第一百零六章(1 / 1)

红队以上帝的左手穆林的连续四个三分球12比4的比分赢得了下场休息的权利。

蓝队的五个人则还要留在场上,再来迎接由格里扎德,路德,卡迪纳,怀特和刚刚伤愈的老篮板王奥克利组成的新红队的挑战。

“这场比赛好象是我们在陪你训练!”林鹤对穆林笑说;

“我连球没摸到,跑了整场折返跑。”巴克利说;

“没事儿,你体力不是好吗。”穆林笑说,“其实我都是接球之后随便一扔,没想到都进了,也许是我今天运气比较好吧。”

“好一个随便一扔!”

训练场上的训练比赛还在继续,结果在这一轮的比赛当中,蓝队再次以7比12输了,他们今天除了中锋海伍德之外,其他人的手都是凉的要命,拉里休斯四投全部投失!

不过好在这是最后一轮比赛,无论胜负都要结束训练,否则不知道蓝队这五个人还得在场上现眼多长时间。

在主教练柯林斯训完了总结性的一通话之后,今天的训练终于结束了,队员们各自拿了自己的行装回更衣室去了。

但林鹤,乔丹和穆林留了下来没有走,因为接下来还有对林鹤的特别加练,根据安排他们的特别训练是与训练课隔次进行的,即两次训练课加一次特别训练,并不是每次训练课之后都会加练,以免体能消耗过重造成不必要的伤病,哪怕他现在还非常年轻,体能状况极佳但也不宜负担过重。

伊文思也没有走,她仍是拿着一个笔记本计算机坐在场边的裁判席桌子后面,不停的敲击键盘,把她看到的值得记录的地方记录下来。

“伊文思,这么晚了,你也回去吧,我们这个特训没什么值得记的,这只是针对罗格一个人的训练,不具有广泛性。”乔丹对伊文思说道。

“怎么,是不是怕我泄露了机密啊!”伊文思笑着说。

“那有什么机密啊,再说你是自己人,我是怕眈误了你回家。”乔丹笑道。

“没关系,我晚上也没事,而且我还得等着开车送大球星回家呢。”伊文思笑说。

林鹤笑道:“我真是太感动了,不过你真的不用等我,我可以坐的士回去的。”

“别唠叼了浪费时间了,你们快训练吧,否则不是越拖越晚吗。”

三人见伊文思坚持便没再说什么,由于刚刚结束训练课,身体还是热的,不用再做准备活动。只是简单活动一下关节就开始了特训。

在开始训练之前乔丹对林鹤说:“通过最近的这几场比赛来看,你自己应该也能觉察到,你在进攻突破的时候,将会更多的面对双人包夹,当面对包夹的时候你的得分效率下降的很明显,失误也有所增加;对了,伊文思,把他这几场的相关数据找出来一下。”又回头对伊文思说。

“好的,看来我留在这也不是一点用都没有啊。”伊文思笑说。

“你的作用可是太大了,如果我们拿了总冠军,有你一枚戒指!”乔丹笑笑说;

“这句话我可记住了!”伊文思笑笑说。

“有了,罗格近五场一共四十一次被双人以上的包夹,这中间得到了二十一分,十五次失误,平均每面对二点七次包夹就会失误一次,当然我所说的失误并不是单指会被官方记录的失误。”她记录的数据与一般的比赛数据记录不同,更有针对性。

“我真服了你了,你真是比我还了解我自己,我都没记着曾经被这么多次包夹过,也没记着我有这么多失误。”林鹤冲着伊文思笑说。

“因为这就是我的工作!”伊文思说,“否则不是显得我在球队中很没用?”

“你是球队中最有用的人,球队离了你得散!”林鹤说。

乔丹又对林鹤说道:“好了,看过数据,相信你自己也发现问题所在了,今天我们做一个破双人包夹的训练,在接下来的时间,我和克里斯会‘扮演’对方的防守队员,你要想办法在我们两个面前突破到篮下;然后我会教你一些破包夹防守的秘诀。”

“以后的对手相信他们也会继续对你使用包夹战术;你今天可以先预习一下,把我和迈克尔想象成湖人队的萨马基沃克和福克斯或者活塞队的普林斯和克里夫罗宾逊或者汉密尔顿。”穆林也说道。

从穆林举的例子来看他考虑的已经是总决赛或者东部季后赛的主要潜在对手了。

“好的。”林鹤答道。

“好了,现在开始吧,尽你所能,攻过来吧!”乔丹拍了拍手,冲林鹤喊道,穆林也做好了防守准备姿势。

林鹤点了一下头,拍了拍手中的篮球,俯下身体,左右倒手快速拍了几下球,说道:“请注意,我可要进攻了!”

然后一个加速——

特训了二十多分钟将近半个小时之后,乔丹结束了这一项的特训,“好了,接下来是我们的防守训练。”乔丹说;

前边那半个小时是今天特别加练的进攻练习,后面的才是常规特训内容。

“昨天你面对奥多姆的时候攻的不错,他基本没有能够防住你,不过你也没有怎么防住他,他一共得了有三十多分吧,在你面前得的至少要占到一半。”乔丹说;

“奥多姆昨天共得到38分,其中你们两个对位的情况下他的得分是22分。”伊文思调出资料。

“以后我们还会遇到类似他这样的球员,甚至会更强,比如奥兰多的麦克格雷迪,希尔等等,相对于奥多姆,他们的投射得分能力会更强。”乔丹说;

“这类的球员出手点比较高,你可以想象一下比我现在的出手点再高上几寸。”穆林在林鹤面前把篮球举过头顶,做出要投篮的姿势。

“以我的经验在面对这样对手的时候,首先要选好位置注意与对方的距离,不能太近也不能太远,因为对方有可能是投篮也有可能是假投真传或者假投真突,脚步很重要,向内收一点。”乔丹手柄手的校正林鹤的防守站位和姿势。

有两个五十大球星的言传身教这是花多少钱也买不到的特训,更何况其中一个还是历史第一人。

章节报错(免登录)
最新小说: 超神:开局力量之王龙炎模板! 玉简在手,昭姐横穿三千界 我在凡人百炼成仙 穿成穷书生,我连中三元杀穿朝堂 斗罗:绝世之日月圣帝 同时穿越:开局全躺平 长青仙庭 从聊斋开始,诸天任我行 穿越大唐,全靠小公主! 仙侠逆影