第二天上午没有课程安排
林修远与球队进行了90分钟的恢复训练结束后，就在科尔尼训练基地外，看到了那辆锃光瓦亮的骚包大奔驰。
今天是兑现诺言的日子——林修远要亲自下厨，宴请黎彬和叶瑾。
他们现在正要去超市进行大采购。
林修远拉开车门坐进副驾驶，叶瑾早已坐在了后排。
车子平稳地驶出科尔尼，导入伦敦的车流。
刚一上车，黎彬的话匣子就打开了。
他一边熟练地操控着方向盘，一边用略带感慨的语气说道：
“唉，我说，你们这职业球员也挺不容易的啊。昨天刚踢完那么激烈一场比赛，今天一早还得爬起来训练，啧啧。”
林修远系好安全带，顺势接话：“是啊，所以咱就说，那条横幅，以后能不能别拿出来……”
“嘿……酷吧？”
黎彬的反应简直堪称教科书级别的“选择性失聪”。
他就跟没听到林修远后半句似的，得意洋洋的眩耀起来：
“我和你说啊，那条横幅，我可是找专业店铺特意加急做的！用料扎实，字体醒目！
就凭你昨天那表现，一传一射外加一个绝杀世界波。
说你是‘大夏第一神腿’，那绝对是实至名归，一点水分都没有！哥们儿我这眼光怎么样，毒不毒？”
林修远诧异地扭头看向黎彬：“不是，咱就说，你这自动过滤别人话的能力，是天生的吗？”
“噗——哈哈哈！”
坐在后排的叶瑾本来还在刷手机，听到林修远这犀利的吐槽，再也忍不住，直接笑倒在宽敞的后座上。
她捂着肚子，眼泪都快笑出来了：“林修远你总结得太到位了！他就是这么个人！”
黎彬被两人联手“攻击”也不生气，反而嘿嘿一笑，一打方向盘，驶入了超市的停车场：
“这叫专注力！懂不懂？专注于事物的本质和亮点！走了走了，买菜去！今天非得把你那张菜单上的菜吃全了不可！”
三人吵吵闹闹地下了车。
采购过程非常顺利。
林修远目标明确，不仅将今天宴请所需的食材购置齐全，还严格按照安斯教练给他开出的食谱，采购了未来一周所需的全部食材。
想起那个食谱，林修远心里就一阵复杂。
第一个礼拜适应的时候，他甚至微微有些拉肚子。
但好处也是显而易见的。
坚持了快三个月，他能清淅地感觉到，自己身上原本就不多的赘肉变得更加紧实，肌肉线条开始凸显，体脂率肯定下降了不少。
唯一的美中不足就是……这食谱的味道，真是让人一言难尽！
采购完毕，车子在林修远租住的那栋老旧公寓楼下停好。
黎彬最后一个落车，他好奇地打量着周围与他生活环境截然不同的社区，低声嘀咕了一句：“伦敦还有这么穷的地方？”
但他也没多说什么，快走两步，跟上了已经走向楼道的林修远和叶瑾。
再次踏上那吱嘎作响的楼梯，再次走进那间狭小的公寓。
房间的布置，依旧和叶瑾上次来时一样，一尘不染，井然有序。
唯一的变化，是窗台上又多了一盆生机勃勃的绿植，为这个简陋的空间增添了几分生气。
黎彬一进屋，目光就四处打量。
其实也没什么可看的，小小的单间公寓几乎一目了然。
他也不在意，来到书桌前，惊讶的说道：“诶？林修远，你这是在自学法语？”
林修远正把食材分类，放在冰箱，闻言头也没抬的回道：“是啊。温格是法国人，一线队也有好几个是法国人。先学着，没准什么时候就用上了。”
他的语气平淡，仿佛在说一件再正常不过的小事，却让黎彬和一旁的叶瑾都微微一愣。
黎彬看着手中这本，做了密密麻麻笔记的法语入门书，又看了看蹲在冰箱前忙碌的背影。
这个家伙……
林修远看着食材，突然坏笑道：“诶，黎彬。你想不想要马甲线啊？”
“啊？你有办法？”黎彬的注意力，果然被转移了！毕竟，谁不想要8块腹肌啊！
“是啊！”林修远关上冰箱，笑眯眯的说道：“俱乐部给了我份专业球员的食谱，效果超级好！要不要试试？”
“哎妈呀，”黎彬一个健步来到林修远身前，抓起他的手，语气虔诚道：“大哥，求食谱——”
“放手，你个死玻璃——”林修远抽了好几下手，未果！
叶瑾笑眯眯地坐在床上，看着两个人在那儿耍活宝，小手却悄悄在被子上轻轻抚过。
片刻后，黎彬如获至宝的拿着食谱，两眼冒光！
“哇——鸡肉、牛肉、蔬菜沙律，还有鱼肉，这些都能吃吗？”
黎彬看着食谱上枚举的丰盛食物，一脸的不可思议！
他原本以为，职业球员的食谱，都是些味同嚼蜡的蛋白粉和水煮菜叶子呢，没想到还能吃这么多种肉。
“当然，注意烹饪方式，少油少盐就行。关键是搭配和量。”
林修远憋着笑，一本正经地解释，心里却乐开了花。
他当然没告诉黎彬，这食谱第一周适应期的“排毒”反应，以及长期吃下来，那种让人怀疑人生的寡淡滋味。
“太好了！从今天晚餐开始。不，从明天开始，我就严格按照这个来！”
黎彬信心满满，仿佛已经看到了自己不久后棱角分明的腹肌。
林修远在狭小的厨房局域里忙碌开来，他处理食材的动作相当麻利，切菜、备料井然有序，一看就是经常下厨的人。
黎彬把食谱收在口袋，靠在墙边，好奇地看着他熟练的动作，忍不住问道：“看你这架势够熟练的啊，你一直都是自己做饭？”
“是啊！”林修远一边闷上米饭，一边开始处理排骨。
大米饭啊，自己可是有好一阵子没尝过了，那味道，真是好怀念啊！
坐在床沿的叶瑾也添加了话题，她双手撑在身侧，身子微微前倾，轻声问道：“那你从多大开始就自己做饭了呀？”
林修远正在切青椒的手微微一顿，他侧头想了想说道：“大概……七、八岁吧？具体也记不太清了。”
他的话在这里戛然而止，没有更多关于童年和家庭的描述，显然不想深入这个话题。
恰好这时，腌制好的肉片滑入烧热的油锅。
“呲啦——”一声，浓郁的香气被激发出来，充满了整个小公寓。
黎彬用力吸了吸鼻子，一脸陶醉：“香！太香了！出国这么久，天天不是炸鱼薯条，就是意面沙律，好久没闻到这么霸道的烟火气了！”
接着，他话锋一转，脸上露出神秘兮兮的表情，说道：
“诶，对了，跟你说个正事儿。你知不知道，咱们在伦敦的这些留学生里，阿森纳的球迷可不少！
我们成立了一个‘大夏留学生阿森纳球迷后援会’。我嘛，嘿嘿，不才，被大家推选为临时会长。
我们现在规模可不小，内核成员加之活跃球迷，有将近300人呢！”
他语气中带着几分自豪，继续说道：“昨天你去热身的时候，那条横幅，就是咱们后援会的‘官方装备’！怎么样，排面够足吧？”
这个消息，让林修远和叶瑾都有些惊讶。
林修远是没想到会有这么多同胞在默默支持，而且是以如此有组织的形式。
叶瑾则是觉得黎彬这家伙虽然平时没个正形，但做起事来还挺象模象样。
林修远翻炒着锅里的回锅肉，笑了笑，心里有些暖意：“跟你商量件事呗。”
“说呗。”
“你们那后援团，让我也当个小头目，怎么样？”
“那不行——”黎彬果断拒绝：“你进了后援团，那我这个会长怎么办？”
林修远翻了个白眼，继续商量：“那你们这后援会，要是有点啥福利，能不能算我一份？”
“那不行——”黎彬想都没想，就断了他的念头：“福利是会员的，怎么能监守自盗呢。”
林修远撇了撇嘴，还是吐槽道：“这两样都不行，那标语，下次能不能换一个低调点的？”
“那不行——”黎彬立刻否决：“‘大夏第一神腿’多霸气！必须保持这个传统！”
林修远险些抓狂：“我靠，什么都不行，你让我说？”
叶瑾简直都要笑死了，她没想到，三个人凑在一起，竟然会这么好玩！
小小的公寓里，饭菜的香气越来越浓郁，欢声笑语不断。