第6章 无心插柳(1 / 1)

原主的过往,明显对她有心思。

而她心里清楚,却没有明确说法,完全诠释了“不拒绝、不主动、不负责”三大养鱼真理。

范怡沐没在意洛晟有些异常的神情,满脸笑容着释放自己的魅力,“过年后怎么没找我玩?”

“最近有点忙。”洛晟不想多说。

“哦?忙什么吖?”范怡沐眨着修了淡淡眼尾的眼睛追问。

“打网球,锻炼一下身体。”洛晟做出挥拍的动作,有意无意甩在范怡沐的脸前。

“网球?你加油!”

感觉到洛晟不似过年前体贴,范怡沐勉强笑了一下,赶紧离开了。

瞥了眼匆匆离开的倩影,洛晟没放在心上。

范怡沐长相甜美,很受男同学欢迎,隐隐有班花的名头。

但这一切洛晟无关。

他一没钱,二没势,三长得没达到黎明、吴彦祖级别,象这种有些心机的女孩,不可能与他玩得深。

而且年纪轻轻干什么不好,学什么早恋,白白浪费时间。

等以后有钱了,这种姿色的,不要说找一个,找十个都随随便便,只要你身体撑得住。

孰轻孰重,他还是分得很清楚。

八点整,第一节课正式开始,到中午放学,洛晟都备受煎熬。

没穿越前都快奔三,关于高中知识早就不知道丢到哪里去了。

网上不是说嘛!

人类普遍知识最巅峰的时候,就是高三冲刺高考的阶段。

现在老师讲课的内容,无异于天书,每个字还能理解,组合在一起完全懵逼。

不想月考成为倒数第一,被班主任请家长,只能尽快完成计划,方能化险为夷。

心中涌出紧迫感,下午放学铃声才响,老师拖了几分钟一走,洛晟如离弦之箭般窜了出去。

“洛…哎?人呢?”前桌的尤海铭转过头,蓦然一怔,活生生的人消失不见了。

洛晟没心情理会学校里的事,来到健身俱乐部完成了今日份最后的训练项目。

明天开始的最后一周。

拭目以待。

3月6日,下午五点半。

“13”

“21”

“30”

汗如雨下的洛晟咬紧牙关,完成最后一下标准动作。

只有他所能见到的光幕,(桃城武)的模板卡猛然崩碎化为满屏的蓝色星光融入他的身体。

洛晟感觉自己的多处腿部、内核肌群都在颤动。

这股颤动并非酸涩疼痛,反倒象按摩般舒适。

没过三分钟,洛晟的疲劳一扫而空,腿部相连的胯部、腰腹等地方力量大增。

轻飘飘的感觉好似自己一跃几迈克尔。

按耐不住好奇,洛晟偷偷摸摸的进行测试。

虽然与nba那群新秀平均70-80㎝的猛人有些差距,但要知道洛晟才继承了天赋,身体素质还较为普通,没最大限度释放卓越的弹跳力天赋。

除此之外,他还接受了桃城的网球经验和网球基础及进阶技术。

【子弹发球】

【灌篮式扣杀】

【super great桃城special】

嗯?

洛晟有些疑惑,记得到了u18训练营,桃城惨败鬼之手后,完成蜕变,在全面提升自身力量与完美掌握球拍“超级甜区”的基础上,双手轰出宛如黑色子弹一般的强力重炮击球。

【balck jackknife】

但洛晟没找到这方面的技术,是因为二次元的超自然无法融入现实?还是

他想到了另一种可能。

桃城的模板卡止步于“全国大赛”,并没有更新到后续的世界赛层次。

‘不知道是这一张模板卡这样,还是后续都是如此?’

带着疑惑,洛晟还察觉到别的问题,他目前‘意识’达到了,身体还未适应,所以接下来几天要让身体好好适应桃城的打球方式。

‘还得找个专业的体能训练师。’回家的路上,洛晟心里想着。

桃城的模板卡只是给予了他卓越弹跳力,和网球基础及进级技术,可不是将他的身体改造成桃城的五维。

自己的体能还需要自己后天锻炼,这是系统说明书明确规定的。

回到家吃过晚饭,不给洛母逮到自己问学习的机会,一溜烟下了楼,骑车来到奥体体育中心。

挨家挨户找了好几家网球俱乐部,终于找到一家中等规模的阳光俱乐部。

跟前台沟通了一会,说出自己的要求,等了十多分钟,一名三十多岁,身材依然保持面条的中年妇女走了过来。

前台介绍道:“这位是黎虹玉黎教练,曾担任过苏江省网球队的特别训练顾问,符合你要求下午五点后训练的要求。”

“黎教练,你好。”洛晟打了招呼。

“你好。”黎虹玉看上去话不多。

洛晟没在意,又不是找陪聊,专业知识够硬件就行,“黎教练,我的要求很简单,想让你帮我制定一套基础体能训练计划。”

黎教练上下打量他几眼,才开口,“才练网球,还是有过基础?”

“初中的时候练过。”洛晟可没撒谎,只是不是他,而是桃城。

“有过基础,那么入门就快不少。”黎教练点点头,“基础体能训练大致就那几种,想要配套需要去做个体测。”

“没问题。”这么说就是谈妥,在吧台交了十节课时的费用。

黎玉虹可不便宜,即使洛晟的要求不包含网球技术训练、理疗服务等,费用也高达200元/小时。

大家都说文艺是有钱人才够资格玩的游戏,实际上体育也不差,没钱真玩不起。

体测了一圈,黎玉虹看着随身带的笔记本,表情挂着惊异,以她恬静的性格都忍不住对洛晟道:“洛先生,你的弹跳天赋不错,我觉得你打篮球应该比网球更有发展。”

“黎教练,叫我小晟就行。”洛晟笑了笑,比了比自己身高,“艾弗森都有1米83,我这1米8都不到,怎么打篮球啊!”

黎玉虹没再多说,话回正题,“洛小晟,根据我的经验,以你的身体素质,适合偏重爆发力性的基础体能训练。”

“爆发力性?”

“就是指”

经过讲解,洛晟差不多明白了,与正常体能训练区别不大,只是穿插了部分爆发力的训练。

初学者的体能训练,大致分为三个部分:耐力训练、力量训练、敏捷训练。

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