二零一九年，初春。清晨五点三十分，韩风准时坐在书桌前。窗外，城市尚未完全苏醒，只有零星的车灯划破薄雾。屋内，台灯的光晕下，一台电脑，一本簇新的日志，一杯清水。
没有k线图，没有财经新闻，没有急切寻找机会的焦躁。
他的晨课，只有一件事——打开那个名为《风险第一》的文档，默读并抄写他自己写下的核心信条：
“我进入市场的唯一目的，是保护并缓慢增长我的资本。任何可能引致本金永久性重大损失的行为，都是不可饶恕的罪行。盈利，是卓越风险管理后自然而然的馈赠，而非我追求的目标。今日，我将保本刻入灵魂，风险第一，盈利第二。”
笔尖在纸面上沙沙作响，每一个字都写得缓慢而用力。这不是在记录，而是在进行一场每日必需的精神烙印。过去，他的清晨是在寻找“今天买什么”的兴奋中开始；现在，他的每一天，都必须从这最根本的“第一念”开始。
一、 “第一念”从血泪中淬炼的法则
在江铜股份初战告捷后，他的“第一念”变成了“还能赚更多”；在中文在线梭哈时，他的“第一念”是“必须翻本”；在融创中国死扛时，他的“第一念”是“证明自己没错”……盈利、翻本、证明，这些欲望顶替了“保本”，成为了他决策的起点。 于是，纪律的堤坝在欲望的洪流面前，一触即溃。
他意识到，在交易这个反人性的游戏中，依靠临场的理智来做出正确决策是极其不可靠的。当股价波动、账户浮亏浮盈时，强大的本能情绪会瞬间劫持大脑。唯一的胜算，是在情绪风暴尚未掀起时，就将正确的思维方式，锤炼成一种如同呼吸般的、不需要思考的 “第一念”。
“风险第一，盈利第二”，这八个字，就是他为自己打造的、在交易世界里的生理反射。
二、 “风险第一”：从口号到肌肉记忆
光有信念是空洞的。韩风深知，必须将“第一念”渗透到交易流程的每一个毛细血管中，将其转化为一套冰冷、具体、可执行的动作。
1 决策起点的革命：从“能赚多少”到“能亏多少”
过去，他分析一只股票，思维路径是：“逻辑很好 -＞ 要涨 -＞ 能赚20 -＞ 买入”。
完成这五步，他才被允许考虑“潜在收益”的问题。并且，盈利目标不再是具体数字，而是评估“风险回报比”是否大于3：1。整个过程，盈利被放在了最后，甚至不再重要。
2 盘中的“风险监控员”
开盘期间，他在自己的大脑中设立了一个新的岗位——“风险监控员”。这个角色的唯一职责，就是不断重复地问一个问题：“当前情况，是否触发了我的风险控制规则？”
这个内在的声音，有效地压制了那个蠢蠢欲动的、“也许再等等”的侥幸之徒。
3 盘后的“风险复盘”
收盘后，他的复盘焦点不再是“哪笔交易赚了\/亏了”，而是 “今天的风险控制做得如何？”
三、 初试锋芒：在恐惧与贪婪中践行“第一念”
新的系统运行不久，考验便接踵而至。
考验一：面对“踏空”
一只他长期跟踪的科技股，因突发利好，开盘即大幅高开，并迅速放量上攻。按照旧模式，他会因“错过恐惧”而直接追高。此刻，“风险监控员”立刻启动：“高开太多，短期情绪透支，买入即面临巨大的回落风险。风险回报比极差。”
他感到手心出汗，内心那个旧我在嘶吼：“快买！不然涨停了！”
他深呼吸，调出了“风险预算”计算表。计算结果显示，在如此高的价位和不确定的止损位下，若要满足15的风险预算，他能买入的仓位将微乎其微，几乎不值得参与。
他忍住了。尽管该股最终封死涨停，但他心中没有太多懊悔，反而有一种坚实的平静。他守住了他的“第一念”。第二天，该股大幅低开，追高者全部被套。
考验二：面对“止损”
他基于“平台突破”逻辑买入的一只制造业股票，在小幅盈利后，突然遭遇行业利空，股价放量跌回平台内部，他的“逻辑止损位”被触及。
按下卖出键的那一刻，胃部依然有熟悉的抽搐感。但这一次，他没有犹豫。因为“风险第一”的念头先于一切情绪出现了。“逻辑已破坏，继续持有就是赌博。执行纪律，保护本金。”
卖出后，股价继续阴跌。这次，他感受到的不再是“卖飞”的懊恼，而是一种“成功排雷”的庆幸。的亏损，被他记录为一次“成功的失败”，是支付给市场的、必要的“保险费用”。
日复一日的练习，“风险第一”开始从一种有意识的纪律，慢慢向更深层沉淀。
他发现，自己的心态发生了一种根本性的变化：
半年后，他的账户收益率曲线，不再是大起大落的过山车，而是一条在零轴上方、缓慢抬升、伴随着无数微小锯齿的“心电图”。那条线，走得慢，但每一步，都踏在坚实的地面上。
这个数字，在过去的他看来，是一种耻辱。但此刻，他看着这个数字，眼中却流露出欣慰与自豪。，不是靠运气赌来的，不是靠抓住一两只牛股得来的。它是成百上千次“风险第一”的决策，是无数次对贪婪和恐惧的克制，是无数个15的小额止损和几次有限的让利润奔跑，所累积起来的结果。
它证明了一件事：他那套以“保本”为灵魂的新系统，是有效的，是能够在这个残酷的市场中稳定生存的。
他在《风险第一》文档的末尾，添上了新的一笔：
“‘风险第一，盈利第二’，它不是一句挂在嘴边的口号，它是流淌在血液里的警觉，是刻在灵魂深处的烙印。
当保本成为你的本能，市场便再也无法伤害你。你便获得了真正的自由——不再被波动奴役的自由，不再被情绪左右的自由，从容地、作为一个独立的思考者，参与这场无限游戏的自由。
韩风合上日志，窗外已是阳光普照。他知道，未来的路依然漫长，挑战只会更多。但他的内心无比笃定。因为他已经找到了那条最慢，却也最稳的路。而这条路，始于每一个清晨，那名为“风险第一”的第一念。