有道是：人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌。
减肥的那几天，陈锋每天回家就洗澡睡觉，精气神完全被耗空了。
还好他坚持了下来。
这两天已经恢复了正常饮食习惯，体能和力气方面自然回升不少。
陈锋自家人知自家事，减肥的事不用和李海明说，于是点了点头，“李师兄，我先自己练练。”
在练习和休息的当口，陈锋在现场扫视了一圈，并未发现先前恶心过他一次的郭子涛身影，他大抵能猜出郭子涛不在的事和他有关。
讲真，他和郭子涛无冤无仇，他也搞不懂对方为什么要恶心他一下。
做这件事完全没任何好处。
难道就是因为他长得帅，是大学生的缘故？
原先他还打算等以后有条件了可以适当关照一下对方，现在早就收起了这个念头。
人和人之间，差距真的很大。
李海对他就比较严厉了，单纯就是严厉，却并不让陈锋反感。
就在他完成今天的任务量，准备打完收工时，脑海中那熟悉的机械提示声再次出现。
陈锋不声不响的拿起一瓶矿泉水假装喝水，找了处安静的地方坐下，透明面板随即被打开。
【限时挑战任务：国术传承者】
【难度：绿色（困难）】
【要求：请在接下来的5日内，连续完成每日时间不低于5小时的有效国术训练，国术之路，没有捷径。】
【补充说明：很多人都会质疑，现代社会中，华夏自古以来传承了几百年甚至上千年的国术是否存在？是不是花架子？能不能打入？国术面对的困境和中医、民乐等本土文化相似，须知，流水能穿石，铁棒也能磨成针，一名普通的羸弱少年，若是经年累月练习一种拳法，一种腿法，无需三年，只要一年，他一拳就能干倒一个比他强壮的同龄人，国术其实就隐藏在人们的普通生活中。】
【奖励：一张国术修炼者人物卡片，可五选一。】
来了，来了。
它再一次来了。
陈锋面露惊喜。
在大女主系统最近的一次更新后，他的身份也跟着出现了变动，从最早的【男模】和【外卖配送员】，被更改为【见习艺人】和【国术传承者】后，他就知道后面肯定会出现与国术有关的任务。
今天终于等到了。
来的并不算晚。
陈锋左右看了一眼，发现今天的训练已经接近尾声，现场出现了不少过来接孩童的家长，他很快收好面上的惊喜表情。
开始再一次默读任务中的诸多要求和提示。
连续5天，每天的有效训练时间为5小时。
他今天才训练了多少时间？
下午2点准时出现在这里，一直到5点左右才会打道回府，去掉中间的休息时间和上厕所等其他杂项时间。
也就是说，他每天的有效训练时间大抵在2小时左右。
现在一下子被扩大到5小时，等于从今天开始他的训练时间要翻倍，哦不对，至少翻2点5倍。
这个练习强度已经不低了。
挑战任务的难度果然大于每日任务，就没有一件轻松的。
陈锋龇了龇牙，经过半天的训练后，他其实已经出现了少许的腰酸背痛征状，毕竟他目前还是一名新人来着。
内心中出现了一股声音，“国术练习不能只争朝夕，今天好好休息一下，磨刀不误砍柴工，从明天正式开始吧。”
马上，另一股相反的声音随之出现，“早点完成任务，早点拿到卡片，今天已经有效训练了2小时，若是放弃，等于平白亏了2小时，亏大了。”
陈锋很是纠结，最后在早日拿到任务卡片的执念下，咬了咬牙下了决定。
另一边，李海已经和其他几位成年徒弟开始收拾现场的工具。
“李师兄，今天能不能给我开一次小灶？我还想再学一招。”
陈锋快步来到李海面前。
周围，几名其他成年徒弟齐齐朝着他看过来，就连话语很少的郭师傅也向他投来打探的目光。
陈锋贴近李海，小声补充了一句，“不会白白眈误李师兄的时间，我私下给你100元辛苦补助，你看行不行？”
李海纠结的看了郭师傅一眼，后者悄悄朝他点了点头。
于是李海很快点了点头，道：“行，不过我最多教你半小时，我晚上还要上班呢。”
陈锋转忧为喜，“行。”
李海转而朝他问道：“今天教给你的蹬腿练得咋样？”
陈锋也不露怯，直接现场摆好架势蹬了几脚，姿势没问题，力道也没问题，势大力沉，就是出腿的速度慢了一些，明显看得出熟练度不太够。
其他几名成年师兄也跟着点了点头。
老实说，像陈锋这种25岁才拜师的大龄弟子，所有人都没指望他能练出什么名堂来，练习时间毕竟太晚了。
就目前陈锋表现出来的训练态度和学习悟性来说，其他人是挑不出什么毛病来的。
既然花了钱，陈锋愿意学，其他人也就愿意教。
李海点评道：“还行，你后面可以试着去蹬一下沙袋，感受一下实物训练，然后从训练中找出你出力速度和角度的不足。”
“那我今天就教你另外一招——踢。”
蹬和踢都属于十二路弹腿里面最普通寻常的招式，越是普通，今后用到的概率就越大。
踢腿，在弹腿中叫鞭腿。
两人来到旁边的空地上，正式开始了一对一教程。
另一边，郭师傅在旁边观察了一会，指着收拾道具的其他几名徒弟吩咐道：“沙袋先不收拾了，留给小陈吧，他一会可能用得着。”
“让他用完后想办法将沙袋带回去，明天再带过来。”
“要是弄丢了，他负责赔偿。”
几名成年徒弟求之不得的点了点头。
很快，现场就只剩下李海和陈锋两人。
太阳渐渐落下，附近的路灯开始一盏盏被点亮。
此时已经是黄昏时分。
公园内的人流量一下子变得稀疏起来。
秋日的太阳下山得早，气温也变得稍稍凉爽了一些。
“踢和蹬是完全不同的两种攻击路线，蹬一般是正面出击，强点在于力道，而踢一般是侧面攻击，重点在于出腿的速度和角度，以及突然性。”
“当然，你还要时刻留意你和对手之间的间距。”
李海不断地做示范，一遍又一遍纠正陈锋的姿势和出腿角度。
半响后，他坐在一边喝水休息，让陈锋一个人单练。
鞭腿的招式其实一共就三招，根据出腿的高度来区别，攻击对方小腿部位的鞭腿叫低脚鞭，攻击对方大腿和腰部肋部的叫中脚鞭。
攻击对方脑袋和颈脖部位的叫高脚鞭。
另外还有更复杂的连环鞭腿，现在就不教陈锋了。
万变不离其宗，只要陈锋学习好了鞭腿的基本功，后面的连环鞭腿入门只需要半天或者一天的功夫。
反正拍戏嘛，姿势到位，动作帅气比实用性什么的更重要。
至于十二路弹腿上一些比较刁钻狠辣的打法和杀手锏，没有郭师傅点头，李海肯定不会教。
这就是学生和徒弟的区别。
陈锋在李海和郭师傅眼中，现在只是学生之一。