清晨。
一大清早，薄雾还未散去，江旭便在贺峰的带领下，围绕着练武场跑步。
这是正式练武的第三天。
经过昨日的学习，江旭已将《基础呼吸吐纳法》和《基础腿功》深深记在了脑海里，并顺利改变了呼吸习惯，如今他的呼吸，已有十段气息，而普通人的呼吸气段只有两段，接下来，便是着重训练腿部力量。
贺峰保持一个身位领跑，边跑边进行指导——
“正所谓练武先练腿，只有练好了腿，稳住下盘，你才能在战斗中坚毅不倒！”
“怎么，累了？这才跑了二十里路，就喘成这样？”
“保持奔跑步距与呼吸节奏，不要泄气，不要张口呼吸！”
贺峰的声音中气十足，就连身边的薄雾都能震散，震得江旭的脑袋瓜嗡嗡响。
“好累，好累！”
江旭呼吸沉重，双腿象是灌了铅一样沉重，肺都快爆炸了。
不得不说，跑步的好处巨大，身体不止一处得到了提升。
累也是真的累！
尽管贺峰一再强调，跑步时不要张口呼吸，但江旭实在太累，忍不住大口喘气，终于，在跑了二十四里路后，他坚持不住了。
“不行了贺叔，我真得歇会儿。”江旭双手叉腰，嗬嗬出气。
贺峰看江旭脸色发白，累得上气不接下气，便淡淡道：“是到极限了！小少爷，你第一次跟跑，表现嘛……嗯，算勉勉强强吧！好好休息，调整呼吸！”
“是。”江旭盘膝而坐，呼吸渐渐平稳下来。
贺峰不动声色地瞥了他一眼，心中却是暗暗吃惊。
江旭的表现着实把他吓了一跳。
原本以为，今天江旭能跟个十里路就顶天了。
没想到一口气跑了二十四里！
只是贺峰不希望江旭因此洋洋得意，滋生骄傲自满的心理，所以才忍住没夸。
“小少爷当真是个练武的奇才。”贺峰暗想，随即又不由感到惋惜，“可惜，荒废了许多年，错过了最佳的练武年龄段！徜若从小开始练，以小少爷表现出来的天赋，只需二十年，便能成为湘水县第一高手，而现在……晚是晚了点，但进入前十应该也不难！”
……
江旭贪婪地呼吸着新鲜空气。
江旭感到自己的肺活量增大了不少，先前他的呼吸只有一小截，经过这次跑步训练后，气息更稳更长，能吸入更多的空气。
日头渐起，年轻武者们已陆陆续续来到了练武场，跟着贺峰跑步。
“我也得加把劲儿了，不能懈迨！”江旭休息得差不多了，起身添加了跑步的队伍。
“小少爷。”
“有胆量跟我们一起跑，可别累坏喽。”
年轻武者们纷纷笑着跟江旭打招呼。
正在领跑的贺峰扭头一看：“这么快就休息好了？”
“恩！”江旭用力点头，随即笑道：“贺叔不必照顾我，就按照平时的速度来，我不想因为我而放慢跑步节奏，拖大家的后腿。”
“好小子，有骨气。”贺峰和年轻武者们都笑了。
起初，大家以为江旭死撑面子，于是都刻意放慢了脚步，却见江旭气息稳定，呼吸绵长，稍放慢步频竟会被他反超，大家这才重视了起来，按照原先的速度奔跑着。
跑着跑着，大家意识到不对劲了。
虽然武者的体力远超普通人，但并非永动机，可以一直跑下去不歇气。
不少人都有些累了，呼吸声明显粗重了起来。
可江旭的呼吸频率，始终保持着平静，甚至步频有了明显的加速，好几个年轻武者发现自己被江旭反超后，渐渐追不上了。
一个时辰后。
越来越多的年轻武者坚持不住，大口喘着气停下来了。
只有贺峰和少数几人，仍然跟江旭跑着。
又过了一个时辰。
扑通！
扑通！
一道接着一道的身影累倒在地，他们只能望着江旭的背影目定口呆。
“怪物啊！”
“小少爷太猛了！”
最后场上只剩下贺峰与江旭二人。
江旭整个人进入了忘我状态。
江旭此时很是惬意。
一次次增加的体力，通过积累叠加，此时已略微超过了消耗的体力。
因此他不觉得累，甚至越跑越舒服。
“这小子……”贺峰往后瞥了一眼，只见江旭仍然气息平稳，步伐不乱，仿佛体力永远用不完似的。
他有点绷不住了。
“停！”贺峰突然喝了一声。
江旭跟着停了下来。
“你就不觉得累？脚踝和膝盖不疼？”贺峰一脸严肃的问道。
江旭感受了一下，还真有一丝轻微的酸涩感。
贺峰喝道：“凡事不可过量，跑步更是伤膝盖，这一点你要特别注意！好了，稍作休息，准备进行下一项训练！”
“是！”
贺峰绷着脸独自走到无人的角落，一边喝水，一边不着痕迹地调整着呼吸。
……
江府，门外。
一辆精致的马车缓缓停了下来。
丫鬟将帷裳掀开，搀扶着一名妙龄女子下了车。
“麻烦通报一声，我家小姐来探望江旭小少爷。”丫鬟对江家的门卫说道。
“原来是樊家小姐，请稍等。”门卫一看来人，顿时不敢怠慢，樊家是湘水县内的老牌大族之一，底蕴深厚，这位樊家小姐‘樊月’更是江旭的青梅竹马，关系非比寻常。
片刻后。
门卫回来传话：“夫人说了，小少爷正在被禁足，老爷三令五申禁止见一切外客，还请樊小姐见谅，改日再来。”
樊家丫鬟一听顿时恼了：“我家小姐听闻江旭落水，心中着实担忧，这次特来探望却不得见，江家就是这般无礼么？”
“这……”门卫也很为难。
“无妨。”
妙龄女子‘樊月’微微一笑，似乎并不介意，她声音温柔婉转，示意丫鬟将礼品送上，随后上车离去。
“樊小姐人真好啊。”门卫目送马车远去，不禁感慨一声，随后连忙将樊月送来的礼品收进府内。
马车上。
樊月脸上的温柔微笑一扫而空，她目光幽深，道：“没能毒死江旭，让他捡回一条小命，我真是大意了。”
“小姐。”丫鬟面露忧虑之色，“万一江家从江旭身上发现了残留的毒素，追查到咱们身上，如何是好？”
“你慌什么？”
樊月瞥了丫鬟一眼，淡淡道：“那毒无色无味，发作半个时辰后便会溶解，沾水后更无半丝痕迹，而且亲手下毒之人并非是我，江家纵有通天手段，也查不到我樊家的头上。”
很快樊月再次陷入沉思。
她始终想不明白，足以毒翻十头牛的量，江旭却为何没死。