经历了“地狱周”的非人磨砺，地府和阎罗小队的体能和意志得到了极大的锤炼，但傲天（阎王）和白玲（通判）深知，一支真正的精锐，不仅要能打胜仗，更要能在绝境中生存、躲避、抵抗、逃脱（sere）。这不仅是技能的考验，更是对人性的终极拷问。
在队员们刚刚从地狱周的疲惫中稍有恢复时，傲天和白玲宣布了下一阶段的训练计划——sere综合训练。当听到这个所代表的含义时，所有队员，包括白玲自己，心头都蒙上了一层沉重的阴影。他们知道，这将是比地狱周更加漫长、更加孤独、也更加考验内心深处的训练。
第一阶段：生存（survival）—— 被抛弃的荒野
训练在一片沈叔叔未经开发的、地形复杂的偏远山区展开。队员们被分成更小的单位，甚至有时是单人，仅携带极其有限的生存工具（一把匕首、一个水壶、几根能量棒），就被“投弃”在茫茫山林中。他们的任务是：在指定时间内，依靠野外求生技能，活下去，并抵达集合点。
第二阶段：躲避（evasion）与抵抗（resistance）—— 猎杀与反猎杀
当队员们历尽千辛万苦，陆续抵达第一个集合点，以为可以松口气时，真正的噩梦才开始。他们被告知，一支由傲天、白玲以及他们聘请的几位可信赖的（双刘父亲部队的）、有军事背景的助教扮演的“敌军”，已经开始对他们进行搜捕。他们必须利用一切地形和技能，躲避追捕。一旦被俘，将面临模拟的“审讯”。
第三阶段：逃脱（escape）—— 最后的希望
在经历了数天的生存、躲避和抵抗后，幸存的（未被俘或成功逃脱的）队员们收到了最后的任务指令：从一个模拟的“战俘营”（一个废弃的林场小屋）中逃脱，并完成最后一段长途渗透，抵达终极撤离点。
这需要他们运用所有智慧、勇气和残存的体力。他们需要观察警卫的规律、利用一切可能找到的工具、甚至制造混乱。夜游神（刘强） 和 追魂（韩雨） 的活跃成为了制造混乱的关键；罗刹女（赵颖） 和 刑天（李通） 在最后的突围中展现了强大的战斗力；孟婆（韩雪） 和 轮回（秦思思） 则制定了缜密的逃脱路线。
当最后一名队员——身上衣物破烂、满脸疲惫却眼神灼灼的 勾魂（楚婷婷）——在指定时间前跌跌撞撞地冲到撤离点（一条小溪边）时，看到的是早已到达、互相搀扶着、同样狼狈不堪却面带微笑的队友们，以及站在中间，眼神中终于流露出赞许和如释重负的傲天与白玲。
没有人欢呼，劫后余生的庆幸和极度透支的体力让他们连说话的力气都没有。他们只是相互看着，从彼此肮脏的脸上和明亮的眼眸中，看到了某种共同的东西——一种经历过生死考验后无法言喻的羁绊，和一种触及灵魂深处的蜕变。
sere训练，让他们真正体会到了什么是绝望，什么是孤独，什么是恐惧，也让他们明白了什么是坚持，什么是信任，什么是超越个人极限的意义。
傲天看着这群仿佛从地狱里爬回来的伙伴，沉声说：“恭喜你们，活下来了。从现在起，你们不再只是能打胜仗的兵，更是能在任何绝境中，挣扎着活下去，并最终找到回家之路的……战士。”
所有人都明白，经过sere的洗礼，他们已经彻底告别了过去的自己。未来的道路上，或许还会有失败，还会有挫折，但“放弃”这两个字，已经从他们的字典里被彻底抹去。地府与阎罗，已然铸就了不屈的魂。