武道第一境的修行，以壮大生命之火为主。表现在外就是生命之火从局部开始，一点点笼罩全身。
没错，刚突破成武者时，生命之火强度不够，外放的话，只能笼罩身体的一部分。
而随着修为日益加深，生命之火越来越强，就会逐渐笼罩全身。到了这一步，就是一境圆满，可以考虑突破第二境的事了。
姜恒刚刚点燃生命之火，是一境初期没错。哪怕全力催动生命之火，也只能笼罩一条手臂。
但在精神力量的灌输下，他的生命之火越来越炽盛，本来只能笼罩一条手臂的火焰，逐渐向外蔓延，很快就笼罩半个身体。
而这，还不是结束。
没过多久，那灼热的生命之火就已笼罩姜恒全身。
他踏足一境圆满之境了，代价则是，他的炼神修为随之堕境，从二境堕回了一境，虽有形体，却无法外放精神力御物，战力锐减。
“很强！”
“我现在，起码有七八万斤的力量，一拳打出去，力道超过二十万斤，真的能一拳将人打爆。”
感受着在体内奔涌的力量，姜恒很想出去找人打一架，来检验自己现在的实力。
但他忍住了，这样的实力无法长久。现在与人交手，爽是爽了。但之后被人发现实力大跌，又该怎么向外解释？
为防不必要的麻烦，还是低调一点为好。检验实力的机会多了，没必要急于一时。
注定要废去的修为，没什么好在意的。姜恒甚至都没有起身，便继续修炼起来。
刚才是炼神还气，现在轮到炼气化神了。
轰隆！
本就炽盛的生命之火，随着秘法的运转更为炽盛了，如神焰升腾，笼罩姜恒全身，要烧去所有的杂质。
“创造秘法的两大关键，一是促使生命之火进一步燃烧，二是防止生命能量化作精神力量被灵魂吸收。”
修炼的同时，姜恒也在思考。
他每次修行，对身体的淬炼都很有限。消耗十点生命能量，不见得能提升零点一点生命上限，效率低的可怕。
之所以如此，生命上限难以提升只占据一小部分因素，更多的还是因为，大部分生命能量都化成精神力量被灵魂吸收了。
身体吸收的能量有限，提升自然也有限。只要杜绝这一点，将所有的生命能量都用来提升上限，那效率自然会大大提高。
可要怎么做到这一点呢？姜恒回想自己所学，渐渐有了思路。
呼吸法！
通过呼吸法，将本该流向灵魂的力量，全数截留在体内，让身体吸收。
山海星是有呼吸法的，这是武道的基础。如果说武道始于灵气，那呼吸法就是普通人转化灵气的工具。
灵气复苏后，空气中的灵气含量越来越高，以至于哪怕只是简单的呼吸，普通人都能吸收到灵气。
但这种效率太低了，所以，各种呼吸法应运而生，大大提升了吸收灵气的效率。
且呼吸法的作用，不仅是提高吸收灵气的效率，还提高了身体炼化灵气的效率。
修炼的过程，不是说把灵气吸收到体内就算完事了，这只是一个开始。
接下来还要继续调整呼吸，将灵气转化成生命能量。最后，还要用生命能量淬炼身躯，以开发身体的潜力。
而等生命能量耗尽，则需重新吸收灵气，转化生命能量。
这一套流程不断的循环往复，才是修行的完整过程。普通人就是在这个循环中一点点的变强，这才能成为武者。
……
呼吸法的作用，说白了就是加快普通人成为武者的速度。
因此，呼吸法尤为重要。一门顶级的呼吸法，修行效率甚至是普通呼吸法的数十倍。
姜恒要创法，自然是首选呼吸法，这样才更容易为大众所接受。
“烘炉呼吸法！”
动念间，姜恒就有了思路。
他要开创的呼吸法，名为烘炉呼吸法。此法以自身为烘炉，熬炼生命能量，使其化为琼浆玉液，以此壮大体魄，拔高上限。
生命能量燃烧时，不化成精神力量化成什么？答案已经很明显了，自然是化成琼浆玉液。
姜恒的思路很简单，生命能量可升华为壮大灵魂的精神力量，精神力量又能还原成壮大体魄的琼浆玉液。
那他干脆省略中间炼气化神、炼神还气的过程，直接炼生命能量为琼浆玉液。
这样就能将生命精气锁在体内，全部用于壮大体魄，而非灵魂。
思路有了，接下来，就是想办法将其化成现实。首先，就是利用呼吸法燃烧生命能量。
烘炉呼吸法的关键不是烘炉，而是焚烧烘炉的火焰。这火焰，就是熊熊燃烧的生命能量。
此法不难，非是姜恒非常天才，轻易就能创法。而是燃烧生命能量之法羲皇开天图本就有载，姜恒所为，无非是将其本土化。
这虽然也有些难度，但比无中生有的创法容易太多了，姜恒再不济，试上几百上千次，也能把此法试出来。
身为行动派，姜恒有了想法后，立即开始付诸于行动。
他将精神力量融入每一块血肉，认真感受生命能量燃烧时，身体发生的所有变化。然后通过这些变化，去调整呼吸节奏，让两者完美契合。
这很难，但胜在是水磨工夫，一次不行，那就十次。十次不行，那就百次、千次……
终于，在试了不知多少次后，姜恒成功了。哪怕没有催动秘法，随着他的呼吸，生命能量也自发沸腾起来。
至此，第一步算是成了。接下来，是至关重要的第二步。将沸腾的生命能量全部锁在体内，化成琼浆玉液，而非精神力量。
这才是真正的难题，姜恒一次次的燃烧生命能量，试图将其锁在体内，直接化成琼浆玉液。可结果却不尽如意，全都以失败告终。
不得已，他又一次次的炼神还气，补充消耗的生命能量，继续尝试。
就这样，在他的试法中，时间无声无息的流逝着，很快，一个月就过去了。
此时，距离统考只剩两个月了，报名都快要截止了。