林凡被手机闹铃唤醒时，已经是早上八点。
她刚想坐起身，一阵剧烈的酸痛瞬间袭遍全身。
“嘶”
肩膀酸痛，手臂酸痛，腰部酸痛，就连大腿和小腿都在隐隐作痛。
昨天搬运物资时的超负荷运动，此刻终于显现出了后果。
林凡艰难地从床上爬起，每一个动作都牵扯着肌肉的抗议。
她缓缓走到镜前，轻轻活动着僵硬的关节。
健过身应该都知道。
力量训练后的第二天，乳酸堆积会让整个人仿佛被卡车碾过一般。
当天往往没什么感觉，第二天才是真正的折磨。
林凡皱了皱眉。
以现在的身体状态，如果强行外出，一旦遇到丧尸包围，逃跑都成问题。
而且丧尸的速度并不像电影中那样慢吞吞。
相反，它们比普通人还要更快。
没有理智的束缚，没有体力的顾虑，纯粹的本能驱动下，丧尸的爆发力极其可怕。
“看来今天得修整一天了。”
户外用品店距离小区两公里，使用交通工具声音太大，容易吸引丧尸注意。
必须徒步前往。
但不是今天。
林凡走向衣柜，挑选今天的服装。
既然不外出，就不需要太严密的防护。
她拿出一套与昨天同款的瑜伽裤和运动内衣。
黑色的瑜伽裤紧贴肌肤，将臀腿曲线勾勒得淋漓尽致。
白色的运动内衣包裹着饱满的胸部，在衣料下若隐若现。
曲线依旧妖娆。
林凡又从抽屉里拿出一双短款的水晶丝袜。
薄如蝉翼的丝袜包裹着白嫩的双脚，透出诱人的肌肤质感。
脚趾上涂着银色的指甲油，在晨光下闪闪发亮。
她穿上拖鞋，走出房间。
客厅里，周明已经醒了。
他正坐在沙发上，看到林凡出现的瞬间，目光瞬间黏在了她身上。
那双包裹在丝中的狱卒，让他忍不住咽了咽口水。
“早安，明哥。”
林凡的声音轻柔甜美，仿佛带着清晨的露珠。
“早早安。”
周明结结巴巴地回应，努力让自己的视线从那双美足上移开。
但很快又忍不住偷瞄。
林凡走向厨房，开始准备早餐。
罐头肉，配上白面包和牛奶。
简单，但在末世里已经算是豪华早餐。
“如烟，你今天看起来有些累。”
周明关切地问道。
“昨天搬了太多东西，现在浑身都酸痛。”
林凡轻抚着自己的肩膀，做出一个楚楚可怜的表情。
“特别是腰和腿，感觉都抬不起来了。”
周明立刻心疼起来。
“都怪我，应该让我一个人搬的。”
“不怪你，我们是一起的嘛。”
林凡温柔地笑了笑，将准备好的早餐端到餐桌上。
两人安静地用餐。
周明时不时偷看林凡，特别是她那双丝中狱卒。
每当她轻微地晃动脚踝时，他的心跳就会加速几分。
“明哥。”
林凡忽然开口。
“你是健身教练，应该懂按摩吧？”
周明点点头。
“懂一些恢复性按摩，可以缓解肌肉酸痛。”
“那”
林凡咬了咬下唇，一副欲言又止的样子。
“你能帮我按摩一下吗？我真的很难受。”
这句话像一道闪电，瞬间击中了周明。
女神要他按摩？
这简直是梦中才有的情景！
“当然可以！”
周明几乎是跳起来回答。
“我马上去准备！”
林凡从房间里找出一张瑜伽垫，铺在客厅的地板上。
然后缓缓趴了下去。
瑜伽裤紧贴着她的臀部曲线，勾勒出完美的弧度。
纤细的腰肢在动作间若隐若现。
那双美足，更是让周明差点失控。
“从肩膀开始吧。”
林凡将脸侧向一边，声音带着一丝慵懒。
“力度稍微大一点，不用怕弄疼我。”
周明深吸一口气，努力让自己冷静下来。
他跪在林凡身旁，将手掌轻轻放在她的肩膀上。
温热的触感通过薄薄的衣料传递过来。
他开始用专业的手法，缓缓按压着她的肩颈部位。
“嗯”
林凡发出一声满足的轻吟。
“就是这样，舒服多了。”
周明的手法确实专业。
作为健身教练，他对人体肌肉结构了如指掌。
每一次按压都恰到好处，既能缓解酸痛，又不会造成不适。
林凡确实感到肌肉的紧绷在逐渐放松。
“往下一点，背部也很酸。”
周明的手掌缓缓下移，按压着她的后背。
隔着薄薄的运动内衣，他能清晰地感受到她肌肤的柔软和温热。
“再往下腰部。”
林凡的声音越来越慵懒。
周明的手掌移到她的腰部，这里的肌肉确实很紧绷。
他用拇指沿着脊椎两侧，缓缓按压着腰部的穴位。
“啊好舒服。”
林凡忍不住发出一声轻叹。
这声音让周明浑身一颤，差点把持不住。
“腿部也按一下吧，昨天走了太多路。”
周明的手掌移向她的大腿。
瑜伽裤的面料柔滑贴身，勾勒出完美的腿部线条。
他从大腿根部开始，缓缓向下按压。
“力度再大一点。”
林凡的声音带着一丝颤抖。
周明加重了力度，沿着大腿的肌肉纹理，仔细按摩着每一寸肌肤。
当他的手掌移到小腿时，那双美足就在眼前。
精致的脚趾，银色的指甲油，特有的光泽。
周明感觉自己的呼吸都停滞。
“脚踝也按一下吧，昨天扭到了。”
林凡轻声说道。
周明颤抖着伸出手，轻轻按住了她的脚踝。
触感柔滑细腻，里面的肌肤柔软。
他用专业的手法按摩着她的脚踝和足弓。
“嗯太舒服了。”
林凡满足地眯起了眼睛。
整整半小时的按摩，让她的肌肉酸痛缓解了大半。
“谢谢你，明哥。”
她缓缓坐起身，对周明露出一个甜美的笑容。
“你的手法真好，我感觉好多了。”
周明的脸红得像熟透的苹果。
“不不客气，应该的。”
林凡站起身，活动了一下身体。
酸痛确实减轻了很多。
“既然今天不出去，我想做一些东西。”
她走向厨房，开始翻找工具。
“做什么？”
周明好奇地问道。
“武器。”
林凡的声音忽然变得冷静而坚定。
“昨天的菜刀和拖把杆太简陋了，我们需要更好的武器来对付丧尸。”
她从工具箱里翻出一把锤子，一把螺丝刀，还有一卷胶带。
然后又拿出昨天的拖把棍和一些钉子。
“你要做什么武器？”
周明走过来，看着她手中的材料。
“狼牙棒。”
林凡举起木棍，在上面比划着。
“在木棍上钉满钉子，增加杀伤力。”
“还有这个。”
她从厨房拿起一把切肉斧，旁边放着一根擀面杖。
“把斧头绑在擀面杖上，做成长柄斧。增加攻击距离，避免被丧尸近身。”
周明看着她认真规划武器制作的样子，心中涌起一阵敬佩。
这个看似柔弱的女神，在关键时刻竟然如此冷静理智。
“我来帮你。”
他主动拿起锤子和钉子。
“我力气大，钉钉子的活交给我。”
林凡点点头，将一根木棍递给他。
“钉子要均匀分布，间距不能太大，也不能太密。太密的话容易卡在丧尸身体里拔不出来。”
周明按照她的指导，开始在木棍上钉钉子。
每一颗钉子都露出尖锐的部分，在阳光下闪着寒光。
林凡则开始制作长柄斧。
她用胶带将切肉斧牢牢绑在擀面杖的一端，缠了一圈又一圈，确保绝对不会松脱。
“这样攻击距离能达到一米二，比昨天的两把菜刀要实用多了。”
两人专注地制作着武器，客厅里只有锤子敲击的声音。
半个小时后，狼牙棒和一把长柄斧制作完成。
林凡拿起狼牙棒，在手中掂了掂分量。
“重量刚好，挥舞起来不会太吃力，但杀伤力足够。”
她又试了试长柄斧的手感。
最后，她从厨房角落拎起一个不锈钢锅盖。
使用胶带将昨天脱下来的瓦楞纸护臂紧紧缠在一起。
制作成一个简易盾牌。
“明天我们就用这些去清空户外用品店。”