家里有跑步机，陈砚又买了两台划船机，两套龙门架综合训练器。
龙门架安装在了地下室，地下室的空间宽敞。
有健身器材，陈砚就宅了下来，在家里修炼和锻炼身体。
时间过得很快，11月份了。
陈砚丹田早就积累足够的真气，开始了小周天的修炼。
小周天，真气运行任督二脉。
任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称阴脉之海……
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为阳脉之海。
意念引导真气从后背经过玉枕穴，百会穴，来到上丹田（紫府），然后向下经过中丹田，最后回归下丹田。
其中紫府最是神秘，真气进入后头脑清明，感觉精神充沛。
运行小周天，真气会流失，一部分温养经脉，还有一部分经过紫府的时候消失了。
有个说法是越早修炼越好。人随着年龄，身体总是会出现各种毛病。经脉同样如此……
真气是一种神奇能量，有修复和治愈的功效。运行真气，真气会修复和扩展人的经脉。
陈砚第一次运行真气很慢，真气运行一周用了大概三个多小时。
随着经脉的扩展，神识的强大，现在真气运转一周只需两三分钟。
不过修炼的进度，陈砚还是感觉太慢。
一滴灵液，陈砚现在要四五天才能全部消化。还有就是能量进入丹田转换为真气，很慢。
陈砚现在每天都保持丹田内能量充盈的状态。
睡到七点半自然醒来，换好衣服下楼，陈砚爸妈正在楼下吃早饭。
“吃饭。”陈武喊道。
桌上还有五个鸡蛋，一些包子。
陈砚拿了个包子，芽菜的，好吃。巴瞅着陈砚……
陈砚将咬了一口的包子递给大黄。
“我和你妈回仙草谷住了，东西都收拾好了。”陈武道。
“咋忽然想回去了？”
“在这边无聊。山庄那边的装修，我们准备提上日程了，回去后先联系设计公司。”
青坪山庄之前的设计公司，倒闭几年了。重新装修，要找新的设计公司。
“整体规划，一个亿？”陈砚道：“够不。”
“用不到那么多。简单装修一下，不用搞得太好。园林那边以后不对外开放的吧？”
陈砚摇头。
“那随便搞一下可以了。”
“也别太简单了，五千万预算。”陈砚说。
熊清月点头：“你的钱，处理好没有？”。
前段时间去了趟银行，在工行和工行分别存了一个亿，协议定存，一年期，年利息是百分之二点八六。。
“处理好了。两亿的协议定存，一点五亿的七日通知存款。”陈砚道。
他现在也在每天看新闻，找到了商机，但是没有仔细研究，便没有将钱投入股市。现在的钱，够用了，有时间还是用在修炼上才好。
只要到了金丹期，怕没有钱花？
陈砚现在给自己定的一个小目标，先修炼到金丹。
吃了几个包子，陈砚再吃了三个鸡蛋。这段时间陈砚体重一直在增长，已经到115斤左右了，虽然还是很瘦，但能看到身上的肌肉线条了。脸型也饱满起来，棱角分明，剑眉星目，就很帅。
吃完饭。
陈砚给老妈倒了一矿泉水的灵液，交给老妈：“这个灵液，十天吃一滴就行了。吃多了也没用……”
熊清月‘嗯’了声，说：“我想培育些人参和铁皮石斛。”
“知道怎么培育灵植的吧。”陈砚说。
“知道。”
后院天井的铁皮石斛，陈砚三天给一次灵液。一窝铁皮石斛，一次一滴。
植物吸收灵液比人，快多了。
而且植物吸收了灵液也不会浪费掉，都给存储起了。
陈砚再给爸妈倒了一瓶灵液，就上楼了。
今天不想修炼了，也不想锻炼身体。
陈砚上楼进去了衣帽间，拿了件始祖鸟的黑色连帽派克大衣穿上，换上带绒的休闲裤子。打开柜子，陈砚将那块18k砂金的爱彼手表拿了出来，戴在手上。
今天的天气好。
没什么雾气，换了鞋子出门，冷冷空气扑面而来。陈砚看向了大山，山顶上有雪了。
爸妈他们开走了小奔和问界9。
陈砚拿了gls级ag的钥匙，坐到驾驶位上。
在家里时间久了。忽然，想出去溜达一下，坐上车，却又不知道去哪儿。
‘生病’了十几年，陈砚之前的朋友早不联系。跟几个老表也少有走动，只有周欣雅……关系比较好。
陈砚是想出去耍，他一个人又不知道去哪里耍。
感觉一个人，好无聊。
出去耍，最重要的是出去。至于去哪里，不重要。
陈砚发动了车子，出去小区。
外面的梧桐树正在落叶子，黄色的大叶子落满了地。
陈砚在七里坡住一个月了，对七里坡小镇却不熟悉，转着转着，跑峨眉山那边去了。然后掉头回来，到七里坡小镇后左转，绕路去了情缘咖啡厅。
过来的时候周欣雅和张福林正在开店，目光齐齐看向了陈砚这边。
陈砚将车子靠边，落车：“八点过了，还没有开店啊。”
“表锅？”周欣雅看到陈砚，差点不敢认。
也就是一个月没见，陈砚大变样了。之前太瘦，脸上都没有肉。现在，脸型饱满了起来，小方脸，脸型棱角分明，五官立体……还有身上的气质，真是翻天复地的变化。
陈砚以前就很帅的，高中到大学，他没有追过女生，女朋友却不断。
“不认识我了？”
周欣雅快步走来：“身体完全康复了？”
陈砚‘嗯’了声。
“你，你现在……也太帅了吧。这才一个月，你的皮肤也好好。”周欣雅一脸小迷妹的模样。
陈砚笑了笑：“这边哪里好耍，出去耍。”
“今天周六，要开店……等周一到周五嘛，提前说，哪天都可以。”周欣雅看着旁边的车子：“你买的新车？”
“你大姑爷的车，我开出来溜溜。”陈砚道：“这边是不是有一条森林步道，在哪里？我去散会步。”
周欣雅给陈砚刚才过来的方向。
陈砚打开车门，拿车上的运动耳机。张福林看过来，道：“这车子，霸气。多少匹马力？”
“好象是612匹。”
“这百公里加速不得四五秒？”
“差不多。”
陈砚拿了耳机：“车子停这边会不会挡着你们。”
“不会。”周欣雅道：“你等下过来坐哈吼。”
“好。”
陈砚散步着去了养身禅道，戴上耳机，连接蓝牙，陈砚点开歌单找到‘漫步人生路’。
柏林之声的四代旗舰耳机，骨传导的，音乐质感无敌了。
陈砚在家里锻炼身体的时候，都会戴着耳机，听着歌。
走在森林里，听着歌，陈砚手指头跟着音乐摆动。
现实版的绿野仙踪，禅道两边是笔直松柏和杉树，清新的草木香气扑面而来，让人心情愉悦，精神放松。
经过吊桥，前面有一个凉亭。
凉亭里，一个穿着晨跑健身服的女生坐在里面休息。
刘亦玫，她今天扎了马尾，陈砚还是一眼认了出来。刘亦玫是大骨架身材，脸蛋却不大。脸型有点象明星李一桐，就是多了些肉感。前段时间陈武在追剧，‘狂飙’。陈砚就觉得里面女主和刘亦玫挺象，这看到了，真的挺象。也不是特别像吧，就是那种气质……
陈砚走了过去，抬手打招呼道：“好巧。”
刘亦玫感觉陈砚面熟，但想不起来哪里见过，也就是礼貌的点点头，起身离开，继续跑步。
陈砚看了看时间，继续往山里面走了会儿，折返了回去。
刘亦玫没搭理陈砚，陈砚也不觉得什么。毕竟他们之前就见过一面……
陈砚也不会因为某个女生好看，就会上赶着的。
歌曲又循环到了‘漫步人生路’，陈砚听着歌，手指跟着节拍轻轻摆动。
走到吊桥，看到人了，是一对老闺蜜。
今天周六，来爬山的应该不少。
等着两位阿姨经过，陈砚手指又跟着音乐节奏摆动起来……
后面有人过来了，陈砚转头看了一眼。
刘亦玫跑过来了，合身的黑色运动服，遮掩不住的傲人身材，随着摆动上下摇摆。
刘亦玫赶紧放慢了脚步，喘着气，盯着陈砚看了又看：“我们见过？”
“情缘咖啡店，陈砚。我那个莽子表妹找你要过微信。”陈砚笑着说。
“你……”刘亦玫记得陈砚。
当时的陈砚气色特别差，有黑眼圈，还特别瘦。今天的陈砚，完全变了个人。
“你……变化有点大，没认出来。”
“增重了不少。”陈砚暂停了音乐。