练了十几遍凌波微步后，接下来还有时间，李秋水便又接着教授陆天涯北冥神功。
今晚教了他手少阴心经与手厥阴心包经这两条经脉，加上昨晚的手太阴肺经，已是把手三阴经给练全了。
这三条阴经都跟阴脉之海的任脉相连，他昨晚已经存想练通了任脉，所以今晚练这两条手阴经，便不需再多练一遍任脉。只需逆行经脉，让这两条经脉与任脉相连即可。
手少阴心经起于心中，一路沿极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府等穴，最后直达小姆指末端的少冲穴。
这条经脉与手三阳经中的手太阳小肠经互为表里，手太阳小肠经起始的少泽穴也同样是位于小指上。
这两个穴位分别位于小姆指指甲的两侧，少冲穴在小指内侧，少泽穴则在小指外侧。
所以大理段氏的六脉神剑中，少冲与少泽这两剑却是同为小指发出。但因发出的经脉与穴位不同，这两剑却也是大有区别。
尤其手少阴心经属阴脉，而手太阳小肠经则属阳脉，所以少冲剑与少泽剑也有根本的阴阳不同。
十二正经除了正脉走向外，还有经别支脉。手少阴心经的经别支脉入于腋下两筋之间，归属心脏，然后向上行至喉咙，浅出面部，直达眼部的目内眦，并在此处与手太阳小肠经有所交会。
十二正经的经别支脉也同样需要打通炼化，陆天涯眼下已经拥有内力在身，打通经脉时就不再只是单纯的存想通过，而是能够挟以内力冲穴，更增炼化之效。
何况他昨晚在修炼手太阴肺经时，也是直接走的打通炼化，并非只是存想通过。故而才耗时甚久，但也因此在初练的当晚，就已经炼出了些许内力。
只不过后来在打通任脉时，任脉身为人身的阴脉之海，实在过于粗大，打通炼化十分艰难，让他有些难以撼动，这才在修炼任脉时，改为了单纯存想通过，只相当于走熟了这条路，并不曾炼化打通。
若以江河水脉来对比，任督二脉这两条人身上最为重要的经脉，一为阴脉之海，一为阳脉之海，就像是长江与黄河，最为粗壮宽大。
剩余的奇经八脉，则是次之的其余大河，如淮河、济河、海河、珠江、澜沧、怒江等。
十二正经再次之，就属于这些大江大河的各条支流。十二正经上附属的各经别支脉再次之，就相当于小溪小河。
而穴位，就相当于是点缀在各河道上的湖泊水泽，其中也各有深浅、大小等不同的分别。整体来说，十二正经上分属的穴位，都属于是小湖。而奇经脉八上所分属的，则不乏太湖、洞庭这种大湖。
上中下这三丹田，则就像是人体内的大海，皆能存储海量内力、真气，可容纳江河湖泊等百川之水。
这是陆天涯在经过李秋水对经脉、穴位等的讲解介绍后，自己所联想作出的对比。虽然不敢说全部相合，却也是大致类同。
而人身中的所有经脉、穴位中，也都是本来有水的。这水便是人体内的精，也可称为精水。修炼内力就是炼精化气，把属水的精炼为气，是为内气，也称内力。
人身也是一个小天地，自然可与外天地相互映照。而且按故老传说，盘古开天地，大地上的江河湖海皆是盘古的身体所化，那盘古的经脉便相当于是化成了这些江河湖海。
人身经脉中所存储的精自然是有限的，但若把人身当作小天地来对比，这些经脉、穴位属于江河湖泊，其中所存储的精水也可谓是海量，让人望而兴叹。
故而要想把十二正经、奇经八脉等所有的经脉打通炼化，将全部精炼化为气，也确实非是一日之功。好多人练了一辈子，也未必能把体内的经脉全部打通炼化。
而经脉、穴位等竞全功后，又还有三丹田、五脏六腑等。修炼之路，恐怕当真是练一辈子都未必到头。可谓学而无尽，修炼无涯。
在把体内的经脉以江河来对比后，陆天涯便忍不住生出了这种感叹。哪怕他现在学的是等于能够作弊开挂的北冥神功，但吸人内力只是能够在前期快速积蓄自身内力。
可在后续的修炼过程中，还是需要把自身的经脉、穴位等全部打通炼化。只能说前期靠吸人内力快速积累出底子后，再行挟以内力冲穴打通，会把效率提高许多，修炼起来便也更快。
而且陆天涯把经脉视为江河，也不只是他单纯类比，而是在修炼过程中，以神意念头存想感应时，确实有视经脉如江河之感。
尤其是修炼之初，他神意之念尚弱小时，放之于经脉，就感觉对比起来这缕念头颇为渺小，而经脉却有江河之广大。
经脉中除了有经别支脉外，还有关联附带的络脉与经筋。
络脉是从经脉中分出的网状分支，呈横向扩散，以网络全身的各个部位。而人体内的经脉，除了奇经八脉中的带脉是环腰一圈呈横状分布外，其余的所有经脉都是纵行。
这也是两者的主要区别，经为纵，络为横，两者可合称经络。
经筋则为经脉在筋肉关节中的分布体系，可以深入联结体内的骨骼，称为“联缀百骸”，以此滋养筋骨。所以修炼内力有成，便可以通过经脉上附带的络脉、经筋等，以内力滋养筋骨肉身，深入骨髓地去改变强化自身体质。
而经筋、络脉体系，也正是外门功夫修炼的基础理论。
以拳脚外功等来锻炼筋骨体魄，壮大气血，便等于是从经脉的最末端反向打通炼化经脉。
但外功并无内力滋养改变体质的特性，反而还容易练伤自身，在修炼过程中留下各种暗伤。
所以外门功夫若不能最终由外入内地反向打通经脉，修炼出内气，从而滋养筋骨体魄的话，到晚年气血衰败，筋骨老迈，便会支撑不住这种消耗。
不但老来会功力倒退，气力大减，甚至都可能活不到年老体衰，便暗伤发作，半途而终。外门功夫等于是提前透支压迫身体的潜力，来去反向打通激发内力。
如若最终不成，只能是潜力透支，功败垂成。
这等于是拿命去拼，所以练外门功夫的，如果不能最终由外入内突破到内力阶段，以内力反养自身，便往往都短命，活不长。能活过五、六十的，都已算长寿。
反而内力最能滋养自身，不但能延年益寿，延缓衰老，像逍遥派这种高明精妙的内功，还能驻颜不老，乃至返老还童。
修炼内功的，通常是活的越久，功力越加精深，功力也通常更为深厚。所以武林中对比内力深厚，便常以多少年功力来论。
但若是真要细分高下的话，实际上应按打通的经脉多少来论。这个对比，才更加科学精准一些，而不像多少年功力那么笼统。
不过因为打通的经脉不同，比如大部分足经都更长，上面分布的穴位也更多，若能全部打通炼化，自然收获的内力也远比打通手经更为深厚。
另外各人修炼的功法不同，这方面也大有区别。高明的功法，练出的内力便更加精纯，差的功法练出的则不免驳杂，而且能够调动的内力多少也有区别。
并不是你本身拥有多少内力，就能在打斗中一次性全部输出，如何去运使内力，这方面也大有研究。高明的功法练出的内力不但更加精纯，运用也别有一功。
甚至能够把内力蓄力叠加，一分的内力就能发挥出五分、六分，乃至更大威力。