“健身塑形对颜值的提升，应该快到顶了，按理说，塑形任务应该要完成了才对。”苏凌云摇摇头。
是七月四日增加的。
之前大概都是三天左右加一个百分点的。
减慢的速度有点大，可能的原因不难猜，其一是指数已经很高，继续增加自然变难，任何这种进度条都是一样，前面容易，后面难。
其二，是健身塑形带来的颜值提升效果快到顶了，获得加成效果自然降低了。
一加一减，反方向来，自然会大幅度降低。
【健身塑形带来的颜值提升效果快到顶】这个假设成立的话，说明塑形已经快完成了，那么任务自然快完成了。
这是苏凌云的推理，所以这几天，他每天查看一下各种数据。
当然，系统对塑形完成的具体要求，苏凌云无法靠推理获得，系统任务也没有多馀的说明。
考虑了一下，苏凌云打算暂时还是保持现在的健身节奏。
以体型线条的优美为内核目标，他觉得可能需要维持一段时间，才能真正达到系统任务的要求吧。
说实话，才三万奖励，他宁可不要这些钱，也不想自己变成浩克迷你版。
不过幸运的是，九日清晨起床的时候，系统出现了提示，运动减肥计划任务的最后一部分终于完成了。
【任务更新】
【历经近两个月的努力，你终于重塑了自己的体型，魁悟挺拔，玉树临风，达到了完美的体型比例。】
【运动减肥计划全部完成，发放剩馀奖励】
【获得现金3万！】
【浙省商业银行：尾号6666的储蓄卡到帐30000元……】
“终于完成这个任务了。”
苏凌云也是松了口气，这个任务历时太久了，最后这部分奖励，具体塑形到什么程度也没说明。
他多少是有些担心的。
也是一刻都没放松，三十天计划部分完成后，还仍然保持原来的健身进度就是这个原因。
“看样子，系统的审美还是在线的。”
苏凌云吐槽一下，“现在ok了，要重新规划一下健身方面的计划了，以后也没必要保持每天相同的进度。”
苏凌云打算以后一周去固定的几次。
一天也只去一次，不再下午和晚上两次了，现在的目标是保持体型，同时通过运动维持bi之类的良好标准。
所以力量训练要减少点，有氧运动增加一些。
单纯消耗卡路里，保持耐力和体型，有氧运动是最佳的。
这种事自然是要参考一下徐倩那位专业人士的。
【我塑形什么的都结束了，现在就基本保持，以后一周大概三四天健身时间，就平时健身需要注意些什么，还有饮食方面也想请教一下，怎么安排比较好】
苏凌云发了一条微信。
【终于打算维持正常情况吗，我以为你要一直这么高强度健身下去的呢（笑脸jpg）】
徐倩的回复很快到达。
上个月中旬，她就觉得苏凌云的体型已经很好了，一开始就觉得没必要继续每天两趟，一趟一小时，风雨无阻。
【是吗，本来还想多坚持一下，主要是享受一个过程，想想还是算了】
苏凌云也不好说，自己是因为系统任务。
徐倩：【正常饮食就ok，注意合理搭配，食材丰富】
徐倩：【我给你弄一份新的饮食计划，还有保持身材体型阶段的健身基本要点吧】
苏凌云：【多谢多谢，什么时候请你吃饭】
徐倩：【没必要哦，只是顺手的事】
现在上了外卖平台，饭点太忙了，抽不开身，苏凌云打算以后再请徐倩，也就不坚持了。
上午不到九点，徐倩给苏凌云安排的新的健身和饮食计划就发过来了，速度很快，说明她常做这个事。
真的是驾轻就熟，模板改改的那种。
当然也很详细，大部分跟苏凌云自己的认为也差不多。
接下去，饮食方面他基本恢复正常水平了，只是油炸食品和糖还是要控制，这个其实跟健不健身也无关，任何人的健康饮食都要控制。
蔬菜方面增加了不少，比他以前多了很多。
今天不用去健身房了，下午苏凌云也便待在售卖车这边。
“咦，你看什么，《杭帮菜的特色和烹饪》，你学做菜啊。”中午饭点过去，空闲下来，苏凌云看到李妙可拿出一本烹饪书看了起来。
“是啊，我觉得我还是很有做菜天赋的。”李妙可说道。
这个美少女蛋炒饭这么受欢迎，给了李妙可巨大的鼓舞，她想起上次苏凌云提醒她充充电，所以就决定往厨师方面发展了。
那是因为有美味小吃道具加成呢。这个道具不仅仅是直接加美味，估计也将厨师每次的失误都抹平了。
任何人，技术再好，也会出现失误。
厨师出现失误的概率更大，特别是现炒的，但蛋炒饭每次都那么美味，感觉是一个模子里印出来的。
但如果是不同人制作的，还是有些区别。
最开始，苏凌云和李妙可做的都差不多好吃，现在李妙可技术已经超过苏凌云很多，连蔡雪都超过苏凌云了。
但不管是苏凌云，还是李妙可，或蔡雪，同一个人制作的都差不多。
苏凌云也不点破，反而鼓励了起来：“是该学点什么的，这边店很快会结束，我会开家大的，以后你们的发展空间是很大的，你们是第一批员工，要多学习，多充电。”
“哇，老板你要开大店吗？”蔡雪说道。
“是的，开正式的餐厅，这种移动售卖车太小了，上限太低，再怎么折腾也没用。”苏凌云不是随便说说的。
他已经想好了，等十万营业额任务完成，也是该做点正常的工作了。
现在这个移动售卖车每天的营业额都差不多，非常的繁忙，属于每天忙忙碌碌，钱没赚几个的那种。
上限太低了。
不过，开公司就算了，目前的资金不足以开公司，他还是选择开店。