第一个上场的，是邓朝率领的红队。
成员包括王保强、林庚新、井柏染、以及娜扎。
“宝宝！你第一个上！”
邓朝拍著王保强的肩膀，表情夸张地给他鼓劲。
“拿出你在少林寺练就的铁脚板！给咱们队开个好头！打个样！”
“放心吧朝哥！俺中！”
王保强倒也光棍，脱了鞋袜光著脚就站上了那条看起来就格外酸爽的跑道。
“嗷——！！！”
脚底板与指压板接触的瞬间，王保强那张憨厚的脸瞬间扭曲在了一起，发出一声杀猪般的惨叫！
他咬著牙，瞪著眼，齜牙咧嘴地往前冲。
那副痛苦又努力的样子，瞬间引爆了屏幕內外的第一波笑点。
“哈哈哈哈！宝强哥太搞笑了！”
“看著都疼！心疼宝宝三秒钟！”
第二个上场的井柏染每一步都走得小心翼翼，疼得五官都快要挪位了。
轮到林庚新，画风则彻底突变。
他可以说是所有嘉宾里，最快进入综艺状態的。
虽然经验不足，偶尔的强行抖包袱显得有些尷尬，但架不住他豁得出去。
在其他嘉宾还都有些拘谨的时候，他就早已开始上躥下跳，嘰嘰喳喳地说个不停，是前期镜头最多的一个。
“啊——！我的脚！！”
“导演！导演我恨你！！”
他一边跑，一边发出绝望的嘶吼，夸张的表情和肢体动作，简直就是个行走的表情包。
最后一关是需要背著一个胖子摄影师跑过终点。
伴隨著林庚新那撕心裂肺的“臥槽”的经典哀嚎。
整个宿舍里，黄靚和她的室友们早已笑得前仰后合，眼泪都出来了。
“哎哟！不行了！笑得我肚子疼！”
“这个林庚新也太好玩了吧！他怎么这么有梗！”
这种將快乐建立在明星的痛苦之上的游戏模式简单粗暴，却效果拔群。
当事人越是倒霉、越是痛苦，观眾看著就越是欢乐。
《奔跑吧》这种虐明星的模式，其带来的刺激感和意外性，是传统室內综艺完全无法比擬的。
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红队在鸡飞狗跳中，总算完成了挑战。
接下来轮到了赵莉颖率领的蓝队。
成员包括沙益、热巴、陈赤赤、钟汉梁。
第一个上场的是热巴。
她看著那条长长的指压板跑道，那张明艷动人的脸上也露出几分凝重。
但热巴不愧是学舞蹈出身，柔韧性和平衡感极佳。
她只是踮著脚尖，身形轻盈地跑完了全程，引得弹幕上一片“仙女下凡”的讚美。
钟汉梁的偶像包袱依旧在线，与周围的画风格格不入，反而製造了意外的反差笑点。
最终两队在第一个游戏环节打了个平手。
简单的休息过后，节目组將眾人拉到了一个巨大的露天泳池旁。
第二个游戏环节——泳池飞椅，正式开始。
游戏规则很简单，两队各派一名代表回答导演组提出的问题，其他人则坐在泳池边的弹射椅上。
一旦回答错误，那么坐在椅子上的一名队友就会被无情地弹射出去，飞入泳池之中。
如果回答正確，对方的一名成员则会弹飞。
“我们红队谁去回答问题？”
邓朝摩拳擦掌，目光在自己的队员脸上扫过。
“我来吧！”娜扎自告奋勇。
蓝队这边，则是赵莉颖回答问题。
“好！请听第一题！”
导演的声音透过广播响起。
【在《西游记》原著中，以下哪位是真心想和唐僧成亲，而非为了吃唐僧肉的？】
【a：白骨精 b：蝎子精 c：玉兔精 d：女儿国国王】 “d！d！女儿国国王！”赵莉颖几乎是脱口而出。
娜扎那边却有些犹豫，她似乎对西游记不太熟悉。
“我觉得…是玉兔精？她看起来比较可爱…”她不確定地说道。
“砰！”
隨著她话音落下，她身后红队的王保强惨叫一声，被弹射椅直接发射了出去，“噗通”一声掉进了水里，溅起巨大的水。
现场瞬间爆笑成一团。
王保强抹了把脸上的水，对著娜扎的方向，露出了一个生无可恋的表情。
“好！下面请听第二题！”
【提问：请问以下关於我们星空影业老板景修然先生的描述，哪一项是错误的？】
【a他的导演处女作，全球票房超过五亿人民幣。】
【b他的首张个人专辑，提名了六项金曲奖。】
【c他曾受邀在央视春晚的舞台上独唱。】
【d他参演了国际大导李鞍的电影。】
这个问题一出，所有人的目光都聚焦在了赵莉颖身上。
她几乎没有任何犹豫，立刻大声喊道。
“b！b是错的！”
导演组：“哦？为什么呢？”
赵莉颖有些小得意地对著镜头扬了扬下巴，语气里充满了对自己老板的骄傲。
“因为我们老板的首张专辑是提名了七项金曲奖！斩获六项！不是提名六项！”
话音落下，邓朝第一个反应过来。
他指著导演组的方向，夸张地大喊：“不是！导演组！你们也太凡尔赛了！”
陈赤赤也立刻跟上：“所以都是真的唄？这还让不让人活了！”
“砰！”
娜扎身后的林庚新，发出一声惨叫，步了王保强的后尘。
接下去的问答，嘉宾们为了不让自己队的成员落水，开始互相干扰，误导对方的答案。
邓朝和陈赤赤的“天霸动霸tua”组合在这一环节初现雏形，两人一唱一和，把赵莉颖忽悠得晕头转向，导致沙益和钟汉梁接连落水。
沙益和王保强的憨厚兄弟组合，则成了落水最多次的对象，承包了大部分的笑点。
看著那些平日里光鲜亮丽的大明星被一个接一个地弹进水里，嚇得哇哇大叫，那种反差感带来的快乐是无与伦比的。
整个游戏环节，笑料百出，高能不断。
节目的实时收视率和网络討论度，也迎来了第二波的爆发式增长。
夜幕降临，杭城西湖旁的某处古风建筑群，灯火通明。
在经歷了前两个环节的轻鬆搞笑之后，《奔跑吧》终於迎来了其最紧张刺激的环节——撕名牌。
“各位！”
导演的声音透过广播，在每一个成员的耳机里响起，带著一丝神秘。
“欢迎来到最终决战之地。”
“你们的最终任务，就是撕掉所有成员后背上的名牌。”
“同时有一位拥有特殊能力的铃鐺人在等著你们，他將成为所有人的共同敌人。”
“找到並撕掉他的名牌。”
“祝各位，好运。”
紧张的bg，瞬间响起。
生存、廝杀、联盟、背叛…
这种前所未有、充满了悬念和意外性的游戏模式，瞬间將所有嘉宾和观眾的情绪都推向了顶点。
正式开始后，嘉宾们迅速结成了各种临时联盟。
陈赤赤再次试图拉拢热巴和娜扎，组成美女与野兽组合，共同对抗力量更强的成员。
有一段是娜扎和热巴两个女生，在昏暗的迴廊里战战兢兢地寻找线索时，在拐角处突然与正在悄悄埋伏的王保强迎面撞上！
配合著节目组精心製作的恐怖音效和快速剪辑，那份紧张感瞬间拉满。
代入感强一点的观眾，能直接起一身鸡皮疙瘩。
然而，就在几人缠斗之时。
一阵清脆的铃鐺声由远及近。
那个只存在於传说中的铃鐺人，终於现身了。