俊说我会幻影步身法！
林大海说你走一遍让我看看！
秦俊得意走了一遍，结果林大海说不行太慢，垃圾步法！
这样我先教你一套师傅传下来的分身步法，你可以结合幻影步法，看能不能走出自己的步法，要求是单手持剑，还是不要用灵力！
林大海带着秦俊不用灵力走了一趟分身步法。
然后又运用灵力单独走了一边小成的分身步给秦俊演示效果！
让秦俊大开眼界！
林大海还告诉秦俊，步法不是教的！
而是需要自己悟的，如果让别人知道你的步伐就会提前知道你的走位，所以必须自己悟，走出适合自己的身法！
记住万变不离其宗！