队内选拔赛夺冠的喜悦还没褪去，屈正阳就被王教练拉进了“反手专项训练小组”。看着训练馆里贴满的“反手是第二生命线”的标语，他无奈地笑了——王教练果然没忘他的反手短板，这不，刚拿到全国赛资格，就把省队退役的张指导请来了。
张指导穿着灰色的运动服，手里拿着个球拍模型，指着反手动作示意图：“反手技术分快拨、拧拉、弹击三种，你的快拨有基础，但发力太僵；拧拉和弹击几乎是空白。接下来一个月，咱们重点练快拨的发力和拧拉的基础动作。”
他先让屈正阳做反手快拨的徒手动作，自己则站在旁边，用教鞭纠正他的姿势：“手腕要放松，别绷得太紧；转腰要充分，别光用胳膊使劲；收小臂要及时，击球瞬间再发力。”
屈正阳按照张指导的要求，一遍遍做着动作。刚开始，他总习惯用手腕发力，导致动作变形，张指导干脆找来一根弹力带，套在他的手腕上：“手腕别动，用腰腹的劲儿带动手臂，要是手腕动了，弹力带就会提醒你。
这个方法果然管用。屈正阳戴着弹力带练了一上午，手腕终于不再僵硬，反手快拨的动作也顺畅了不少。下午，张指导开始喂多球，让他实战练习反手快拨。乒乓球像密集的子弹射向他的反手位，他按照新的动作，转腰、收小臂、击球，成功率渐渐从之前的45提升到了60。
“不错，但还不够。”张指导摇了摇头，“全国赛的对手反手都很凶，你的快拨只能防守，不能进攻，得练拧拉。”
拧拉是反手技术的难点，需要手腕、腰腹、手臂的协调发力，动作幅度大，对力量和柔韧性要求很高。张指导先示范了一遍：“抛球要稳，击球点要高，手腕快速旋转，腰腹同时发力，像拧毛巾一样。”
屈正阳跟着学，刚开始动作总是不协调，要么手腕转得太慢，要么腰腹发力不到位，乒乓球要么下网，要么出界。练了几十次，他的手腕己经酸得抬不起来，额头上全是汗。
张指导递过来一瓶水：“别急，拧拉不是一天能练成的。你练过武术，应该知道‘拧钻劲’吧？反手拧拉的发力和这个很像，都是手腕旋转带动力量传递。”
“拧钻劲？”屈正阳心里一动，想起了形意拳的钻拳——钻拳讲究“拧转发力，力达拳面”，和反手拧拉的发力原理果然很像。他立刻调整动作，把钻拳的拧钻劲融入反手拧拉：抛球后，手腕像钻拳起势那样放松，击球瞬间，手腕快速旋转，同时腰腹发力，像钻拳出拳那样带动手臂。
“啪”的一声，乒乓球终于过网，落在对方的正手空档！“好球！”张指导大喊，“就是这个感觉！再练！”
接下来的训练，屈正阳越练越顺，反手拧拉的成功率虽然只有30，但己经能偶尔打出高质量的进攻球了。张指导满意地点头：“照这个进度，全国赛前，你的反手拧拉能达到实战水平。”
晚上加练，屈正阳和樊振东练双打。樊振东明显感觉到了他的变化：“你现在反手不仅能防守，还能进攻了，刚才那个拧拉太帅了！”
“刚练的，还不熟。”屈正阳笑着说，“以后双打，你攻正手，我攻反手，咱们两面夹击。”
樊振东眼睛一亮：“这个主意好！以后对手就不好防了。”
接下来的几天，反手训练成了屈正阳的重点。早上练徒手动作和多球练习，下午和队友实战对抗，晚上加练拧拉的基础动作。为了增强手腕的力量，他还每天做两百个腕力器训练；为了提高柔韧性，他睡前会做二十分钟的拉伸运动。
一周后，反手快拨的成功率己经稳定在70，拧拉的成功率也提升到了40。王教练安排了一场模拟赛，让他对阵队内反手较强的孙浩。比赛中，屈正阳的反手快拨频频得分，偶尔还能用拧拉偷袭，最终以3-1战胜了孙浩。
“反手进步很明显。”计，“反手得分率从45提升到了65，其中快拨得分占70，拧拉得分占30。虽然拧拉还不够熟练，但己经能形成威胁了。”
张指导也很满意：“你的悟性很高，能把武术的发力融入反手技术，这是别人没有的优势。接下来，咱们练反手弹击，作为拧拉的补充，遇到短球就用弹击，遇到高球就用拧拉。”
反手弹击讲究快、准、狠，击球瞬间发力，动作幅度小，适合对付短球和半高球。张指导示范后，屈正阳立刻联想到了形意拳的“点拳”——点拳发力快，动作小，力达拳尖，和反手弹击的发力原理如出一辙。
他按照点拳的发力方式，练起了反手弹击。果然，进步很快，只练了一下午，就能准确击中目标，成功率达到了50。张指导惊叹道：“你这进步速度太快了，简首是为乒乓球而生的。”
屈正阳笑了笑，心里却很清楚——这不是天赋，而是形意拳的功底给了他助力。反手技术的打磨虽然辛苦，但每一次进步都让他离全国赛的冠军更近了一步。
训练结束后，他给家里打了个电话，跟母亲说了反手进步的事。母亲笑着说：“我就知道你能行，做任何事都要持之以恒，别骄傲。”
挂了电话，屈正阳看着训练馆里的反手动作示意图，握紧了球拍。他知道，反手技术的专项打磨还没结束，但他有信心，在全国赛上，他的反手将不再是短板，而是能和正手并肩的“第二生命线”。