午饭过后，大家稍作休息，便迎来了下午的第二堂训练课。
穆里尼奥站在球员们面前，清了清嗓子，洪亮的声音在训练场响起：“小伙子们，上午大家都很投入，我都看在眼里。考虑到今天是咱们第一天集结，这下午的第二堂训练课呢，就不安排高强度训练了，咱们换种方式，去室内游泳池放松放松，之后再一起探讨下个人训练计划以及进攻和防守战术。”球员们听了这话，原本略显疲惫的脸上瞬间绽放出轻松的笑容，不少人还小声地欢呼起来，毕竟高强度训练总是让人神经紧绷，能有个放松调整的机会实在是再好不过了。
众人怀着愉悦的心情朝着室内游泳池走去。一推开那扇厚重的玻璃门，一股温热湿润的气息扑面而来，室内游泳池区域宽敞明亮，四周的墙壁上镶嵌着柔和的灯光，将整个泳池映照得波光粼粼。清澈的水面微微荡漾着，仿佛在欢迎着这些即将在它怀抱里放松的球员们。
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不知不觉间，在这轻松愉快的氛围中，室内游泳池放松训练接近了尾声。球员们陆续上岸，用毛巾擦干身体，换上干爽的训练服，虽然头发还湿漉漉的，但每个人的脸上都带着满足的神情，一边笑着聊天，一边朝着战术讨论室走去。
战术讨论室里，灯光明亮而柔和，中间摆放着大大的战术板，上面干干净净，等待着被各种战术线条和标记填满。投影仪已经打开，白色的幕布上显示着可以随时播放比赛视频资料的界面，周围的墙壁上挂着一些曼联过往辉煌时刻的照片，仿佛在无声地激励着在场的每一个人。
穆里尼奥站在战术板前，神情严肃而专注，他拿起一支马克笔，轻轻敲了敲战术板，吸引了所有人的注意力后，率先开口说道：“好了，小伙子们，放松完了，咱们现在得好好聊聊正事了，先来说说个人训练计划。咱们每个人在球队里的位置不一样，自身的特点也不同，所以得有针对性地去提升自己的能力，这样咱们整个球队才能变得更强。”
接着说到后卫们，穆里尼奥对着拉斐尔·瓦拉内说道：“瓦拉内，你在高空球的防守上很有优势，那身高和弹跳，让很多对方前锋都头疼。不过呢，有时候在面对那些灵活的前锋内切时，你的脚步移动得再快点就更好了。现在的前锋脚下技术越来越细腻，速度也快，你得通过日常训练多做些专项练习，提升自己横向移动的速度和反应能力，这样才能更有效地堵住对方的突破线路啊。”瓦拉内一边听，一边在脑海中想象着比赛中的那些场景，心里已经在盘算着该怎么去制定相应的训练内容来改进了，他回应道：“教练，我知道了，我会努力训练的。”