成功炸毁宁安变电站的兴奋感，如同营地篝火中跳跃的火焰，在回到深山营地后的头两天里，温暖并鼓舞着每一个队员。人们谈论着那夜无声的潜入，谈论着定时炸弹的威力和鬼子县城随之陷入的黑暗，脸上洋溢着自豪与解气的神情。
兴奋过后则是平静，但新的问题又出现了，杨震东最先察觉到异常，因为他自己对身体变化更加敏锐。
这些天，他总觉得口腔里有些不适，牙龈似乎比以前更容易出血，刷牙时尤其明显。夜里，偶尔小腿会传来一阵莫名的酸痛抽筋，让他从睡梦中惊醒，变得易疲劳。起初，他以为是前段时间精神紧张和想得多带来的后遗症，但观察了队员们普遍的状态后，他意识到，这可能不是个别现象。
午饭后，他特意在营地里慢慢踱步，仔细观察。查看了库房里缴获的粮食，主要是大米，白面，小米，还有一些黄豆和咸菜疙瘩。看到杨震东过来，郑巧抬起头，粗糙的脸上挤出一丝笑容，嘴唇也有些干裂起皮。
“队长，粮食还够吃一阵子，就是就是太缺蔬菜水果了。” 郑巧叹了口气。
杨震东点了点头，维生素！这是维生素缺乏了！
他想起了那些关于极端环境下生存、关于营养学的知识。长期的野外生活、精神紧张、加上这寒冬腊月，山林里几乎找不到绿色植物，夏天和秋天存着的野果干也早就吃完了。
饮食结构极其单一，几乎全是碳水化合物和少量蛋白质，严重缺乏新鲜的蔬菜和水果
这个在后世几乎人人皆知的名词，在这个年代的东北山林里，却是一个陌生而致命的问题。
眼前队员们的种种表现，几乎完美地对上了这些早期症状！这可不是小问题，如果放任不管，情况会急剧恶化，导致免疫力严重下降，非战斗减员会增加，甚至可能引发更严重的疾病，导致小病拖成大病！
他立刻召集了几个核心骨干，讨论怎么解决。篝火噼啪作响，映照着众人凝重而不解的脸。
“兄弟们，我们可能遇到了一个看不见的敌人。”杨震东开门见山，他没有首接说出“维生素”这个超越时代的名词，而是用大家能理解的方式解释，“这几天，大家是不是都开始感觉身上没劲儿，嘴巴发苦，牙龈容易出血等症状了？”
几人面面相觑，然后纷纷点头。杨安昌揉了揉自己的小腿肚子，沉声道：“确实，我还以为是前段时间累着了，没缓过来。”赵刚也皱着眉：“我这嘴角老是起泡，喝水也不管用。”
“这不是累的，至少不全是。”杨震东语气严肃，“这是我们吃的粮食有问题，也可以说是包含结构的问题！”他指着旁边袋子里的大米、白面，“光吃这些，填饱肚子没问题，但养不出咱们打仗需要的‘精气神’！咱们的身体就像这火堆，要想点燃，光添硬柴（主食）不行，还得有点‘引火柴’和‘火种’（指微量元素和维生素），才能点得燃，烧得旺！”
这个比喻通俗易懂，几人立刻明白了问题的严重性。杨震南脸色发白：“哥，那那咋办？这冰天雪地的，上哪儿去找‘引火柴’和‘火种’啊？
现场陷入了一片沉默。是啊，在这被日伪封锁、寒冬肆虐的深山里，寻找新鲜蔬菜水果，无异于天方夜谭。
杨震东却没有绝望，他来自后世的知识储备，此刻就是最大的宝藏。他沉吟片刻，开始梳理脑海中关于替代维生素来源的知识。
“天无绝人之路，山里就有宝贝，只是我们以前没在意，或者不知道该怎么用。”
他掰着手指头，一条条说道：
“第一，松树柏树！它们的嫩枝、针叶，熬水喝，虽然味道苦涩，但管用！能防‘坏血病’。”
“第二，找那些冻不死的野菜根！比如蒲公英的根，刺老芽的根，挖出来，洗干净，煮汤或者烤着吃。”
“第三，发动大家，去扒开积雪较薄、向阳的山坡，看看有没有残留的、冻干了的野果子，比如山丁子、稠李子，还和松鼠窝之类的里面存着有干果，掏一部分出来也有用。”
“第西，动物内脏！以后打到猎物，心、肝、肾这些，不能再随便丢弃或者只给少数人吃，必须均匀分配，煮汤最好，营养都在汤里。”
“第五，豆子！宋山，咱们还有多少黄豆？以后每天泡发一些，煮豆子给大家喝，或者想办法生点豆芽！豆芽可是好东西！”
“第六，外出侦察的队员想点办法买点蔬菜和茶叶之类的！”
一条条具体的措施从杨震东口中说出，听得赵刚等人眼睛渐渐亮了起来。这些方法，听起来虽然有些五花八门，但大多取材于山林，许多都触手可及。
“另外，”杨震东补充道，“以后尽量多喝热水，促进身体循环。还有，天气好的时候，让大家伙儿多晒晒太阳，别总窝在山洞里，晒太阳也能补‘元气’！”
虽然对“晒太阳补元气”有些将信将疑，但杨震东之前的判断和带领大家取得的胜利，己经建立了足够的威信。没有人质疑，立刻分头行动起来。
整个营地仿佛被注入了一股新的活力。一部分队员被组织起来，跟着几个有经验的妇女、孩子，拿着布袋和小铲，开始在营地周围的安全区域，按照杨震东描述的特征，寻找松柏嫩枝和雪下的野菜根。有的在训练间隙，扩大了狩猎和巡逻范围，特别注意采集那些挂在枝头、冻得硬邦邦的少量野果。
张得财，孙老蔫年纪较大，则小心翼翼地处理着那些原本不被重视的“新食材”。他们架起大锅，将采集来的松针、柏叶洗净，投入沸水中熬煮，一股带着浓郁山林气息、又有些苦涩的味道在营地弥漫开来。起初，队员们看着那泛着绿褐色、味道奇怪的“汤药”，都有些犹豫。
杨震东二话不说，率先舀了一碗，吹了吹热气，面不改色地喝了下去。那滋味确实苦涩不好喝，但他知道，这里面蕴含的维生素c，能缓解身体很多负面症状。他看着众人，朗声道：“这玩意儿是不好喝，但它是咱们山林里的‘参汤’！是能让我们骨头硬、力气足，喝了它，咱们才能更有劲儿跟小鬼子干！”
榜样的力量是无穷的。很快，所有的队员，包括妇女和孩子，都开始定期饮用这种松针柏叶水。虽然每次喝都像完成任务一样，但没有人抱怨。
同时，找到的冻野果被小心收集起来，融化后混合在粥里；偶尔猎到的野兔、山鸡，内脏不再丢弃，而是精心清洗后煮成热乎乎的杂碎汤，每人分上一小碗；黄豆也被姜秀兰想办法泡发，虽然条件简陋，豆芽生得歪歪扭扭，但这点难得的绿色，却让所有人的眼睛都为之一亮。
日子一天天过去，变化在悄然发生。队员在训练时，脚步重新变得沉稳有力，蜡黄的脸色似乎好转了一些，嘴唇也不再那么干裂；夜里抽筋的次数明显减少了，刷牙时牙龈出血的状况得到了改善。
杨震东站在营地边缘，看着正在阳光下进行针对性训练的队员们，知道这场对抗维生素缺乏的“战斗”，他们初步取得了胜利。