对于第七班的任何一个人来说，波之国任务的冲击都是巨大的。
鸣人在这次任务中真正成长为一个合格的忍者，春野樱也通过这次任务加深了对幻术的理解，佐助因为这次任务的刺激打开了三勾玉写轮眼，而卡卡西则因为这次任务声名大涨，成为整个忍界炙手可热的强者。也是因此，当波之国任务结束之后，第七班便继续投入到辛苦的修行之中。这一次，除了春野樱等下忍之后，便是作为上忍的卡卡西也不得不努力修行起来。
在第七班的四人中，春野樱的修行之路无疑是最为复杂的。她不象鸣人那般拥有九尾的外挂与旋涡一族的血脉；也不象佐助那样拥有宇智波一族的血统和写轮眼；更不象卡卡西那样拥有上忍级别的底蕴与忍术资源。因此，春野樱只能想尽办法，尝试着走出一条属于自己的道路。
春野樱如今的道路，便是依照水无月白所说的那样，通过阴遁淬炼精神，阳遁改变肉体，并在此基础上尝试融合风与水两种属性的查克拉，进而掌握冰遁血继限界。再之后便是以冰遁为媒介，将幻术变成一门以假乱真的艺术！
而如今，掌握冰遁所需要的四种查克拉中，春野樱对水遁的开发已然到了极高的境界，对风遁与阴遁也有了一定程度的开发程度，唯独对阳遁的修行仍近乎一窍不通。为此，春野樱找到了卡卡西，希望这位老师能教导她一些阳遁的修行法门。而面对春野樱的这个要求，卡卡西并未拒绝。
按照常理，一名忍者同时开发三种属性的查克拉，无疑是好高骛远。寻常忍者精通一种属性的查克拉，都需要数年的时间。三种属性的查克拉一起开发，正常情况下只会是一事无成，一种属性的查克拉都掌握不了。
不过卡卡西也知道，春野樱绝非寻常忍者。她是真正的天才，足以媲美四代火影的天才。普通人做不到的事情，天才往往就能做到。因此，即便知道春野樱的修行道路上存在着巨大的隐患，卡卡西还是选择相信春野樱，并开始教导她阳遁查克拉的开发方法。
于是，木叶村外一片郁郁葱葱的树林中，阳光的映照下，就听卡卡西对春野樱道：
“阴遁与阳遁，分别代表着精神与肉体这两种能量。这其中，阴遁的修行我已经教导过你了，现在我便教导你阳遁的修行方法。”
说着，卡卡西取出一杯提前祝备好的营养液，将其倒入一个透明的实验皿中。随后，他又从一旁的树上摘下一片翠绿的新叶，将其放入盛有营养液的器皿内。紧接着，卡卡西的右手掌心泛起一团温润的光芒，那是高度凝练的阳遁查克拉。在这股生命能量的滋养下，浸在营养液中的叶片仿佛被按下了时间的开关，以肉眼可见的速度开始快速延展。不到一分钟的时间，原本小小的嫩叶已然生长为一片深绿的叶片。
“阳遁的本质，是生命能量。而生命能量最内核的作用，便在于促进细胞的分裂与生长。”卡卡西看着实验皿的绿叶，对春野樱解释道：
“小樱，阳遁的修行重点，就是不断尝试将自身的查克拉转化为阳遁查克拉，催化营养液中的叶片，使其加速吸收养分并快速发育。一般来说，当你能够稳定地让树叶在营养液中以肉眼可见地成长，就标志着你掌握了最基础的阳遁。而在此之上的应用，就是利用阳遁刺激人体细胞的高速分裂，从而实现伤口的瞬间愈合，这就是所谓的医疗忍术。”
“若是将阳遁的力量推向极致，甚至能凭纯粹的生命能量创造出生命，缔造出独立的全新存在。就象初代大人的木遁，它虽然是水与土两种查克拉融合后的血继限界，但木遁中同样融入了强大的阳遁查克垃。正因有了阳遁转化的生命能量，初代火影大人的木遁才能快速创造出高耸入云的树木，实现近乎神话般的伟业。”
与阴遁的修行一样，阳遁的修炼同样笼罩着大量的未知与迷雾。毕竟阴阳两种遁术，与五大基础属性不同，火影世界对其理解仍存在着诸多空白。这种认知的局限性，使得卡卡西这样的天才忍者，也无法用精准的语言向春野樱阐明阳遁的本质。只能将阳遁的修行方法告知对方，让春野樱在实践中自己体会，逐渐掌握阳遁的力量。
从卡卡西手中接过盛放着营养液的器皿，又从一旁的树上摘下一片刚刚伸展的小绿叶，春野樱便开始了她的修行。然而，与阴遁修行的显而易见不同，阳遁的修炼却显得缓慢且枯燥。面对着手中的营养液和叶片，春野樱一遍又一遍地尝试提炼查克拉，促进树叶的成长，但结果却不让尽如人意。整整一天的修行过后，春野樱手中的叶片也仅仅舒展了些许。这微不足道的结果，让春野樱都不禁暗暗怀疑：
这叶片的成长，究竟是被自己的查克拉催化后的结果，还是正常光合作用？
仅仅一天的修行后，春野樱便意识到不能按照传统方法慢慢修炼，因为这样的修行效率太慢了！
当然，春野樱知道原着中，自己确实在短时间内掌握了医疗忍术的基础。但问题是，那是在三忍之一的纲手教导下实现的。此时的春野樱没有这位忍界最强医疗忍者的教导，即使她在阳遁方面具有天赋，想来至少也需要三四个月的时间，才能勉强掌握最基础的阳遁查克拉。这样的速度，显然完全无法满足春野樱掌握冰遁血继限界的须求。
经过深思熟虑，春野樱决定象风遁的修行那样，运用阴遁力量来辅助阳遁的开发。她打算进入自己构建的精神世界中，在那里仿真和解析阳遁查克拉的运作原理，从而加速在现实中掌握它的过程。
于是，第二天。春野樱并没有继续对着树叶进行枯燥的练习，而是在树荫下盘腿坐下，进入了自己的幻术空间。
此刻，她的精神世界已经相当稳固，范围扩展到了四个教室的大小。在这个由她意志主导的空间里，水流缓缓流淌，微风徐徐吹拂。凭借着对阴遁的掌控，她能自如地操纵水和风的形态。通过风将水凝聚成云朵，冻结为冰山，或是蒸腾为水汽。
在进一步熟练了水与风的形态变化后，春野樱开始了自己真正的目的，在精神世界中仿真阳遁查克拉的作用效果。
最初，春野樱想要直接在自己的世界中构建一片完整的树叶，希望通过观察其生长过程，来理解阳遁的原理。
但很快，这个尝试就失败了。生命的复杂程度，显然远远超出了春野樱的想象。哪怕仅仅是树叶的细胞结构，其复杂程度也远超现实中的任何精密的仪器。
就算是火影世界中相当发达的生物科技，也远未破解生命的奥秘。而春野樱只是一个十二三岁的下忍，掌握的知识在同龄人中虽然出类拔萃，但还不足以在精神世界中构建出完整的生命形态。
在初次尝试失败后，春野樱并未气馁。她静心思索，很快找到了突破口。
虽然春野樱无法在精神空间中创造出复杂的外在生命，但有一个生命体，却能够被完美地投射到精神世界中，那就是春野樱她自己。
作为这个精神空间的缔造者与维系者，春野樱的意识始终是这片天地的内核。春野樱完全可以利用自己在精神世界中自我投射，感知生命能量的运作原理。通过自己身体的成长，让自己的精神世界中模拟出阳遁查克垃的存在。
毫无疑问，春野樱这个想法很大胆，也有一定的实现可能。不过，春野樱也记得卡卡西的警告。卡卡西曾经专门提醒过春野樱，不要在精神世界中观想危险的事物，比如说忍者自我的扭曲形象。因为精神世界中自我，与现实世界中的自我息息相关。一旦忍者习惯了精神世界中扭曲的自我，那现实中忍者的自我也会发生改变。由此带来的结果，很有可能导致忍者的精神出现问题，甚至人格分裂都有可能。
所以出于谨慎，春野樱并没有直接改变自身投射的自我，而是设计了一个巧妙的方案。在精神世界中，她除了保证自我投射的人格不变之外，又中创造了一个特殊的感知分身。这个分身与她的外貌一般无二，同时承载着的感知能力，却不具备独立人格。通过这种方式，春野樱便能安全地进行实验，又有效避免了自我扭曲的风险。
如此，春野樱便在精神世界中施展分身术，不多时，一个与春野樱本人完全一样的感知分身便出现了。稳定了分身的状态之后，春野樱便开始了第一阶段的实验。她小心翼翼地操控着分身，让她从现在的自己逐渐缩小成一个孩童的模样，在让孩童的分身逐渐成长为现在的自己。通过自己记忆中不同年龄自己的投手，春野樱在精神世界中又一次感受到了自己的成长，从而借此感受着自己成长过程中的生命能量。
经过几次的尝试之后，春野樱明显发觉自己对生命能量有些也许理解。如此，春野樱小心得毁灭了精神世界中的感知分身，然后回到了现实世界中，再次尝试着催动树叶生长。这一次，她仅仅花费了半天时间，营养液中的叶片就出现了明显的成长痕迹。相比第一天的进展，如今她对阳遁查克拉的掌控程度，显然提升到了一个新的境界。
如此，第三天，春野樱将实验进一步深化。
她不再局限于简单的年龄变化，开始通过感知分身，塑造各种不同形态的自己：
瘦弱的自己，丰满的自己，健美的自己，纤细的自己，男性的自己，强壮的自己，瘦弱的自己，妩媚的自己……
通过不断改变感知分身，春野樱对生命能量有了更深的理解。
不过不断改变的同时，春野樱也隐约感觉到，精神世界中还缺少某种关键的像征物，一个能够代表阳遁本质的内核意象。
于是，经过了一夜的深思，春野樱在第四天再次进入精神世界。这一次，她并未构建感知分身，而是在，在精神世界的天空中创造了一个充满生机的太阳。这轮太阳散发着柔和而温暖的光芒，既不刺眼又充满生命气息，完美像征着她所理解的阳遁查克拉特质。
随着太阳的升起，原本只有风与水的精神世界也发生了奇妙的变化。在太阳的映照下，这个世界第一次出现了蓝天，出现了光影，水的蒸发与降落变得更有规律，风的流动与熄灭也有了动力。伴随着太阳的出现，春野樱只觉得这个世界也有了属于自己的生命。
然后，几乎是作为忍者的本能，春野樱又在天空中创造了一轮明月。这轮明月反射着太阳的光辉，正是她对自身阴遁查克拉的投射。
如此，精神世界中日月交替，昼夜分明，从此拥有了完整的时间流转。而伴随着日月交替，精神世界中有了染红天际的朝霞，有了阳光明媚的正午，有了暮色沉静的黄昏，还有了宁静悠扬的黑夜。为了让黑夜更加符合现实，春野樱还在月亮周围点缀了些许星辰，让黑夜不再孤单。
伴随着这个世界越发完整，春野樱的阴遁与阳遁修行都产生了质的飞跃。
她能够清淅地感知到，精神世界中太阳如何滋养万物，月亮又如何安抚人心。两者的轮转，正是阳遁与阴遁相辅相成的完美隐喻。
不过，构建如此复杂的日月交替系统，也消耗了春野樱巨大的精神力，使得她第四天不得不暂停阳遁的修行，第三天不得不暂停修行，直到第五天下午，精神世界彻底稳固之后，春野樱才继续阳遁的修行。这一次，她手中的树叶仅用一小时，就出现了肉眼可见的生长。显然，通过精神世界的辅助，她对阳遁查克拉的掌控又提升到了一个新的高度。
如此，不到一周的时间里，春野樱在阳遁修行上便已然取得了惊人的进展。见此，作为老师的卡卡西也不由再次吃惊：
真不愧是小樱！
寻常忍者三四个月才能达到的境界，她居然只用了一周就做到了！
依照这种情况，小樱说不定当真能通过自己的努力，开发出属于自己的血继限界呢！