紫萱，一位现代的中医药大学学生，在一场意外车祸后，竟离奇穿越到了上古时代。在那里，她邂逅了传说中的岐伯，并惊讶地发现自己身处黄帝时代。跟随岐伯的脚步，紫萱踏入了神秘的静虚谷，开启了一段奇妙的学习之旅。从法于阴阳、和于术数的自然顺应之法，到食饮有节、起居有常的生活智慧，再到人体生长发育的规律奥秘，古老的养生精要在她眼前徐徐展开，化作一个个鲜活的实例与故事。她见证着谷中村民遵循上古智慧而健康长寿，也

简介主角痴迷长生不老之秘，以为核心，深研法于阴阳，和于术数的养生智慧。他从上古之人食饮有节，起居有常的记载中汲取灵感，依据十二经脉、气血循环理论，探索生命延续之道。同时，他遍览古籍，在的奇谭中追寻长寿传说，于道家丹道典籍里钻研驻颜妙法。从年少时对生命的懵懂好奇，到暮年对永恒的执着追求，他将理论融入实践，尝试...《长生不老印象日记》

写尽人间的悲欢离合，人间百态，人的一生不知道会遇上什么人，什么事，最终都会去面对，有的是消极，有的是勇敢，最终还是要去面对……