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第578章 体魄和精气神的增长(1 / 1)

……

第二天一早。

我习惯性的早起晨跑,苏婉也跟着我一起起来了,不过在我和苏婉两人下楼的时候,却看到方婕穿着睡裙,顶着黑眼圈盘坐在沙发上看电视。

苏婉诧异的对着方婕问道:“你没睡觉吗?”

“睡了,没睡好。”

方婕有气无力的说道:“昨晚睡得迷迷糊糊的,总是好像能够听到你声音,好像有人在打你。”

说着,方婕侧过头来看我,故意问道:“你是不是打我闺蜜了?”

我自然知道方婕是什么意思,装没听见她说什么。

苏婉则是脸刷的下红了,羞嗔的侧头看了我一眼,心道都怪你,害的我没忍住,声音没控制住大了一些,不行,下次得忍着点……

我是不知道苏婉心里在想什么,如果我知道的话,我一定很无语,她主卧在东边,方婕的客房在西边,中间隔了一个楼梯连廊。

她怎么可能听得到我们房间动静。

除非说她耳朵贴在门口偷听了,反正她也不是第一次干这种事情。

我晨跑是不吃早饭的。

方婕在知道我要出去晨跑后,她立刻从沙发上起来让我等一等她,她上楼换衣服,没一会,她便穿着一身上白下灰的瑜伽运动服出来了。

身材火爆的让我都忍不住多看了两眼。

苏婉则是有些脸红,之前她也是想穿瑜伽运动服跟我一起跑步的,但我没让她穿。

而方婕下楼后,还偏偏来到我和苏婉面前让我和苏婉点评一下她这套运动服怎么样,好不好看。

有苏婉在旁边,我自然是昧着良心评价不好看,花里胡哨的。

方婕闻言当即不乐意了,对我质问哪里不好看了,身材显得不好吗?

一直到苏婉在中间调和,我和方婕两个人才没继续争论下去,在把鞋换上开始跑步,方婕其实也经常跑步健身保持身材。

身体素质是可以的。

在跑步后,她便故意拉着速度,想要看看我到底是不是真的有苏婉说的那么牛,能够跑进37分钟之内。

但没跑出一公里,方婕和苏婉两个人便都跟不上我的配速频率了,苏婉本身就是因为跟不上才找来方婕陪她跑步的,于是便让我按照自己的节奏去跑,不用等她们。

方婕则是愤愤不平的对着我暗骂一声,真是属狗的,跑这么快都不带累的。

接下来的一段时间都是如此。

我一个人跑,苏婉和方婕两个人跑,但坚持了半个月不到,方婕就跑路了,原本她想着没事跑着玩玩,但一段时间跑下来她便放弃了。

苏婉也放弃了。

主要是苏婉觉得实在跟不上我,便觉得没劲了。

不过我也做了改变,从原本的每天10公里降到了每天5公里,但提升配速,主要是以锻炼耐力和肺活量为主,并且这半个月的时间。

我也是和以前一样,几乎隔山岔五都会去张君私人健身场所练习实战,先是轮流找人单挑锻炼,接着让他们轮流上阵。

也是在跟这些内保的切磋中,我真真切切的感受到了我现在体力是有多么的充沛,耐力又是多么的强。

而实战是很能锻炼人的精气神的。

这段时间下来。

我增长的不仅仅是体力和肺活量,精气神也随之增长,看人的眼神也是平静中透着一种锐利,而这种锐利也代表着自信。

我不禁在想。

如果换做现在的话,那个叫刘云樵的再来对我动手,我绝对不会像那天那样狼狈,毫无还手之力,被打的爬都爬不起来,最后气急败坏的去咬对方手臂,被打的失去意识。

“还能坚持吗?”

擂台上,我身上汗如雨下,微微喘着气,看着擂台角落最后一个接力跟我实战的王振龙,王振龙是皇家酒吧的内保,塔沟武校出身,挺凶的。

他也挺乐意给我当陪练的。

不过他现在已经不行了,一只手扶着擂台边缘的绳索,累得说不出来话,缓了好一会,他才跟我摆手艰难说道:“我,我不行了安哥。”

“那今天就到这里吧。”

我点了点头,其实王振龙的身手不错,只是说到皇家酒吧上班后,他就没怎么锻炼身体了,身体素质相对于一般人还可以。

但跟坚持锻炼的我比起来差了不少。

至于周寿山,这几个月以来,我都没让他给我做陪练,最开始是差距太大,接着是我有自己的野心,我把周寿山和刘云樵对上号了。

因为在小姨走的那天晚上,周寿山跟刘云樵短暂的交手了几个回合。

两个人都非常的凶。

我在想,如果有那么一天,我能够和周寿山打的有来有回,我再次碰到刘云樵的话,我一定能够给他一个非常大的惊喜。

所以我几个月一直没跟周寿山实战交手。

就是憋着一口气,想着不动手则已,一动手一鸣惊人。

张君现在和宁海很喜欢站在擂台边上看着我跟下面的人练习实战,一来他现在和我初步绑定了,有点一荣俱荣,一损俱损的意思。

二来,好斗几乎是刻在男人骨子里的基因。

张君现在已经差不多快40岁了,真的很羡慕我每天自律,一点一点进步的状态。

在看到我从擂台上下来后,张君羡慕的看了一眼我现在结实的体魄说道:“不跟你说假话,你这身材都可以去参加健美比赛了。”

“君哥,你就别笑话我了。”

我莞尔的对着张君说了一句,接着下来从周寿山手里接过杯子喝了口水,缓解了一下仿佛要爆炸的肺部。

“怎么是笑话呢,我这说的是实话啊。”

张君眼馋的盯着我的身体,说道:“啧啧啧,你看看你这身材,这胸肌,这腹肌,羡慕都羡慕不来,我要有你这身材,小姑娘不得大把大把的上我床啊。”

我被张君看的浑身不自在,觉得他都快流口水了,穿上了短袖,接着跟他说道:“你想要小姑娘,不需要身材好,你只要往卡座上一坐,说这家酒吧是你的,就有女的跟你搭讪了,实在不行,你把奔驰s600停门口,也有女的跟你上车。”

“靠钱多没趣。”

“能靠钱就已经很好了,总比有些人连钱都没得靠要强得多。”

“那倒也是。”

张君莞尔。

宁海跟在我和张君身后,故意哀叹了一声说道:“我就比不上你们了,我身材没得靠,钱也没得靠,只能靠一张破嘴去骗……”

几个人边说边聊。

很快来到了办公室。

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