第二天一早,陆柯6点钟就起床,开始做饭。
他先去冰箱拿出三颗鸡蛋,放入锅中用水煮熟,然后又从冰箱拿出两个牛油果,用刀切成两半,取出中间果核,再用勺挖出果肉,把所有果肉铺在全麦面包上。
昨天陆柯用手机找减肥食谱,网上推荐减脂餐就是全麦牛油果鸡蛋三明治。
既然系统减肥任务,每瘦一公斤奖励十万元,陆柯怎么都要尝试一下。
减肥说到底就是要管住嘴和迈开腿,说起来简单,但贵在坚持。
陆柯昨天在网上弄了很多减肥食谱,准备先从管住嘴开始,吃几天减肥食谱试试。
为此他昨天外卖很多食材,全存在冰箱里。
陆思婕大概6点20起床,洗漱之前拿出英语书背单词。
这是她奶奶柯老师的要求,说是清晨记忆力最好,每天早上背20分钟单词,或者背语文课文,效果比晚上强。
陆思婕已经坚持很多年,所以英语成绩最好,其次是语文。
等女儿背诵完单词,陆柯三明治也做好,开始做女儿的早餐。
陆思婕正值发育期,陆柯不可能让她吃减肥食谱,所以另做了一份热量颇高的早饭。
培根煎蛋火腿三明治,外加一份鲜榨橙汁和鲜牛奶。
陆思婕洗漱完坐上餐桌,看到两份截然不同的三明治,不由奇怪道:“爸,你做两种口味干嘛?”
陆柯给自己倒了一杯黑咖啡,说道:“宣布一下,从今天开始,你老爸我要开始减肥,不瘦二十斤,我就不吃肉!”
说话间,陆柯就把陆思婕今天的800元签到金领了,以后每天固定800元收入,陆柯对统子哥更有信心了。
陆思婕诧异道:“老爸,你不会离婚受刺激了吧?”
陆柯反问道:“你昨天不是还嫌弃我胖吗?”
陆思婕回道:“我就随便一说,你还当真呀?”
陆柯摸了摸自己圆滚滚的肚子,说道:“我最近是胖的太多,系鞋带都费劲,不减不行。”
其实主要是系统给的太多,减一公斤十万块,很少有人能拒绝这种诱惑吧!
“爸,你认真的吗?”陆思婕诧异道。
“行啦!你不用管我,吃你的饭。”陆柯端起黑咖啡,浅浅喝一口。
陆思婕怀疑父亲肯定是受刺激,要不然好端端减什么肥?
陆柯拿起一颗水煮蛋,直接塞到嘴里,这就是他的早餐,那一份鸡蛋牛油果三明治,他准备当午餐。
网上说,减肥餐热量虽低,吃多也没用,减肥主要看热量缺口,只有每天吃进去的热量,少于消耗的热量,才能减脂。
陆柯昨天晚上在网上关注一个减肥群,群里很多人分享减肥经验。
像陆柯这种两百多斤大体重,早期减肥不宜运动,容易损伤膝盖,最好是从吃减脂餐开始,先把体重降一些后,再配合运动燃脂,效果更佳。
“爸,你怎么不吃了。”
陆思婕拿起自己那份培根火腿三明治,发现父亲只吃一个水煮蛋,非常疑惑?
“我早饭吃个蛋就够了。”陆柯说道:“我开网约车,每天坐车里不运动,消耗少,减肥就只能控制卡路里的摄入。”
陆思婕惊讶道:“你还真做了功课?”
陆柯得意道:“那当然,减肥(赚钱)我是认真的。”
陆思婕轻笑道:“我看你能坚持到什么时候。”
说完,陆思婕张开嘴,对着三明治就是一大口,嘴角故意流下一些酱汁。
陆柯看着女儿一脸满足的吃相,不由自主的咽口口水,感觉自己肚子发出“叽里咕噜”的抗议,刚刚一个水煮蛋,连开胃菜都不算!
陆思婕好象要故意刺激父亲,一边吃一边发出感叹。
“爸,今天你这培根煎的不错,外焦里脆,满嘴油香,就是面包要是能烤一下就好了。”
陆柯又咽口唾沫,然后把杯中黑咖啡一饮而尽。
“快点吃,一会我送你去上学。”
陆思婕得意一笑,继续吃着三明治,不时还吧唧一下嘴,就是要刺激陆柯。
陆柯来个眼不见为净,去厨房把牛油果三明治放保鲜盒打包,然后开始换衣服。
他开的是滴滴专车,对司机要求较高,开车不仅要求正装,车里还要备一些矿泉水和小零食等用品。
司机交流还需普通话,礼貌用语,主打就是一个服务。
相对而言,专车的价格也比普通快车高很多,陆柯当初开专车时,还以为生意不会好,没想到真做下来才知道,江州市不少人喜欢打专车,尤其是女性乘客。
江州作为新一线城市,虽然比不上北上广深,但经济也算发达,有钱人不少。。
不差钱的人多,这些人对于衣食住行自然更有要求。
专车车型贵,车况好,对司机要求高,很多女性打车首选就是专车。
其次就是公司打车,一般都喜欢为客户打专车,甚至豪车。
陆柯当时买比亚帝汉时,还在做医药代表,那时他收入高,就选择二十五万左右车型。
他后来被公司优化,找不到工作,每个月没有收入,在朋友的介绍下,才开始开网约车。
刚开始,他只是把开网约车当过渡,等找到工作就不干。
没想到网约车收入不低,只要肯吃苦,每天开十二小时以上,月收入也有万八千,高时甚至能过万。
更重要的是,开车自由度高,陆柯一边工作,一边照顾家庭,真遇到什么事,也不用向公司请假,每天还能接送女儿上下学。
陆思婕所在三中,学习抓的比较紧,每天7点半前必须到校,陆柯送完女儿,正好是上班高峰期,在学校附近就能接单。
就象今天,陆柯把女儿送到校,刚打开滴滴车主app,手机就给他适配到一单,起始地点就在三中不远的小区门口。
陆柯把车开到地点,用手机拨打乘客电话。
电话很快接通,手机扬声器里传出一个清脆的女声。
“师傅,您能在门口等我一会吗?”
“没问题,你慢点别着急,我车停在大门口路边,打着双闪。”
“谢谢师傅。”
电话挂断,陆柯点开双闪,耐心等侯。
开网约车好几年,陆柯遇过太多要求等待的乘客,有些人态度比较好,有些人态度极恶劣,真以为顾客是上帝,要求一大堆。
陆柯脾气比较好,一般不会催促乘客,不过他有些同行,能跟乘客吵起来,甚至有不乏动手的人。
五分钟后,一个穿着空姐制服,拖着一个行李箱的女人,匆匆忙忙走到陆柯车边,敲了敲玻璃。
陆柯将副驾驶玻璃降下来。
“师傅,你好,是我打的车,麻烦开一下后备箱。”
“好的。”陆柯也没细看空姐长相,直接打开车子后备箱,然后亲自落车,帮乘客将行李放进后备箱。
“谢谢师傅,我以前打车,司机师傅都不帮我放行李箱。”女空姐开心笑道。
“没事,请上车吧,这里不好长时间停车。”陆柯关上后备箱的门,邀请乘客上车。
“师傅,我要先去一个地方送些东西,您能绕一下吗?绕路的钱我照付!”
“没问题,你先告诉我手机尾号!”陆柯系好安全带,说道。
“尾号64222。”
“好的,先去哪里?请把地址告诉我。”
“不远,就在前面的大光路香格里拉花园。”
“好,您先系好安全带。”陆柯说道:“车里温度合适吗?需不需要调节空调冷气。”
“恩,好的,谢谢。”
陆柯服务周到,女空姐感官非常好,下一刻陆柯脑海里就浮现一道轻微声音。
【检测到可签到打卡对象。】
【可签到打卡对象:秦若薇,评分9颗星,好感度1,符合打卡要求,宿主可签到提现。】